凉生zby
一般出现这样情况的人都有个共同的特点，心地善良，宁可自己吃点亏也不好意思说别人的不好，只有被逼到一定份上，才会鱼死网破；而有些人试探别人底线的能力非常强，通过一些心理控制蚕食别人的信心，最终善良的人就被气得躲在角落里哭了，脸皮厚的人当事情没发生，反过来还说你小心眼。这样的人是很多的，要想战胜他，还是要先战胜自己。
有人说性格这个东西很难改变，内向善良的人，发脾气脸红说话不利索，别人声音一大，自己声音就小了，鸡汤鸡血也灌了很多，但过个几天，药效一过，自己还是原来的自己，看到讨厌的人还是只能画圈圈诅咒，还是不能愉快的玩耍。那怎么办呢？
一、锻炼自己的魄力、提升自己的气场
性格内向的人做事情一般很认真，公开的场合都会做好充分的准备，大胆的表达自己的观点，该发言的时候不退缩，能说30字就逼自己说60字，想着法子锻炼自己，什么演讲、唱歌之类的，勇敢去试，丢人的事情干多了，脸皮就厚了，脸皮厚了，这个社会就友好的多了。
二、坚决的拒绝
底线这个东西你自己都不一定能清楚是什么，对待每个人，每件事又都不一样，所以最直接的办法就是拒绝，坚决的拒绝，拿着鱼死网破的想法拒绝，帮忙这种事情要看人了，不是谁的忙都能帮的，当自己还没有修炼到脸皮厚的那层，还是直接了当的拒绝，不拖泥太水，他也不能把你怎么样，想有教养就要多学会太极了，左手右手都是慢动作才行。
人生之路那么长，总会遇到一些渣人渣事，离他们远点自然就过去了，没必要跟他们同沉大海，只要每天过得有意思，多做一些，吃点亏又何妨，过眼云烟，别人处心积虑为你挖的坑未尝不是一种财富。
小蚂蚁牵着小蚂蚁
职场上有这样一个特殊的现象，在单位里面，如果你被大家公认为老实好欺负，很多的人就过来把麻烦事给你，相反的，如果你是一个不太好说话的人，麻烦事就少得多，所以，大家一定不要让别人把自己当做软柿子捏，牢记下面这几点，做一个有面子的人。
【1】主动一点。
我们仔细想一下，别人为什么欺负我们？别人为什么把自己当做软柿子捏？一定是自己被冻住导致的，自己被动的接受自己，被动的与人沟通，即便是自己有想法，别人压根就不知道，所以让自己主动一点，主动和别人沟通，主动和别人改善关系，主动表达自己的想法，主动拿出自己的态度，别人自然就不会再把自己当做软柿子捏了。
【2】消极一点。
这一场大家可能不是太容易理解，如果在别人欺负你，或者是把你当软柿子捏的时候，你偏偏还按照人家的说法去做了，是不是就默认了别人对你的欺负？你要改变一下自己的态度，我可以给你面子，但是你所说的事情只要是不公平的，我是不会真心实意去做的，你爱咋咋地，也就是一种软抵抗的方式去对待这样的事，这就是消极一点的好处。
【3】理直一点。
很多人面对别人对自己看不起的时候，自己都有点看不起自己了，直不起腰来，实际上你怕啥呢，理直气壮一点，谁也不能咋着你，你也是扭扭捏捏的，别人越是帮你不当回事。
【4】胆大一点。
养不起勇气，也不合理的事情相斗，或许你改变不了局面，但是一定能够改变你的状况，很多事情，真想把它说出来了，大家心里面也就透亮了，你心里也不那么窝囊了。
【5】多跑一点。
这个方法就是要借助领导的力量，都往领导那里跑，和领导搞好关系，甚至可以狐假虎威，利用领导的影响力，给自己做一个背书，有时候这个方法很管用的，要知道，太多的人势利眼，当看到你和领导的关系很好的时候，他们就不敢对你怎么样了。
虾扯蛋你会吗
哈哈，可以讲两个案例。不涉及教养，只是如何表明不是软柿子（耙柿子、包子）。
第一，我不是个教养很好的人。但是，我可以让人知道我不是个软柿子。
那年，先生调回市公司。女儿才三四岁。
有次他们领导组织聚会，家属也参加，我带着孩子也去了。
聚会上，先生的同事们开女儿的玩笑，你爸爸怎样怎样。总之，女儿用她奶声奶气的声音，说出了关键的一段话，“我妈妈说过，要是有别的阿姨敢抢我爸爸的话，我妈妈要提着菜刀砍她”！
之后，先生回来说，你教的好女儿，现在科里都传昂（一声）了，说那谁谁谁的婆娘好厉害，要提刀砍人！
