单鑫
《本草纲目》中对菊花茶功效有详细记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶可以“主治眩晕、肿痛、失明、皮肤死肌、风湿性关节痛、长期服理气、体重轻、寿命长”。
现代医学研究还证实，菊花具有降血压、清除癌细胞、扩张冠状动脉和抑制细菌的作用。长期饮用可增加人体钙，调节心肌功能，降低胆固醇，适合中老年人饮用，预防流行性结膜炎。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
许多人喜欢喝菊花茶，尤其是那些使用电脑的上班族。菊花茶对眼睛很有好处。
睡前喝太多水，第二天早上你的眼睛就会像熊猫一样膨胀。民间有一种做法：用棉签涂抹菊花茶汁，涂在眼睛周围，很快消除这种肿胀现象。
菊花治疗眼疲劳和视力模糊有较好疗效。中国人自古以来就知道菊花具有保护眼睛的功能。除了擦拭眼睛可以消除水肿外，你通常还可以泡一杯菊花茶来喝，可以使眼睛疲劳的症状消退，如果你每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。。
菊花茶冲泡时，最好用一个透明的玻璃杯，一次放四五个，然后用开水冲泡。如果你喝的人很多，你可以用一个透明的茶壶，每放一把，放入沸水中煮2-3分钟，然后把茶倒入每个人的透明玻璃罐中。当你喝菊花茶时，你可以在茶杯里放一些糖，使它更甜。菊花茶对口干、火热、眼涩、或风寒、四肢湿痛、麻木等疾病有一定的疗效。健康的人也可以喝开水。不要一下子全部喝光。留下第三杯茶，加入新茶，浸泡一段时间，然后再饮用。菊花茶深受人们的喜爱。现代科学已经能够提取菊花的有效成分，制成菊花水晶、菊花可乐等饮料，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。另外，由于菊花凉爽、体虚、脾虚、胃寒，那些容易腹泻的人不应该喝。一般来说，菊花茶最适合头晕、眼睛肿痛、喉咙痛、肝火亢进和高血压患者。
喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可能的，但对于糖尿病或高血糖的人来说，最好不要加糖，应单独饮用菊花。另外，还有一些人脾虚时不应该加糖，因为太甜的茶会导致这种人口腔粘稠或唾液酸化。因此，不清楚自己的体质的人喝菊花茶最好还是不要加糖。
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谢谢！菊花茶具有清热解毒，清肝明目的作用，夏季一杯香气袭人的菊花茶，更是肝阳上亢，目赤气燥易怒的高血压患者的最佳茶饮。
菊花茶对身体的作用和益处：
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一：杀菌作用，菊花中的菊酮、龙脑乙酸酯，能明显抑制金黄色葡萄球菌的作用。
二：抗肿瘤，菊花中的硒元素和类黄酮物质中的木犀草素能抑癌、抗肿瘤。
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三：益心降血压，菊花富含槲皮素，不仅能够有效降血压，又能增加血管弹性，有益心脏健康。
四：护肝明目，菊花中的谷氨酸，和维生素A，能明目清肝。
五：抗衰老，菊花含有大量的有抗氧化作用的维生素E和黄酮类物质。
六：醒脑提神，菊花清热明目降火，又有使人舒缓压力具有镇静作用，更能强身健体，醒脑提神。
菊花胃寒、易腹泻的人不能喝，不能长时间长菊花久喝伤身。
顺其自然绿叶
菊花也分很多种，根据花的颜色分为黄菊花，白菊花。本品气清香，味甘，微苦。以花朵完整，颜色鲜艳，气清香，少梗叶者为佳，生用。
性味辛，甘，苦，微寒。归肺，肝经。
功效疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。
这么说大家就该明白了，菊花是一味发散风热的药，用菊花泡水喝，既可以外散风热，又能内清肺热。
本品既可以清肝热，又可以平肝阳，可以治疗因为肝阳上亢引起的头痛，头晕，还可以养肝明目。对于目赤肿痛，视物昏花，目暗不明，怕光流泪都有治疗作用。
现在都是买来的干菊花用热水泡着喝，疏散风热宜用黄菊花，清肝明目宜用白菊花。
菊花含挥发油，油中为龙脑，樟脑，菊油环酮等，此外尚含有菊苷，腺嘌呤，胆碱，黄酮，维生素A维生素B1，维生素E，氨基酸及刺槐苷等。
菊花煎剂对于金黄色葡萄球菌，皮肤真菌等有一定抗菌作用。还可以提高心肌耗氧量，降压抗炎，缩短凝血时间，镇静作用。所以夏天喝菊花茶有好处。
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康复科李医生
我是旷慧，健康系师姐。
夏日炎炎，尤其是现在已经进入小暑时期了，高温天气会一直持续，那么降火，防中暑是我们必须做的事情，菊花作为降火的食物，我们可以多喝一点菊花茶，那菊花茶除了有降火的功效，还有哪些好处吗？下面旷慧带大家一同了解一下。
菊花的营养价值
菊花含有糖类、维生素C及氨基酸，同时菊花中含有较多的钙、镁、磷、硫、钾及人体必需的7种微量元素，即铜、铁、锌、钴、锰、 锶、硒；另外菊花还含有一些生物活性成分，如腺嘌呤、胆碱、水苏碱、 密蒙花甙、木樨草素- 7-葡萄糖 甙、大 波 斯 菊 甙 、刺槐素- 7-葡萄糖甙、 布枯叶素- 7-葡萄糖甙、菊花酮、龙脑、龙脑乙酸酯，食用价值和药用价值都较高。
菊花茶对身体有什么好处？
1、降火
中医认为，菊花可以清热解毒，夏天容易上火，可以适量喝一些菊花茶
2、对眼睛好
菊花对肝脏好，肝脏好的话，视力自然会有所改善
3、有助于长寿
菊花中含有一定的维生素C，维生素C可以清除体内致病自由基，这样有助于维持身体内环境的健康，从而有利于长寿
4、预防冠心病和高血压
菊花含有菊甙，菊甙有降压之功效， 故而对冠心病、 高血压等具有一定的疗效。
5、抗癌
