小文1484
這涉及到了半月板的損傷機制。那我們就得先從半月板的結構說起。
半月板的解剖介紹
半月板是位於膝關節內部的纖維軟骨板，呈外O內C型，半月板只有前後角外側緣大於30%的區域有血液供應，但是現實情況中，即使損傷到了有血液供應的紅區，幾乎也是癒合不了的。半月板一旦受損，就可能造成永久性病變。只有很輕度的表層損傷，紅區早期損傷為出現退化的情況，未成年骺軟骨還未骨化的，有可能癒合。其它情況，大部分採用保守，或者手術切除，摘除。這就把第二個問題先解決了，半月板損傷，是非常嚴重的，被稱為不死的癌症。說嚴重吧也要不了命，說不嚴重吧，反反覆覆就是治不好。我們臨床上也是重點放在控制病人的症狀為主。不能痊癒，但是可以控制沒有症狀。
半月板損傷的機制
膝關節的生理運動是屈伸和內外旋，屈伸是最主要的功能，內外旋幅度不大。半月板附著在脛骨平臺上，屈伸過程中隨著股骨內外髁活動，當膝關節屈伸過程中伴隨旋轉，半月板由於不能及時復位，既要做屈伸又要旋轉，就會出現一個矛盾運動，發生擠壓損傷。所以，半月板損傷發生最多的就是籃球，足球運動，或者車禍外力撞擊 ，籃球項目中經常會有行進過程中突然變向，比如羅斯，威少，韋德，半月板都損傷過。足球項目中踢球的時候腳伴隨內外旋，還有落地是膝蓋扭轉等，這些行為都會比較傷半月板。也是半月板損傷的機制。
半月板損傷幾乎不能癒合，但是可以通過系統的康復治療控制症狀，不影響工作生活，適當運動。
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運動康復王帥
半月板撕裂什麼原因引起的？嚴重嗎？
回答半月板撕裂的原因，我們就需要先來了解下半月板的解剖結構和特點，至於半月板的撕裂的嚴重性，那就需要足夠了解半月板的功能和作用。
一、什麼是半月板？
半月板位於膝關節內，緊附著於脛骨內、外髁上面的纖維軟骨組織，每個膝關節有內外兩塊（見附圖1）。
二、半月板的特點
1、形態：
內側半月板較大，如月亮形，前後長、左右窄，其後半部與內側副韌帶相連，比較固定、活動度較小。外側半月板類似O形，前後角距離較近，不與外側副韌帶相連，活動度大。
2、血液供應：
半月板屬於纖維軟骨，本身沒有血液供應，其營養主要來自關節腔內的滑液。另外半月和關節滑囊相連接的邊緣部分，有3-5毫米的結構中有血管，能得到血液供應。
半月板滑膜結合部3毫米以內者為絕對有血管區，稱為紅區，3-5毫米為相對有血管區，紅白區，相距5毫米以上為無血管區，稱為白區。
三、半月板的作用：
增加脛骨髁的凹陷，便於穩定和緩衝股骨髁和脛骨髁之間的摩擦、撞擊，穩定膝關節，同時吸收震盪、減少應力，限制膝關節過伸過屈。
三、半月板的損傷機制
半月板緊緊粘合在脛骨平臺面的關節面上，在運動過程中是不移動的，只有膝關節屈曲135度時，關節內旋或外旋運動，半月板才有輕微的移動。因此發生上述的動作，尤其是脛骨平臺和半月板之間形成旋轉摩擦剪力，超過了半月板的活動範圍，才導致半月板的損傷。凡是導致半月板移動超過半月板本身所能承受的動作，都導致半月板的損傷。當半月板和脛骨平臺之間發生剪力，當移動超過半月承受範圍時，就出現半月和脛骨平臺的分離，我們稱之為撕裂。
四、半月板的損傷原因
1、膝關節過度屈曲、正常半月板在膝關節屈曲135度時，不發生移動，當超過這個角度時，就容易發生半月板的損傷。
2、膝關節的內、外翻運動，導致半月板的不一致活動，比如體育訓練或外傷時，小腿固定，股骨外旋或內翻，再突然伸直或下蹲，這種不協調的運動就容易導致半月板的撕裂。
3、膝關節退變，由於年齡增大，發生骨質退變，導致脛骨平臺下沉，由於外側有腓骨支撐，出現脛骨內側平臺下沉大於外側的不均勻下沉現象，導致膝關節內翻，內側間隙變窄，從而半月板處於不協調的運動和異常剪力中，從而發生半月板損傷。這就是現在常見大都數老年人半月板損傷的原因。
