北斗星142522848
我從小脾胃虛寒，還氣血兩虛，導致長不高，瘦小，頭髮細而軟，比較不自信……也是學醫之後才知道自己的身體狀況的原因，吃什麼都不認賬，還不能吃太補，吃補就容易上火，滿嘴潰瘍，特別痛苦，更誇張的是冬天怕冷，夏天怕熱，冬天的時候晚上睡覺，蓋多少被子都是覺得冷，還時不時寒戰，身邊的人常常笑話我嬌貴，冷不得，熱不得，可是也沒辦法。
工作以後才開始注重保養方脾胃方面，想要補救回來，雖然有點難，但是也還是有點效果的，至少不像以前那麼怕冷怕熱，頭髮也不像以前那麼軟，那麼細了。
給你們說說我調理的經歷，看了個有名的中醫，給我開了一些中藥吃，我也不知道她給我開了什麼藥，又是把脈，又是舌診的，自己的身體情況，全部一五一十告訴了她，給我開了一療程中醫，一天兩次，剛開始吃的很熱氣，眼屎特別多，很毀形象，呼出來的氣都感覺是熱的，後來我就隔一天吃一次，吃藥中藥特別特別的苦，可是為了身體，也得忍下去，捏著鼻子，閉著眼睛喝下去……
對於脾胃虛寒的我們，首先要保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保持正常的營養吸收，少食冷凍食物及飲料。
飲食方面:我經常吃兩種:
一、山藥燉羊肉 【原料】羊肉500克，山藥200克，枸杞子、生薑、鹽各適量。
山藥具有暖胃和胃的功效，能有效提升脾胃精氣，強化脾胃功能，改善女性時寒時熱等多種脾胃虧虛的症狀；羊肉富含優質蛋白質、脂肪和豐富的維生素，從中醫的角度講，有暖胃和脾、補血生氣的功效，是溫補氣血的佳品。
二、黨參燉瘦肉【原料】黨參50克，瘦肉200克，生薑適量。
黨參性平，味甘，歸脾、胃經，具有補中益氣、健脾開胃、滋養肺部的功效。
說的這些希望能幫助到大家！！
移動的拖把
女人脾胃虛寒很常見，臨床表現為：面色萎黃，神疲乏力，食慾不振，形體消瘦，胃脘喜溫、喜按，食少便溏，舌苔薄白，脈沉細無力。那麼脾胃虛寒怎麼調理呢？我總結了以下幾點，僅供參考。
1、藥物調理
可以選擇黃芪建中湯，良附丸，附子理中丸等
2、飲食調理
多吃些小米粥，喝生薑當歸羊肉湯等
3、可以適當做做艾炙，穴位貼敷等物理療法
4、要加強鍛鍊身體，注意保暖，不穿露臍裝，同時要做好忌口。
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歧黃中醫
女人脾胃虛寒，可以多有整個人怕冷，精氣神也不太好的表現，飲食稍稍不注意，就會出現拉肚子，嚴重的可能還會引起全是的氣血不足等或者是不孕等！
對於這個問題，臨床除了使用理中丸，附子理中丸之類的方子溫陽健脾，確實也可以收到不錯的療效。
今天我要講的是另外對於中焦虛寒我也非常喜歡用，療效也非常好，最關鍵還很好吃的方子----黃芪建中湯
黃芪建中湯源於《金匱要略》，配方主要有黃芪、桂枝、白芍、生薑、大棗、麥芽糖等，重在溫養脾胃，是治療虛寒性胃痛的主方。用於氣虛裡寒，腹中拘急疼痛，喜溫慰，自汗，脈虛。
這個方子除了藥物本身的藥味都不苦之外，飴糖即麥芽糖用到100g，這個在中藥方劑裡面是很少見的，可謂是病人的福音