菊花挥发油具有一定清热、 解压、 抗痰及抗癌作用
6、提高生理活性
菊花中的黄酮类物质有很好的抗氧化性，它有助于提高体内的生理活性，还有一定的抗衰老作用
什么人不宜喝菊花茶呢？
1、老人及小孩
虽然说菊花茶可以降胆固醇、降血压，但是由于老人的消化能力没那么好了，脾胃也虚弱，怕老人喝了菊花茶引起胃肠疾病，所以老人慎重喝；另外小孩也少喝，因为菊花有减气之效。
2、孕妇
菊花性寒味甘，喝菊花茶容易刺激肠胃，引起腹泻，这样不利于胎儿的成长
3、过敏体质者
对菊花过敏者，不能喝
4、寒性体质者
脾胃虚弱，手脚冰凉，免疫力低下者，少喝或者不喝菊花茶
5、伤寒感冒者
伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝
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减肥博士旷慧
菊花
菊花是中国传统的常用中药材之一，菊花茶更是老百姓生活中常用的健康饮品，尤其在夏季，菊花茶是必不可少的，它可以清热解暑，深受人们喜爱。
菊花茶的功效：1.清热解火
菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。
秋高气燥，很多人容易因干燥火旺出现口干舌燥、喉咙发炎、皮肤干痒、口腔溃疡、外感风热等症状，遇到这些情况先别着急吃药，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2.护眼养神
菊花里含有丰富的维生素A，对于保护眼睛，促进视力恢复，预防各种眼部疾病，都有很好的效果。
经常觉得眼睛干涩的人、常使用电脑手机的人、还有经常加班、熬夜的上班族不妨多喝些菊花茶，不仅能明目护眼，还有养神的作用。
3.防止辐射
研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。
对于大部分的上班族而言，经常对着电脑辐射大，菊花茶则是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
4.美容抗衰老
菊花茶也是一种保健茶，经常喝还能抗衰老。
这些人群注意饮用：1.孕妇
菊花茶性寒、甘苦，能祛除体内的火气，但孕妇在怀孕期间免疫力低下、脾胃较为虚弱，饮用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿健康成长。
2.虚寒体质的人
虚寒体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下，常伴有手脚冰凉、腹泻肠胃不适的症状，如果继续饮用菊花茶，只会加重体内的寒气，损害身体健康。
3.伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定伤寒感冒患者不适合喝。
另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了，因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
4.老人及小孩
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好不喝。
老人因年纪增大，机体的消化功能减退，此时脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，所以老人引用菊花茶应慎重。
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你好！菊花茶是民间常用茶饮，历史悠久，制作简单。药用菊花以河南，安徽，浙江栽培最多，其中有亳菊，贡菊，杭菊，胎菊；也有野生的野菊花。
菊花茶，是使用菊花为原料制成而成的花草茶，经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。菊花茶具有清热除火、生津止渴、解毒、安神除烦、明目、消炎止痛的功效，主治风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。
菊花药性苦微寒，对于风热，热毒，肝火旺盛还是比较有效，但是气虚胃寒，食少泄泻者就要注意别乱喝了。
老男人说养生
菊花性微寒，味甘苦，散风清热，平肝明目。菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火过旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的疗效。
滁菊偏肝阳，对头痛眩晕，血压亢进，神经性头痛等有很好的治疗作用。
主要有疏风散热、解暑明目的功效，如果风热感冒，亳菊与冰糖可以代茶饮。夏季还可与大米一起煮成粥，可预防中暑。
很多人在喝菊花茶时喜欢加入冰糖，口感更好，但这种喝法并不是人人都适合的。比如有糖尿病或血糖偏高的人群，最好不加糖，单独饮菊花茶。脾虚、胃虚的人也不适宜加糖，因为茶太过甜腻，会使人口黏、唾液多，感到不舒适。
另外，菊花茶以下几类人群最好少喝：
① 体虚胃寒的人：菊花性凉，体虚、胃寒以及容易腹泻的人也不宜多喝，也不能长期大量饮用。另外，孕妇脾胃虚弱，免疫力低下，饮用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿健康。
② 过敏体质：如果是过敏体质的人，应先泡一两朵菊花试试，如果没有过敏反应再多泡一些，但也不应过量饮用。
③ 伤寒感冒者：如果是由于着凉引起的伤寒感冒就不适合喝性凉的菊花茶了。菊花茶会刺激胃酸分泌，所以感冒并伴有咽喉炎的患者也不适合喝菊花茶。
懂茶帝
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