五、半月板撕裂的嚴重程度判斷
判斷半月板撕裂的嚴重程度，需要弄清半月板的撕裂的分類、大小和臨床症狀來綜合判斷。
半月板撕裂根據不同部位和出現的形態，分為：垂直、水平、其他撕裂傷。發生撕裂後主要表現為疼痛、膝關節的彈響、關節腔積液、關節活動受限甚至出現膝關節交鎖現象。
不同類型的撕裂，同一類型不同部位的撕裂，同一部位同一類型不同大小的撕裂均有不同的症狀，嚴重程度也差別很大，這就需要根據臨床症狀、體徵、影像學的檢查做綜合判斷。
但從事臨床工作中，不同的醫生，對半月板的理解和治療會有很大差異，我臨床工作中簡單把半月板分為外傷和退變兩大類，前者根據臨床症狀較重的，主張根據分型來決定保守還是手術干預，凡是退變導致半月板損傷的。只要不產生碎片，發生嚴重交鎖，一般不需要過多關注半月板，而是著重關注膝周圍肌群，力線和膝關節內外側間隙，往往取得非常滿意的療效。
當然，我的專業是西醫臨床，以上只從我的西醫專業內作出解答，沒有就中醫角度，針對風、寒、溼痺症等當面作出分析，期待這方面的專業人士能和盤托出，供各位參考。
疼痛專家葛建華
【半月板損傷的常見症狀👇 】
如膝蓋兩側疼痛，腿無力，常”打軟腿”，謹防”半月板損傷”
【病因】
大部分有外傷史，傷後逐漸腫脹，傷側較顯著
【症狀】
①疼痛往往發生在運動中的某種體位，體位改變後疼痛即可能消失
②行走時小腿無力，上下樓梯時尤為明顯，有”打軟腿”現象
③半蹲行走痛感明顯，特別當關節伸屈到某個位置，突感膝關節疼痛異常，不能活動，甚至跌倒。活動活動小腿後，又可以恢復行走。
④膝關節活動時感到彈動並聽到彈響聲
治療期間一定注意不要劇烈活動導致再次受傷。
骨病指南頻道
內側半月板較大和較固定，半月板周圍緊密附著在內側副韌帶上，因而易遭受損傷；
外側半月板較小，大小和形態變異大，後半部被膕肌腱和滑囊將其與關節囊分離，故活動度較大不易遭受損傷。
膝關節半月板撕裂和軟骨損傷是膝關節疼痛的常見原因，是膝的機械性疾病中最常見的疾病和典型代表。
膝蓋半月板撕裂是比較嚴重的，因為半月板本身沒有再生能力。很難自己修復。
感謝悟空問答給我們大家交流的平臺，希望我的回答能幫助到你
熊貓大俠
膝蓋半月板撕裂是因為半月板之間的滑膜受損，造成半月板之間的骨頭撞骨頭，時間長了，半月板會被撕裂。症狀是膝關節疼痛，不能伸展自如，嚴重膝關節會腫脹。可以用譚氏三通療法按推臀部兩邊的環跳穴位，一邊各兩分鐘，力度適中，然後熱敷臀部和膝關節膝眼處，半個月左右膝關節半月板撕裂所造成的症狀基本消失。
御骨堂
簡單的說就是活動過度磨損到膝蓋裡面的軟骨，導致軟骨不同程度的撕裂。早期出現疼痛，撕裂的面積過於大的話，能引發行動不便
健康療養師
"膝關節半月板是位於股骨與脛骨之間的結構，分內側和外側半月板，由新月形的纖維軟骨組織組成，半月板加深了脛骨關節面，在不同程度上分散了脛骨平臺上的應力傳導，同時為股骨髁的運動提供了更好的穩定性。在膝關節屈伸運動中，半月板與脛骨平臺關係密切，同時又受到股骨髁運動的影響，這是膝關節半月板損傷的主要原因。當膝關節部分屈曲負重時，脛骨的旋轉就很容易導致半月板的損傷。膝關節半月板損傷常見於橄欖球、足球運動以及不恰當的下蹲動作中。"
我是快樂的吳醫生
多數是外力導致的，建議運動或者用艾灸灸，多按摩！如還是不行，建議用我伯伯的草藥，用7天疼痛好了50%治癒率都在95%以上。無效退款的
用戶6101947419
我是跳躍木樁造成的，致使痛的不敢走路，睡覺長痛醒，專家說必須動手術，後自己用中藥治好了。
哇哈哈
首先要知道半月板的功能，增大關節窩的深度，起到彈性墊的緩衝作用，增加膝關節的穩定性，如果膝關節收到暴力旋轉半月板可能會收到損傷，落地傷，變相傷，都會引起。具體還看損傷動作，損傷到內側半月板或者外側半月板！