有些人有脾胃虛寒，但是治不及時或治療不當，形成寒熱錯雜的症狀，比如見胃脘痞硬，幹噫食臭，腹中雷鳴下利，舌苔黃白相兼，脈弦數等表現，甘草瀉心湯、半夏瀉心湯之類以辛開苦降，和胃消痞。
黃芪建中湯，半夏瀉心湯是胃腸疾病非常常用的方子，療效確切！希望以上內容對你有幫助！
你們的喜歡，是我繼續科普的動力！謝謝大家！
中醫甘醫生
女人脾胃虛寒要分清什麼原因引起的，然後針對性處理，就會很容易解決。
引起的原因有，1，情緒精神問題，2，脾胃本身問題，3，腎虛引起。
1，情緒精神問題：表現為情緒容易激動，睡眠質量差，引起脾胃虛寒。
2，脾胃本身的問題：表現為肚冷凍，腹脹，納差，大便浠，
治療方法：黨參30g，白朮15g，雲苓I5g，炙甘草5g，乾薑10g，
3，腎虛引起：小便清長，腰膝冷凍，腹脹，納差，大便溏，納差。
治療方法，熟附子log，肉桂3g，黨參30g，乾薑10g，白朮15g，雲苓15g
灸法：灸中腕，足三里，關元
中醫顏醫生
那人脾胃寒涼多半是自己找的，怎麼造出來的就怎麼還回去就行了。
天熱露的多，天涼繃得緊。在風度和溫度之間，忘記了健康，養了別人的眼，苦了自己的身，我也只能呵呵，這穿衣服是首要問題。
以前女性的肚兜多好，胃腸小腹都護住了，如今改胸罩了，胃腸小腹得不到需要的溫暖，更要命是露臍裝，發明者真是女性的一大禍害。好多用過元氣袋（特別是上年齡的女性）的女性都會明白這一點。
其次就是吃喝。可能一般人不會太注意：冷飲、冰激凌，還有ktv包廂的啤酒，其實相當部分都是被女性消費了。
最後就是自身的生理特徵。女人是水做的，相信他們也懂得水太涼了會怎麼樣，經常還是讓自己涼涼的。
至於如何調理，其他人說的太多了，我只想說一點：生活重要的是要對得起自己，對得起自己的身體，可能男人會為你們的一切負責，但是身體健康除外，脾胃是後天之本，氣血生化之源，氣血充盈自然氣質非凡，女性關心自己，請從關心自己的脾胃開始。
一路飛花
女人脾胃虛寒，首先要忌口，忌生冷，生冷寒涼食物傷陽氣。生活中可以每天食用一點生薑，喝生薑紅糖水也可以，治療可用大炮灸，灸中脘、神闕、足三里、太沖、太白，脾俞、胃俞，配合四縫點刺，效果不錯。
FENG630822
杏林回春21
脾胃虛寒，不分男女老少。每個人都可以患脾胃虛寒。但是:所表現出的症狀有所不同而已，在治療上溫中健脾首當其衝，可選擇針對性強的中藥，比如:少氣懶言.畏寒喜熱.腹痛喜按.四肢發涼.飯量減少.大便不成形等.可選用附子.乾薑.黨參.白朮.炙甘草.炒黃芪.焦山楂.雞內金.真心希望此方能幫助更多的人。
中醫滕利
問題:女人脾胃虛寒該怎樣調理？答:女人脾胃虛寒的原因有兩種，一是先天脾胃虛寒，二是後天脾胃虛寒，這裡只講後天脾胃虛寒的成因。後天脾胃虛寒，是自己長期貪食寒涼，如愛吃冰鎮啤酒，冰鎮各種飲料，各種冰糕，冰棍等。空調溫度開的較低，天涼穿露臍裝，露肩裝，露腿裝，冬天穿衣為了美麗而少穿，冷水洗頭或不注意快速弄乾等。都可能導致脾胃虛寒，而脾胃虛寒又可導致體質虛寒，長期如此，是各種婦科疾患的導火索。女性朋友們，以上各種寒涼的因素宜除之，宜戒之，健康長壽從愛我開始。
知己難尋2465
食療；早晚喝生薑、大棗、小米湯。
