年夜飯餐桌上萬萬不能少了這魚!孩子吃補腦更“聰明”,家長快看

年夜飯萬萬不能少了這魚!老人吃防痴呆,孩子吃“補腦”,好聰明

馬上就要過年了,讓小編猜猜大家的年夜飯餐桌上會出現一些什麼菜!首先魚是肯定不會少的,其次肯定就是雞,然後就是肘子了!肘子和雞可能有少部分的家庭不會做上桌!但是魚,那是百分之百不會少的,下面高先生就來教大家一道簡單營養又好吃的清蒸魚吧!

春節過年,年夜飯餐桌上燒什麼都不能少了它!

每逢過年家裡都會去做滿滿一桌子的菜,來紀念舊的一年的結束,迎接新的一年到來,吃了這麼多年的年夜飯,每年桌上的東西都在更新,今年吃大閘蟹,明年吃大龍蝦,但是餐桌上的菜品再變!唯獨一樣東西不會變!那就是“魚”,每年餐桌上總少不了一道清蒸魚,而且每年都很受大家喜愛,上至爺爺奶奶,下至幼兒孩子。清蒸魚出鍋鮮嫩清香,健康營養,口味清淡誰都能吃,除此之外還寓意著新的一年,年年有餘(魚),這麼有意義的一道菜,敢問誰捨得年夜飯將其拋棄?

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怎麼蒸魚才好吃?

魚首先想要好吃的話,必須原料方面得過關!我們這一行有句話說的是“食材才是一道菜的靈魂”要想蒸出來的魚好吃,食材的新鮮度與品質那是肯定要排在第一位的,年夜飯小編推薦大家用鱸魚來做清蒸魚,因為鱸魚在冬季是最肥美的時候,吃起來非常細嫩滋潤,鮮美的很,而且鱸魚當中富含著非常多的DHA,在淡水魚當中,排在前幾名輕輕鬆鬆,想要保住鱸魚當中的營養,烹飪方法最好是用蒸的,這樣才能將鱸魚當中的營養成分保存到最大。所以說小孩子一定要多吃清蒸鱸魚,更聰明!然後選鱸魚的話,最好是選一斤左右的鱸魚,這時候的鱸魚才最鮮美。小編記得有一道清蒸鱸魚做法就奇特,做法大概是將花生油和薑絲和鹽一起碼在魚肚兩毛五,然後再將豬肉絲,冬菇絲,薑絲和鹽醬油,地慄粉和在一起均勻的抹在魚表沒錢,最後再拿去蒸!出鍋後淋上豉油炸豬油即可上桌。但是這種做法並不適合在家裡做,太麻煩又太奢侈了,接下來小編就交給大家一種在家就能輕鬆完成的清蒸鱸魚的做法吧!

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清蒸鱸魚

主料:鱸魚

輔料:薑絲,大蔥絲,紅椒絲

調料:鹽,料酒,蒸魚豉油,植物油

一【魚的宰殺魚加工】

首先選魚的話最好是選1斤重以上的鱸魚,然後去鱗去內臟洗淨備用(當然這裡也可以將這一步交給魚販老闆來幫忙完成),然後把姜颳去去切成絲,大蔥切成絲,紅椒切絲(記住這三樣切的絲到均勻,不然後面炸油的時候就不好看了,關於紅椒可以用刀先將紅椒裡面的肉給它打去,只留下薄薄的一層皮,然後在將它切絲,即可)將三樣切玩絲過後,記得放到涼水中將它泡著,這樣大蔥絲後面才會更好看。

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二【鱸魚蒸制技巧】

蒸魚要注意三步:第一步就是魚的碼味醃製上面,給魚碼味的時候料酒不要給太多,鹽味一定要給足,第二:改刀要想蒸出來的魚好看,小編建議不要在魚皮上改花刀,有的人就說“不改花刀,不入味啊”,別急,小編說的只是不在魚皮上打花刀,沒說不在魚肚子裡面打花刀啊!可以在魚肚子裡面劃上淺淺的幾道花刀,再將姜蔥鹽塞進肚子裡給它碼味(最好是用刀把魚肚裡面的靠背的那一點骨頭給切斷,刀改深一點,因為那裡肉最厚,也最難入味)第三:蒸魚一定要把握好時間,等蒸鍋中上汽過後,把魚放到裡面蒸8-10分鐘左右即可,如果蒸的太久,出鍋魚肉就會很老,大家都不愛吃。

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三【起鍋炸油】

等魚在鍋中蒸熟過後,取出來淋上蒸魚豉油,再把泡好了的蔥絲和薑絲紅椒絲放在魚皮上面,鍋中再燒9成熱的熱油,將油淋在蔥絲上面即可!這樣香味一下子就會出來了。

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叨叨兩句

在碼魚的時候,時間也需要注意,醃製過久了也會導致魚肉不嫩。魚的擺盤也有非常多是擺法,有將其魚背宰成厚片狀,魚肚部分不斷,然後在盤中擺成孔雀開屏形狀的擺盤手法,還有就是直接將魚肚破開,讓魚趴在盤子中的形狀,但最方便的還是,自己一條魚平躺在盤中的形狀。關於魚的醬料,如果不喜歡蒸魚豉油的朋友,可以用雨露來代替也是可以的

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