冠心病也是心血管疾病中常見的一種病症了，是因為冠狀動脈血管硬化導致的血管梗塞，造成心肌缺血，缺氧或者是壞死，從而引發一種心臟病的病症。雖然說我們國家冠心病的發病率要低於歐美許多國家，但是這些年，我們國家冠心病的發生率也在逐漸提升，並且冠心病的發病和生活中很多生活因素有很大的關係，那麼冠心病病人平時都需要注意哪些注意事項呢?
1、保持好的心情
從醫學上的角度來說，如果我們有消極的心態和情緒，身體內就會有一種會導致生病的化學物質炎症蛋白，而這個炎症蛋白是可以導致血管內皮細胞的損傷的，這樣就會導致血管的黏附分子和炎症因子進行合成並且還釋放，導致身體血管炎症加重，讓血管的內皮細胞死亡，這樣血管就很容易硬化，而血管硬化也是導致冠心病和其他一些心血管疾病的病因和基礎。研究發現，在一些消極的人的體內總是含有大量的炎症蛋白，而這些炎症蛋白的增加和持續生產就會導致心臟炎症不斷加重，繼而引發心臟疾病，所以患有冠心病的人要有良好的心態和情緒才能讓體內的炎症蛋白減少，也減少炎症蛋白對於心臟的傷害。
2、注意健康飲食
飲食不僅是有關腸胃，對於心血管來說也很重要，一些過於油膩，脂肪或者是糖類成分比較高的食物會促進動脈血管壁膽固醇的沉積，導致血管硬化，加重冠心病的病情，所以冠心病的病人要吃一些清淡的容易消化的食物，比如新鮮的蔬菜和水果等，最好是少吃多餐，晚餐不要吃的太多，尤其是肥胖的人更加要控制飲食，過多的飲食也會給心臟加重負擔的。
3、戒掉吸菸等不良習慣
吸菸不僅僅只是危害健康這個口號而已，吸菸也是造成中風，心肌梗塞等疾病的重要原因，所以對於患有冠心病的人來說一定要戒菸，並且儘量戒酒，可以非要喝酒可以少量飲用一些比如啤酒，葡萄酒等低度的酒來促進血脈的流通，調節氣血，但是一定不能飲用烈酒，也不要喝咖啡或者是濃茶。
4、不讓血管受寒
心臟也是需要保暖的，當我們身體受到寒冷的刺激以後，體內的血小板就會加速的凝聚，這樣我們血液的粘稠程度就會升高，形成血栓，很容易導致心肌梗塞等疾病，並且一旦血管受到寒冷刺激的話，我們的交感神經系統就會更加興奮，然後體內的茶酚胺分泌的越多，而茶酚胺的增到就很容易導致心絞痛，心肌梗塞以及心律失常等疾病，所以對於冠心病患者來說，更加應該注意防寒保暖，防止血管出現問題，引發各種併發症。
5、堅持運動
冠心病的發生和人體的活動量也是有很大關係的，缺少運動的人冠心病發生的概率相對來說要高一些，因此有時候運動也是被稱為冠心病的解毒劑，並且運動還可以燃燒脂肪，防止膽固醇的積壓。當然運動的時間也很重要，一般是在早上5點-11點容易發生心血管疾病事件，所以這個時間不適合運動，儘量可以安排在下午或者是晚上進行食量的運動的，但是切忌空腹運動。
心血管疾病其實都是比較嚴重嚴重的疾病，因為和其他一些疾病病程比較慢不同的是，心血管疾病一旦突然發生的話就導致發生猝死或者導致嚴重的後果，所以預防和減少心血管疾病發生的概率成為首要目標，尤其是患有冠心病的人，避開誘發冠心病或者加重病情的因素，才能讓身體更加健康，減少冠心病帶來的傷害。
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