拋棄時間的2
約定剖腹產前一天入院上午主任幫忙開入院報告
然後到一樓收費處繳費，媽媽押金4000，寶寶押金1500然後到9樓產前病房，交身份證準生證複印件，病歷本，（粉色）圍產本，填寫出生證資料。量體重，血壓。
到病床，做胎監，抽血（測凝血功能）基本產前檢查就好一段落
因為手術室在5樓，產後到10樓，所以，9樓待產只留產婦必備的生活用品，洗漱包，換洗衣服，水杯，充電器，娛樂用品，就夠了。
🚿下午護士來備了皮
🛍檢查待產包，就拿了一張護理墊，一張紙尿褲，一張計量衛生巾，一個寶寶護臍帶（我的不合格，要用醫院的）。剖腹產帶進去手術室的就這麼多💉麻醉師來檢查，落實麻醉和鎮痛方式。一般用腰麻，鎮痛泵看手術過程個體對麻藥的反應才決定，也可能用止痛片。計劃早上9點手術，要求晚上12點後不進食。
凌晨5點後不喝水然後就是籤臍帶血採集書，可以自留或者捐獻。自留費用大概2萬吧，到夜裡，12點，2點，4點，6點，每兩個小時就有護士來聽胎心，確實比較難入睡……
定的是早上八點半的手術，7點不到，就要去治療室做胎監，接尿管。尿管接的時候是有異物感，接上去感覺頓時走不直了🎛回病房等到手術室的人推床上來接，躺在床上，就直接帶到五樓了。家人在門口送著，看著天花板的燈，一扇一扇門被推開，合上，很有感觸，開始進入緊張的狀態
⏰進了手術室，醫生護士過床，打滯留針，手術室是好冷，特別是第一臺手術。麻醉師進來打腰部麻醉，說是改變了痛閾值，能管72小時。側身弓腰打了麻醉之後，左邊大腿肌肉抽一下，很快麻意擴散，2分鐘就動不了，動不了之前平躺好。🔪準備手術，助理開始報各項指標，“手術時間？”主刀醫生答“5分鐘”……之後幾乎感覺不到下刀，拉扯，就是有人來說按壓會有不舒服，一會就聽到孩子的哭聲，報時間，體重。孩子就推出去了，在5樓待一會。然後大人縫針，大概40分鐘後，大人也推回產後病房。10樓或者11樓💉接上吊針，大概好幾袋，宮縮，抗生素，葡萄糖，維生素……心臟機，血壓機器
🍼堅持母乳餵養，儘管很多護士都不相信剖腹產當天有奶。媽媽和寶寶都一起很努力，月嫂也在幫忙按摩乳房。
【術後】
排氣：在我看來只要術後按照醫生的指示下床活動肯定會排氣的，除非你怕疼完全不想動！請放心，第一次下床絕對疼的你直想哭，但是第二次你就充滿信心了，第三次絕對對自己鼓掌恭喜你自己快解放了....
排尿：被護士深深的坑了一回！12小時直接給我拔尿管了！正常都是24小時拔尿管，並且拔之前會提前通知你。所以，直接導致我尿失禁了，七小時後我哭求護士給我插上尿管，直接排出來1.6L的尿液，一瓶大可樂是1.5L！！真的憋的我直想死！重點來了，在護士插上尿管後就要開開關關尿管，這樣拔掉之後不至於尿失禁！
排便：術後最大難題就是排便，還是那句話，多下床活動，多喝水，但是小口小口喝，有便意的時候，立馬蹲坑，實在拉不出來，跟護士要開塞露。
為了使姐妹們產後能有充沛的體力照顧寶寶，過來人的我建議產後做做到這幾點，才有利於身體的恢復。
在飲食方面，剖腹產手術後6小時內不要進食，其次，6小時以後，產婦可以選擇食用流質食物，如小稀米粥，魚羹湯等，但要注意不要食用容易致產氣的食物，如黃豆等豆製品。
產婦產後都會出現流很多汗，產婦應該將其用乾毛巾抹乾，衣服溼了，要勤換，防止受涼。
產後收復，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
剖腹產手術後會損耗產婦大量元氣，產婦身體還是較虛弱，因此，產婦在推回病房時就要儘量多休息，休養好身體。產婦在休息好後，精神稍好的時候，就應該坐起來適度活動活動，因為這樣能夠幫助下肢血液循環，長期躺臥可能會影響下肢血液循環，容易引起炎症。
傷口護理方面，要及時擦掉汗液，保持傷口乾爽清潔，傷口結咖不要去撕，更不要去撓傷口。
山河大海V
哺乳期減肥的最佳時期是什麼時候？如何在產後減掉小肚子，大體重？
當代女性，生產後減肥，已經是重中之重，錯過時間會影響體型恢復，所以時間要掌握好，早了，對身體不好，晚了，就不容易恢復體型了，下面我就減肥時間說一下。
中國人講究坐月子，也就是說產後一個月不能進行任何減肥活動，老祖宗幾千年前就告訴我們了，所以我的建議是生產後，一到兩個月是哺乳期減肥最佳入手時間。
哺乳期減肥，這個時期瘦身可不是跟常規減肥一樣，要區別對待，因為你還要擔當小孩子的餵奶工作，也就是要產乳，為了小孩子的健康，產乳質量高，母親的吃飯要營養均衡，不能節食，但也不能過食，過食以後，能量集聚，肯定形成更多的脂肪。針對這個時期的女性瘦身，我有如下見解：
堅持運動，比如快走路，瑜伽，但不要高強度，適可而止。
要用束腹帶，買那些正規的，好用的，某寶上的，多一半就是廉價但效果不好，最好去實體店試一試再買。
堅持少量喝檸檬片加烏龍江，弄得淡一點，堅持飲用，這樣刮油，還不影響正常的營養吸收。
保持愉快的心情，心情好，孩子長得好。
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希望我的回答對你有幫助。
穎哥夜話
產後兩到三個月就可以進行鍛鍊了
產後恢復切不可急功近利。
1.用你的手指測量，若分離尺度小於三指，則可以靠鍛鍊達到康復。
2.若腹直肌分離，腹壓是沒那麼強的。這就很可能導致你鍛鍊的節奏,肌肉收縮的幅度大打折扣。而且在分離情況下不正確的鍛鍊方法會使腹直肌分離加重，核心控制力降低，內臟沒有堅實可靠的牆壁，導致疝氣的發生。諸如此類……
所以進入正題，我們該做什麼
1.調整呼吸模式，採用腹式呼吸
2.鍛鍊腹橫機
3.產後問題一般還伴有盆底肌鬆弛，導致漏尿一系列問題。
凱格爾運動可以很好的改善這一問題。
這只是針對個人需要制定的一個大致的思路，而且是基礎，後面的鍛鍊問題可以加關注問健態，有求必應哦。（我只是粉絲少找找存在感😭）
健態lilY
我可以很負責地講，哺乳期一直都是減肥的最佳時期。當然也有些專家說哺乳期前三個月才是黃金期，但我認為其實也有誤區，哺乳期前三個月雖然消耗大，但是媽媽的胃口也真的很好，每天除了一日三餐肯定還會有夜宵和加餐，所以並不會真正的開始減重。哺乳期前三個月的減重應該主要也是生產之後的疲憊和養育寶寶的殫精竭慮造成的減重。一般哺乳期6個月開始，當哺乳媽媽加餐減少，但是奶量又增加的時候才是減重真正開始的時候。
