主播：小晴晴
歌曲：小幸運演唱：思敏家【鑫照不軒】 軒軒
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最近在微博看到這樣一句話：
適度的自私有益身心健康，過度的懂事體貼反而一文不值。
看完之後，我心裡突然有點難過：過於懂事是一種什麼樣的感受呢？
正在熱播的電視劇《延禧攻略》的富察容音，她是最端莊賢淑的皇后，是乾隆皇帝一生的白月光。
可是自從當上了皇后，她侍奉太后，敬重皇上，善待妃嬪，處事謹慎，識大體顧大局，溫婉懂事。可最終，她的兩個孩子都過早夭折，自己也落得一個慘死的下場。
當她的孩子無緣夭折時，她情緒奔潰地問乾隆，“我是誰？皇上，你說我是誰？”
可是，乾隆的回答卻近乎是殘忍的，“你是朕的皇后，是愛新覺羅弘曆的結髮妻子，你沒有放肆任性的權力，更沒有中途退出的可能！”
最終，壓死富察皇后的最後一根稻草，不是兒子的死，而是她突然意識到，自己懂事規矩了一生，每天盡心盡力，可是到頭來，一切都是枉然。
“漂亮溫柔又順從的皇后”這個標籤成就了她，也綁架了她。
她活成了所有人心目中期待的模樣，卻從來沒有為自己活過一天。
成熟懂事固然是一件好事 ，只是大部分人都忘了，這個世界上除了懂事和成熟，還有兩個詞叫做“委屈”和“不快樂”。
如果一個不懂事的人突然懂事， 全世界都會看到他的變化， 無限地讚美他。
如果一個人從小到大都過於懂事， 他就沒有了任何任性的機會，只要做出一丁點不那麼懂事的事情， 就會被指責。
但這樣的懂事，其實是一種不被人看見的最深的絕望。
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記得，杜江在談到對嗯哼的教育時，說過這樣一句話：如果可以任性被寵愛，哪個孩子願意在委屈中變得懂事呢？
成年人的世界也一樣，任性，是最被低估的美德。
不久前，蔣方舟曾在《奇葩大會》上分享了關於自己“討好型人格”的故事。
7歲寫書，9歲出書，少年成名的蔣方舟，從小就是“別人家的孩子”。
大部分所謂的懂事，其實都意味著自我犧牲。用自己的不舒服換取別人的“舒服”，用自己的不快樂換取別人的“滿意”。
米里亞姆和埃爾芬研究發現：懂事的人容易患“取悅病”。
懂事的人習慣於優先滿足別人的需求，卻從來沒有關心過自己的真實感受。
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除了表面上和氣，委曲求全換來的“懂事”，不但委屈了自己，也無益於與他人關係的維護。
知乎上有個高贊回答，過於懂事的人，一開始就確立了“他人認可高於自我需求”，他們在過分友善的過程中，不斷放低自我價值，於是就變得越來越低調，逐漸沉默，日益可欺。
當你的懂事變了質，就會被別人利用，變成一把傷害你的利刃。
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王爾德說：
愛自己，是終身浪漫的開始。
適度的自私有益身心健康，過度的懂事體貼反而一文不值。
我們總是習慣於說“YES”，即便是面對我們辦不到，或是不願意接受的要求。
但生物都有一種趨利避害的本能，人作為生物之靈，在這一點上更是進化到了極致，自私其實是一種自我保護。
所以，不管是誰，都應該首先保護自己，只要不是惡意的傷害，適度的自私反而是對自己的一種保護。
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你根本不知道現在陪在你身邊那個成熟懂事、會照顧人的男孩，是我用多少眼淚，多少次爭吵換來的。
越堅強，越沒人心疼，因為他們知道，不管多困難，你都能扛下去。
所以，如果可以，請嘗試不要那麼懂事，適度的自私反而有益身心健康。
但願我們都能像波傑克馬男說的那句話被這個世界溫柔以待：
別懂事太早，別涉世太深，別愛的太滿，別睡的太晚，別吃的太飽，別對人太好，別信的太多。
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