滇藏天普
如果不是體質偏寒的人，常年喝白茶是有益健康的，喝茶能頤養身心。
白茶對人體還是有很好的保健養生作用的，白茶中含有氨基酸、咖啡鹼、茶多酚、黃酮類物質等有益物質，對抗輻射、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、降血脂、降血糖都有很好的作用，同時還能養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏。對菸酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特、靈妙的保健作用。白茶一直是世界衛生組織公認的健康飲品，適合長期飲用。
下面我們介紹一下喝白茶的禁忌注意事項：
《1》
新白茶性涼，所以適合胃熱的患者空腹的時候適量飲用。胃健康者可以隨時飲用。但是，如果你的身體是屬於胃寒，那麼最好要在飯後半小時以後再飲用，這樣才不會對胃壁造成刺激。老白茶性平，適合所有人飲用。
《2》
所有人都不建議喝濃茶，尤其是孕婦和哺乳期媽媽，因為濃茶中含有大量的茶多酚和咖啡鹼，會使神經系統產生強烈的興奮作用，使大腦處於過度興奮狀態，尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠。所以推薦茶水分離，儘量不要用杯泡法喝茶。
《3》
6歲以下的兒童，不推薦喝茶，因為學齡前兒童，尤其是嬰兒，大腦和神經系統都沒有發育完成，喝茶會影響孩子睡眠，影響孩子發育。
《4》
不要喝劣質白茶，那些價格非常便宜，遠遠低於市場正常價格的白茶，很可能有嚴重的化學汙染，比如說靠近公路旁邊的茶樹，常年吸收汽車尾氣，或者農藥超標的茶葉，甚至有些存儲不到位，已經發黴的茶，喝這樣的茶，肯定會損害你的健康，請購買正宗合格的白茶，不要貪小便宜。
《5》
白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效,尤其針對菸酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症,具有獨特二靈妙的保健作用。
《6》
白茶的美容功效也很好,具有高效的抗氧化,美白排毒的功能。
《7》
夏天經常喝白茶的人,很少中暑。這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。
另外如果喝茶多胃寒的話，我們可以煮點生薑紅糖水來喝，對胃寒會有改善的。總之喝茶因人而異，南方人適合和沒有發酵的茶；北方人適合傳發酵茶。
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學著健康
經常喝白茶好不好，要看你每天飲用的量，我因為工作原因每天都要試茶二十款不同或相同等級的白茶。
白茶不同於其他茶類，因其製法特殊，可以最大程度保留鮮葉本身所帶來的內質成分。
在這裡我大致表達一下茶葉主要成分，茶葉的成分中主要包括有水、蛋白質、氨基酸、咖啡因、多元酚類、碳水化合物、脂質、礦物質、植物色素、維生素、揮發性成分、有機酸，這些物質並非皆可經由沖泡的過程而溶於茶湯之中，像脂質，植物色素及蛋白質等成分甚難溶於水中，多元酚類及維生素會在茶葉製作過程中改變其成分及含量，至於影響茶湯品質幾個主要成分則大碳水化合物、咖啡因、氨基酸及多元酚類。
這些個主要成分對於新茶而言，其中氨基酸、咖啡因、多酚類佔比都較高，如果我們每天大量的飲用，那會出現一些如:肚子容易餓，胃酸、胃痛，頭暈，貧血等身體的不適。特別是一些體質較差的人群尤為明顯。
所以我個人認為，每天飲白茶有助於身體健康，但俗話說的好:凡事有個度！喝茶也是，喝多了也不太好，比如頻繁的跑廁所也是很尷尬的🤣🤣
問我心
福鼎白茶的成效拔尖，歷史悠久，在《本草綱目》和《茶經》中早有記載。《本草綱目》中記載:“白茶性寒涼，功同犀角。”中醫藥理證明，白茶味溫性涼，具有退熱降火、祛溼敗毒的功效。“我每天都要喝十杯茶，榜首杯就是福鼎白茶。”這是百歲茶界權威張天福老先生洩漏的攝生訣竅。
1、降火消炎茶：白茶具有清熱祛火的成效，一起最新研討還標明，白茶提取物對導致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎等細菌成長具有防備效果。
2、女性茶：白茶的自由基含量最低，多喝白茶或運用白茶的提取物，能夠推遲變老，美容美顏，因而受到了現代時髦人士，特別是都市女性的歡迎。
3、伴侶茶：喝紅葡萄酒飲白茶，“一紅一白”結合，白茶能夠處理飲用紅葡萄酒簡單上火的難題，能夠說是現代成功人士交際應付的好伴侶。
4、夢之茶：白茶能夠清熱降火，讓人清心除煩、安神定智，有助於人們取得健康傑出的睡覺。
5、遊覽茶：白茶具有耐泡的特色，一天旅途一杯茶，能夠很好地緩解或消除遊覽中的疲憊。
跟著近年來歐美國家對白茶進行的深入研討發現，比較其他茶類，白茶的自由基含量最低，黃酮含量最高，氨基酸含量平均值高於其他茶類，具有降血壓、降血脂、降血糖、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤，人體免疫力細胞的干擾素分泌量添加5倍等效果。
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茶幫通
每天都在喝老白茶
人生的谷底
答案是肯定的。白茶具有抗菌、消炎、降三高功效，同時夏天喝還解暑。
如今有些城市霧霾嚴重，白茶還具有減緩霧霾對人體的傷害。
白茶有"一年茶，三年藥，七年寶"之說，足以說明老白茶的藥用價值很高。
喝白茶好處多多，一起喝起來吧!
趙州禪茶
白茶由於不揉不炒，較多的保留了鮮葉中的茶多酚，一起含有豐富的維生素C和維生素P。白茶有一定的藥效，特別是老白茶，具有解酒醒酒，清熱潤肺，平肝益血，消炎解毒，降壓減脂等功效。白茶含有多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。在福鼎白茶產地，民間有用老白茶治療發燒，水土不服的方法。前些天北京霧霾嚴重，有不少客人也紛紛喝起了老白茶，因其潤肺、消炎，有利於清除體內沉積的霾毒。
隱山
傳統工藝白茶是要放在太陽底下曬的，因其取日之精，五行屬白。中國人的養生講究五色五味對五臟。白色入肺經，疏涼解表散寒，去火，感冒的時候或尋麻疹時煮陳年老白茶，北方的霧霾天兒飲用極佳。
中國人講究過猶不及，食物再好，也得定時定量的才好。飯後就一宜飲白茶，會感覺更撐。普洱茶氣更加沉著下行，消食兒的效果最好。
守舊藏茶
個人感覺凡是喝茶的，都不錯！白茶也是不錯的！最近比較火，也許是源於其“一年茶、三年藥、七年寶”的說法吧！
魏氏陳金瑞
言簡意賅的說下 不摘抄！
白茶性情 可以喝但建議不要盯著一直喝 凡事都不可追之過戶 建議 早上喝紅茶 下午喝綠茶或白茶 晚上喝黑茶
瘋狂的麥咭邁
要喝到荒野白茶確實好處多多哦！具體度娘懂的比我多，你可以問問它
