滇藏天普
如果不是体质偏寒的人，常年喝白茶是有益健康的，喝茶能颐养身心。
白茶对人体还是有很好的保健养生作用的，白茶中含有氨基酸、咖啡碱、茶多酚、黄酮类物质等有益物质，对抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖都有很好的作用，同时还能养心、养肝、养目、养神、养气、养颜。对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。白茶一直是世界卫生组织公认的健康饮品，适合长期饮用。
下面我们介绍一下喝白茶的禁忌注意事项：
《1》
新白茶性凉，所以适合胃热的患者空腹的时候适量饮用。胃健康者可以随时饮用。但是，如果你的身体是属于胃寒，那么最好要在饭后半小时以后再饮用，这样才不会对胃壁造成刺激。老白茶性平，适合所有人饮用。
《2》
所有人都不建议喝浓茶，尤其是孕妇和哺乳期妈妈，因为浓茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱，会使神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。所以推荐茶水分离，尽量不要用杯泡法喝茶。
《3》
6岁以下的儿童，不推荐喝茶，因为学龄前儿童，尤其是婴儿，大脑和神经系统都没有发育完成，喝茶会影响孩子睡眠，影响孩子发育。
《4》
不要喝劣质白茶，那些价格非常便宜，远远低于市场正常价格的白茶，很可能有严重的化学污染，比如说靠近公路旁边的茶树，常年吸收汽车尾气，或者农药超标的茶叶，甚至有些存储不到位，已经发霉的茶，喝这样的茶，肯定会损害你的健康，请购买正宗合格的白茶，不要贪小便宜。
《5》
白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效,尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症,具有独特二灵妙的保健作用。
《6》
白茶的美容功效也很好,具有高效的抗氧化,美白排毒的功能。
《7》
夏天经常喝白茶的人,很少中暑。这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。
另外如果喝茶多胃寒的话，我们可以煮点生姜红糖水来喝，对胃寒会有改善的。总之喝茶因人而异，南方人适合和没有发酵的茶；北方人适合传发酵茶。
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学着健康
经常喝白茶好不好，要看你每天饮用的量，我因为工作原因每天都要试茶二十款不同或相同等级的白茶。
白茶不同于其他茶类，因其制法特殊，可以最大程度保留鲜叶本身所带来的内质成分。
在这里我大致表达一下茶叶主要成分，茶叶的成分中主要包括有水、蛋白质、氨基酸、咖啡因、多元酚类、碳水化合物、脂质、矿物质、植物色素、维生素、挥发性成分、有机酸，这些物质并非皆可经由冲泡的过程而溶于茶汤之中，像脂质，植物色素及蛋白质等成分甚难溶于水中，多元酚类及维生素会在茶叶制作过程中改变其成分及含量，至于影响茶汤品质几个主要成分则大碳水化合物、咖啡因、氨基酸及多元酚类。
这些个主要成分对于新茶而言，其中氨基酸、咖啡因、多酚类占比都较高，如果我们每天大量的饮用，那会出现一些如:肚子容易饿，胃酸、胃痛，头晕，贫血等身体的不适。特别是一些体质较差的人群尤为明显。
所以我个人认为，每天饮白茶有助于身体健康，但俗话说的好:凡事有个度！喝茶也是，喝多了也不太好，比如频繁的跑厕所也是很尴尬的🤣🤣
問我心
福鼎白茶的成效拔尖，历史悠久，在《本草纲目》和《茶经》中早有记载。《本草纲目》中记载:“白茶性寒凉，功同犀角。”中医药理证明，白茶味温性凉，具有退热降火、祛湿败毒的功效。“我每天都要喝十杯茶，榜首杯就是福鼎白茶。”这是百岁茶界权威张天福老先生泄漏的摄生诀窍。
1、降火消炎茶：白茶具有清热祛火的成效，一起最新研讨还标明，白茶提取物对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌成长具有防备效果。
2、女性茶：白茶的自由基含量最低，多喝白茶或运用白茶的提取物，能够推迟变老，美容美颜，因而受到了现代时髦人士，特别是都市女性的欢迎。
3、伴侣茶：喝红葡萄酒饮白茶，“一红一白”结合，白茶能够处理饮用红葡萄酒简单上火的难题，能够说是现代成功人士交际应付的好伴侣。
4、梦之茶：白茶能够清热降火，让人清心除烦、安神定智，有助于人们取得健康杰出的睡觉。
5、游览茶：白茶具有耐泡的特色，一天旅途一杯茶，能够很好地缓解或消除游览中的疲惫。
跟着近年来欧美国家对白茶进行的深入研讨发现，比较其他茶类，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类，具有降血压、降血脂、降血糖、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤，人体免疫力细胞的干扰素分泌量添加5倍等效果。
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茶帮通
每天都在喝老白茶
人生的谷底
答案是肯定的。白茶具有抗菌、消炎、降三高功效，同时夏天喝还解暑。
如今有些城市雾霾严重，白茶还具有减缓雾霾对人体的伤害。
白茶有"一年茶，三年药，七年宝"之说，足以说明老白茶的药用价值很高。
喝白茶好处多多，一起喝起来吧!
赵州禅茶
白茶由于不揉不炒，较多的保留了鲜叶中的茶多酚，一起含有丰富的维生素C和维生素P。白茶有一定的药效，特别是老白茶，具有解酒醒酒，清热润肺，平肝益血，消炎解毒，降压减脂等功效。白茶含有多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功。在福鼎白茶产地，民间有用老白茶治疗发烧，水土不服的方法。前些天北京雾霾严重，有不少客人也纷纷喝起了老白茶，因其润肺、消炎，有利于清除体内沉积的霾毒。
隐山
传统工艺白茶是要放在太阳底下晒的，因其取日之精，五行属白。中国人的养生讲究五色五味对五脏。白色入肺经，疏凉解表散寒，去火，感冒的时候或寻麻疹时煮陈年老白茶，北方的雾霾天儿饮用极佳。
中国人讲究过犹不及，食物再好，也得定时定量的才好。饭后就一宜饮白茶，会感觉更撑。普洱茶气更加沉着下行，消食儿的效果最好。
守旧藏茶
个人感觉凡是喝茶的，都不错！白茶也是不错的！最近比较火，也许是源于其“一年茶、三年药、七年宝”的说法吧！
魏氏陈金瑞
言简意赅的说下 不摘抄！
白茶性情 可以喝但建议不要盯着一直喝 凡事都不可追之过户 建议 早上喝红茶 下午喝绿茶或白茶 晚上喝黑茶
疯狂的麦咭迈
要喝到荒野白茶确实好处多多哦！具体度娘懂的比我多，你可以问问它
