2018年末,不动声色地来了。
这一年,我们知道了告别,告别那些陪伴我们长大的熟悉面孔。
这一年,我们在段子的深井里,吃瓜看戏,忙得不亦乐乎。
这一年,我们看尽了生活的各类真相,或许还会选择继续爱下去。
当然,在这个“辞旧迎新”的节骨眼,各大互联网公司又开始兵分几路。
QQ音乐公布了你的年度歌手:
《我有我的young( Live) 》选入你top3歌单的赶紧出来!
后脚支付宝要拿出2018年度“惊悚片”《支付宝年账单》。
糟了!是心碎的声音!
而今年,抢占首发的居然是美团外卖,计算起外卖花销是多少(可以自行转换一下卡路里摄入量)。
而小年关心的是
年初化身为flag斗士的你
在过去一年的成长里
是否pick了自己的梦想
据调查!
2007年英国布里斯托尔大学的理查德·怀斯曼(Richard Wiseman)的研究发现制定新年计划的人群中,仅有12%的人成功实现了新年目标。
看吧,调查研究摆在这儿,和大多数人一样,flag是个容易被搁浅的玩意儿,成为12%超级自律的人真是屈指可数了。
大多数人的情况可能会如下面这位:
......
翻看大多数人的flag ,其实大同小异,超不出这三类:
异想天开型:
脱单 变美 暴富
这大红大绿的梦想虽俗丽,却是大多数人的心声。
岁月静好型:
读书 健身 练字
愿望切实,但好像这样的flag鸡血库存也只够三天。
日常打卡型:
一定准时下班!
今晚肯定不熬夜!
明天开始跑步!
下一秒就能实现的小目标却也因为自己的拖延症被耽误。
这里不得不提一下扎克伯格在2014年flag里列了一项“学习普通话”!
这或许是很多南(lan )方人的痛。
结果2015年的,清华大学,小扎用普通话和同学谈笑风生。
或许,我们缺的不是flag ,而是将flag 执行下去的action!
那么,怎么提升执行力呢?小年给几个建议?
抓住主要矛盾
比如今年你恰逢人生的一个档口,面临人生阶段的转换,这时候就需要明确人生的主要矛盾。
此时为了实现这个目标,你必须学会舍弃其他。
排除琐碎干扰
当下,我们常会面临琐事的碎片化切割,生活的节奏不断地被打断,你需要时刻问下自己,“我正在做什么?”
然后提醒自己回到目标的正轨。保持清醒!专注手头事!
保持精力充沛
秣马厉兵,养精蓄锐。头晕脑花的状况下,难以提升效率。拼努力往往是拼精力。想想那些叱咤风云的大人物,往往都是精力充沛,连轴转的工作狂人。
如果没那么大的精力,停下来休生养息,也是极佳对策。
建立奖励机制
一定要定期复盘!及时给自己正面反馈,也可以拉着小伙伴互相监督。阶段性目标完成,要奖励;没完成,要反思,否则越积越多,先赚一个亿的小目标恐怕只能等到2020年了!
最后,祝你2019的flag立了不倒!
审核:步惊云
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