子宮是女人非常重要的一個部位，子宮健康的女人，氣質會更好，魅力也會更足，所以對於子宮健康的養護，是非常重要的。子宮能夠影響到皮膚的衰老和身體健康狀態，因為雌激素分泌和一些內分泌的調節，和子宮是密切相關的，女性的生育能力，更是離不開子宮的健康好狀態。
女性的子宮是比較容易受傷的，所以女性在日常生活中要多注意去養護子宮，如果出現受損的時候，就容易出現一些婦科疾病，可能還會影響女性的正常生育能力，導致內分泌絮亂，雌激素分泌異常等問題，不利於女性的身體健康。有時候女性子宮出現問題，可能就是由於子宮內的垃圾堆積過多導致的，如果女性身體上這兩個地方出現發黑的表現時，記得及時的清理子宮垃圾，儘量不要大意了。
女人身上這2個地方“越黑”，子宮垃圾可能越多，儘量別大意了
1.嘴唇出現發黑
嘴唇在人體正常健康的狀態下，是紅潤有光澤的，但是突然發現最近自己的嘴唇出現發黑的情況時，那麼要注意了，可能是有子宮內的毒素和垃圾堆積過多導致的。這時候如果不進行及時的調理，清除子宮內的垃圾，很可能會引起內分泌絮亂，導致內分泌失調，這時候還會很容易出現長痘、長出色斑等問題，還可能讓女性出現一種衰老的表現，所以平時照鏡子的時候，可以多觀察下自己的嘴唇變化，及時發現，及時調理改善。
2.腹股溝出現發黑
腹股溝，女性在日常生活中可以多觀察一下，如果發現了自己的腹股溝位置有發黑的表現時，不要大意，可能是由於體內的毒素垃圾堆積過多所導致的，這時候要想保護子宮健康，就應該及時的清理和排出這些殘留的毒素和垃圾，才能夠更好養護子宮，保護子宮的健康狀態。如果不注意，可能在月經的時候引起痛經，這時候可以通過按摩腹股溝的位置來緩解，幫助子宮保暖。
想要子宮乾淨又健康，女性在日常生活中記住做好3件事！
1.注意腹部的保暖
子宮是非常怕冷的，如果經常的腹部貪涼，可能導致宮寒的出現，導致子宮內堆積垃圾和毒素，影響女性健康。所以腹部的保暖是非常重要的，特別是在女性月經期的時候，做好保暖措施，能夠很好的預防痛經的出現，保護子宮的健康。
2.多吃溫宮類的食物
平時可以多喝點生薑紅糖水，或者是玫瑰桂花這些飲品，能夠幫助溫暖子宮，也可以多吃大棗、枸杞、山藥和紅花生這些食物，能夠幫助女性補足氣血，溫暖子宮，促進子宮毒素垃圾的排出。
3.要適量的運動
儘量選擇戶外運動，吸收新鮮的運動，可以跑步或者慢走，都能夠很好的保養自己的機體，提升身體素質，促進子宮的健康狀態。
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