我笑笑，不说一句废话。
江湖上留下了我的传说。
第二、我朋友。
她的家庭条件也还好，但丈夫家条件很好。当年算是高攀。
但是，她并不会有什么自轻自贱的想法。
有次我们开玩笑，说到中彩票什么什么的。
她说，她跟她先生聊过，要是先生中了彩票想换轿（换老婆），她无所谓，五百万分一半，OK。
或者说，要是先生有彩旗飘飘怎么办。
她说，家产分一半，干净走人。
我开她玩笑，你一个初中老师能挣好多钱？家产都是人家挣的（她先生开公司搞建筑的）！
她说，劳资不管，要是离婚，劳资风都要抓一把走！
从此记住了这句话，“风都要抓一把走”！
这样的婆娘，能是软柿子？！
PS：都是四川女人哈，家庭都很和睦哈。
下图：风都要抓一把走的女汉子。画画，跳舞的女汉子。
又PS：好像很多网友都不以为然，觉得这两女的有各种毛病。特此澄清一下：
1.两个女的（家庭）都是四川人，四川人天性幽默一些，参见地震后如何走出伤痛的那些案例。
2.四川人喜欢笑嘻嘻地说狠话，更像是玩笑话，但又表明了某种态度。
3.说提刀砍人的纯粹就是吹牛，但也旗帜鲜明地表明了态度，一山不容二（母老）虎。其实他们夫妻至多绷嘴，极少吵架，更没有动过手、打过架。
4.说风都要抓一把走的，也是旗帜鲜明地表态，她不是包子，也不是软柿子。家庭建设一人一半，没有谁更多更少的闲话。
5.所有的“狠话”，只能说给爱你的人听。说给负心薄幸的人听，屁用没有。若是说给连环杀手听，只怕死得更快。
6.所以，请从这两个案例看到，文字后面没有表达出来的意思，那两个“张牙舞爪”的“嚣张跋扈”的婆娘，都有一个宠她惯她的老公。没有这个基调，说啥都没用。
下图：峨眉夕照。
云是鹤家乡680
有教养地告诉别人你不好惹，最主要的一点就是你要学会在平时交往过程中表现出你的原则和底线。
1、勇敢地说不。
每个人都有自己的做人底线。底线也就意味着我们能容忍的最低限度。
这个世界上总有些人会有意无意地去碰触别人的底线。这个时候，你不需要考虑太多，只要勇敢地维护自己，大胆地说不。
比方说，你和同事合作了某个项目。有次，领导让你们汇报工作。
你的同事抢着先发言，一个劲地夸他自己如何努力，甚至还抢你的功劳。
这个时候，你一定不要因为怕撕破脸不敢说出真相。
你要语气坚定平静地说：“这个项目，我做了哪些具体的事务，克服了哪些困难，付出了哪些努力。做了这些工作，一直没有顾得上跟领导汇报。现在一次性把工作过程和工作成绩汇报给领导。“
当你这么做过一次，你的同事就知道你不好惹了，他下次再也不敢轻易抢你的功劳。
2、维护自己的时候要注意态度。
有教养的维护自己，就是指的态度要礼貌、要冷静，不要出口成脏，骂骂咧咧。
比方说，你的朋友故意在大家面前开你的玩笑，并且非常过分。
这个时候，你很生气，你想告诉你的朋友不要再开这种玩笑。
你不能骂骂咧咧吵架，而是要很冷静、很严肃地说：“我觉得你刚才说的玩笑一点都不好笑，我听了心里很不舒服，希望你不要再开这种玩笑了。“
不要说脏话，不要大吵大闹，冷静直接地说出你想说的话，表达出你的感受，告诉对方不要继续这样做。这就是有教养的表达方式。
记清楚，人们在欺负别人之前，总是会先进行试探。在他们第一次试探的时候，你严肃冷静地制止，他们就知道你不好惹了。
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柳柳很忙
好吧！看来你需要我的帮助了。有教养的告诉别人自己不是好捏的软柿子，别人刀架脖子上了你还要和别人讲道理吗？为什么不是和他对着干？那么这个局面是怎么产生的呢？
第一，做人没底线。一直忍让造成的后果！忍无可忍，无需再忍。适当的忍让能让自己获得人格，一味的忍让只能让你丢失尊严。
其次，自己道德绑架。自己只想做好人，有道德，有文化，恰恰比别人利用。当成你的缺点。
第三，智商低没有心眼。被人欺负却不知道如何还回去，越来越好欺负。
第四，圈子太小，朋友太少。能帮忙的人太少无助，弱小着代表。
知道这几条原因，你就应该知道怎么改正了。
