趙繼偉:心理康復是恢復過程中的最大難題

赵继伟:心理康复是恢复过程中的最大难题

虎撲12月21日訊 經歷了4個多月的治療和康復訓練後,趙繼偉近日回到了瀋陽。這位剛剛23歲的年輕控衛,雖然三年內兩次遭受嚴重傷病,兩次接受手術,不過他表示:“我不懼怕傷病,傷病打不垮我。通過身體上的康復和心理關的突破,我有信心超越自己,讓自己變得更強。”

心理是恢復過程中的最難關

2015年肩部二次脫臼接受手術,今年左腳骨折再次接受手術,三年之內兩次嚴重的傷病,對於一位只有23歲的球員來說,打擊是巨大的。在西班牙結束了近4個月的康復訓練之後,回國的趙繼偉心情不錯,前幾天他還在瀋陽請全隊吃了頓海鮮。回想起自己這次受傷後漫長的康復過程,趙繼偉覺得很不容易,“儘管四個月對於我的傷病來說,恢復已經很快,但對於一名職業球員,四個月不打球太難熬了。在西班牙我租了一間公寓,沒有了受傷之前在球隊的訓練和比賽,除了康復訓練,我脫離了原來的正常生活節奏,這讓我非常不適應。”

對於運動員來說,傷病帶來的不僅僅是身體上的傷痛,最大的難題在於心理的恢復。趙繼偉清楚地記得,康復過程中,第一次訓練跳上一個很矮的箱子,原本是一個極其簡單的動作,但他站在箱子面前,還是猶豫了。“我當時不敢嘗試,訓練師就說你相信我,相信你自己。當我跳上去的一剎那,我覺得自己挺過去了。”

“我的康復師告訴我,傷病不可怕,真正可怕的是,面對傷病時你先害怕了。”趙繼偉說:“在西班牙的康復過程就是一個磨鍊過程,我讓自己沉澱下來,思考更多的事情,看到更多的事情。受傷、療傷也是經歷,傷病不可避免,但是你對待傷病的態度一定要樂觀。”

保衛總冠軍面臨巨大挑戰

剛剛23歲,趙繼偉就參加過奧運會這樣的大賽,幫助遼籃拿到了總冠軍,他非常幸運,也是一位很有實力的球員。經歷了兩次嚴重傷病後,趙繼偉說:“傷愈之後,我對超越自己還是有信心的,因為我還年輕,應該敢想、敢超越。”

談到接下來的訓練計劃,趙繼偉說:“剛剛歸隊,我還要繼續進行一段訓練,這是適應比賽必須經歷的一個過程。我有可能會代表預備隊打一些CBA發展聯盟的比賽,但這些計劃都還沒有最終確定,還需要和教練組進行進一步的溝通。”

幫助球隊本賽季衛冕總冠軍,是趙繼偉近期的最大目標。這位控衛覺得遼籃今年面臨著巨大的挑戰,“保衛總冠軍是我們今年的一大難關,本賽季各個隊伍實力都很強,如果我們不認真對待比賽,輸哪支球隊都有可能。我們隊必須要保持自己的風格,儘可能避免傷病。”

作為最近幾年中國男籃的主力控衛,趙繼偉明年還有一個目標,那就是努力重返國家隊,參加在中國舉行的2019年籃球世界盃。趙繼偉說:“距離明年的世界盃還有一些時間,我還有調整的空間。讓自己的身體和心理儘快恢復是第一位的,要儘快打上聯賽。我跟李楠主教練溝通過,也隨時向國家隊彙報我的情況,他對我一直很關心,我對自己有信心。”


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