晴天6616485109404
目前狀態就是全職媽媽，母乳而且大口大口吃肉，要問我母乳怎麼從116斤瘦到98斤，我的回答就是：餵奶！！餵奶！！
生產過程：
1. 懷孕38+4生的，因為大閘蟹上市加上過節，38+2吃了兩個[害羞]，第二天跟老公跑出去吃了意大利菜，結果38+3回來路上就腰疼，跟老公說今天好累呀，腰痠酸的有點直不起來，結果晚上9點躺下就開始肚子像大姨媽疼，一點點，到晚上11點半艾馬破水了[尷尬]；
2. 趕緊120送醫院，12點半到了醫院開了半指，一點不疼沒感覺，玩手機數胎動，結果三分鐘一次宮縮，越來越頻繁，醫生2點多內檢5指了，趕緊打無痛，結果打上發現開全了[汗][汗]疼死寶寶了，32周開始喝蜂蜜水加紅印覆盆子茶，開指太迅速了，早知道不喝那麼多了[嗚嗚][嗚嗚]；
3. 到了3點基本開全了，但寶寶一直不往下走，腦袋能看到頭，但打了無痛以後沒感覺了，使不上力，努力到5點多了還是不行，無奈再滴催產針促宮縮[汗]，助產師開始教用力，拉大便用嘴呼氣，用了十次左右的力氣吧，順產了我的寶寶，5斤6兩，胎盤很快掉下來了，沒有側切，輕微撕裂，縫針還是挺疼的，產後壓肚子感覺還行，可以接受的痛；
4. 超級大長腿，白白的，大概每天燕窩海參，寶寶皮膚超好，大酒窩，尖下巴，大雙眼皮，小嘴通紅通紅的，新生兒醫生就誇她漂亮
5、產後恢復
母乳，純母乳！！寶寶吃母乳，所以我不能節食。一個人帶寶寶，我只能在她睡著的時候做減肥操，搖呼啦圈，在屋子裡來回走動。
每天一定要多喝水，多喝水不但可以讓自己變瘦，還能增加母乳。晚上七點以後就不要再吃東西。 我當時就是在醫生朋友的推薦下使用的產後，書，腹，撞，效果還是很好的。這是我產後四個月的時候 有些人生了孩子後同樣是母乳餵養，很快恢復成了懷孕前的身材，並沒有就此胖起來，除了飲食和運動因素外，和個人體質也有一定關係。
瘦下來有幾個因素
1、自己帶孩子。 很多女人生完孩子之後，沒有人幫忙，就要自己帶孩子。朋友就是這樣，當時婆婆什麼都不管，坐月子刀口疼，都是自己在看孩子，婆婆晚上跟著睡了兩晚上，就回自己房間了，說是孩子晚上哭，自己睡不好。所以都是朋友自己帶，還沒出月子就給孩子洗衣服了，那時候天氣還比較冷，現在也是留下了月子病。
後來孩子生病，大人也倒下了，這次跟我們說，是剛剛打完針，感覺很虛弱。
2、月子沒坐好。 坐月子是女人的一個關鍵時期，這時候剛剛生完孩子，元氣大減，是一個脫胎換骨的時刻。月子坐好了，女人能夠恢復的很快，可能比沒生孩子之前，體質還好。但是如果坐月子不順心，整天哭，沒有心情，和婆婆關係不好。再加上月子飯菜不合口味， 吃不下飯，就容易消瘦。
豬豬包667
堅持母乳餵養！
孕前98，產前136，產假三個半月休完上班前105，一直堅持背奶，目前寶寶八個月了，體重90斤！而且一直呈下降趨勢……
每天吃的超級多，但是還是維持不住體重！去醫院醫生也說是因為給寶寶餵奶的原因，所以想減肥就堅持母乳餵養吧！