心事那点事
在生活和工作上，不管是谁，多多少少都有被人欺负的经历，完全不被欺负的人，基本上没有。那被人欺负，有可能是对手太过强大，惹你不得不屈从；也可能是你太过软弱，惹人不得不欺负。
其实人和人相处本身就是一种理智的较量，当我们与人交往时，要掌握好几件事的度，就可以在人际交往中保持比较好的姿态，找到合适的位置。
第一，确定自我边界，对来犯者说“不”
很多时候，别人对我们过度要求，其实是我们给了权利，因为自我边界不明确。
比方说，职场上的两个新人，当被交待一件并非自己本分的工作时，甲选择“听话”而且放下手里工作立即去做；乙选择先表明自己手里有事，询问是否紧急，再来决定是否立即去做；这两个人，哪个的职场发展会更好？
新人都会认为甲这样做会更讨领导欢心，因为你把他的事情当重要事情啊。而事实上，乙的发展会更好。因为乙明白自己该做什么，也明白该怎么做，他既没有严词拒绝伤人颜面，又让人知道自己另有要事。这才是一个职业人该有的态度。
其实，生活中，抑或工作中，都是一样的。当你确定了自我边界，明白自己哪些事应该做，哪些事可以做，哪些事不能做，你就有了说“不”的依据。而懂得恰到好处地说“不”，则会帮你收获更多尊重，得到更多发展。
第二，打铁还需自身硬，增强自己的实力
有些时候，人们感到自己受欺负，却无力还手，只能靠吐槽和抱怨来调剂，根本原因，还是自己实力不够，不足以和别人抗衡。
比方说，有两个人，遇到同样蛮横霸道的对手，A有一个聪明的头脑，懂得如何化解难堪的处境，每次都能让对手讨不到好处；而B却只有一个看似强壮的身体，遇到这种事，他既不敢和对手硬扛，更无法用智慧化解，就只好选择躲避，或者被欺负。
举这个例子，其实就是想说明，要说“不”其实需要过硬的实力。
如果你还不够实力，或者你还没能正视自己的实力，那就请慢慢累积自己的实力，然后客观地认识你自己。
其实，案例中的B并非无计可施，他完全可以结交像A那样的朋友（俗称借力）；抑或好好研究对手的弱处，出其不备也能获胜；他还可以找到对手的需求，制造机会，握手言和。
综上所述，一个人如果总被人欺负，表面看起来是个性软弱，但从根源说，应当是这个人对自己没有信心，这个没有信心有可能是自己不够实力，也有可能是没意识到自己的实力。
注意：如果欺负到你头上来了，这个时候，人若犯你，你也不要强忍，有时候教养是给别人看的，非常时候用非常手段，只需要告诉对方你不好欺负就行了。至于教养这件事，待到大家可以好好说话时，再来计较吧。
素秋慈
软柿子，主要是因为业务不硬、关系不深、老实无能、处处忍让，无背景、无能力、无人缘在单位被边缘化而造成的。软柿子如果不努力提高自己的业务能力，建立良好的关系网，就很难改变软柿子的形象和苦闷境地。丛林中都是以实力说话的，弱国无外交，人怂被人欺。
改变软柿子的形象先要改变自己，勤奋精进，多多用心，使自己丰满起来，看谁还敢动你！
独语独行
以前年纪小，周末休息正买结婚钻戒了领导一个电话打过来劈头盖脸就是一顿。说有个客户有疑问不会使用我们的产品如何如何。当时还觉得是我自己没做好让领导不满意。现在想想，神经病啊，我问他他不说自己会不会，他也没告诉我他不会，又不是他不会他找我我没教他。大周末的给我添堵。从此，我再也不听她的了。让我干什么我就嗯啊这是。干不干我自己说了算。不愿意可以开除我。欺负人，就滚远点。
美男子299
本周在新单位上班，相当于去做支援的，工资福利啥还在原单位，结果一去让我干这让我干哪的，都想把自己的工作往我身上推一些，呵呵，我笑眯眯的一一拒绝了，接了一位要退休大哥的工作，别忘了诸位，我的工作除了协助和配合，还有一项就是指导……
老朱家的三妹子
生活中多的是欺软怕硬的人，最开始相处的时候因为不了解，他可能不会对你怎么样，等了解到一定阶段，他抓到你的弱点，就会一次次试探你的底线，对这种人开始因为不知道他的目的可以退让，然后对他亮明你的态度，如果对方还没有自知之明，那就直接反击，以其人之道还治其人之身，对方都敢欺负你，你还不敢还手吗？！
