“香辣虾”,汁浓、味美,味道醇正,肉质紧韧爽脆,是地地道道得传统美食。每次吃这道菜的时候,总是辣的满头大汗,如此好吃味浓的香辣虾配上点冰爽的啤酒,在某个闲来无事的傍晚约上三五狐朋……(此处省略一万字,自己体会)。
虾营养极为丰富,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、硫胺素……等,蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,多食虾类能增强人体免疫力,虾中的镁元素对人体的心脏活动有重要的调节作用,能保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,有利于防止动脉硬化。还有,它含有的虾青素是一种预防疾病的强效抗氧化剂,对于延缓人体的衰老也有着重要的意义。
☆香辣虾☆
☆口味:香辣、麻辣、肉质紧韧爽脆;
☆工艺:炒制;
☆人群:一般人群均可食用;
☆禁忌人群:患有皮肤疥癣者忌食、体质过敏忌食;
☆主料:新鲜海白虾500克、香芹200克;
☆辅料:干辣椒20克、姜片10克、香葱20克、大蒜片20克、熟芝麻;
☆调料:海天虾酱、辣椒油、味精、鸡精、四川陴县豆瓣(八角、桂皮、草果、白寇、花椒、丁香)、生抽、香油、料酒1汤匙、糖、鸡精少量、盐适量、油;
制作方法及步骤
第一步:准备食材。新鲜海白虾500克、芹菜200克、大葱200克、姜适量、香菜、干红辣椒适量。
第二步:将虾须剪掉,去掉虾线(可用牙签辅助)。
第三步:芹菜切段、大葱切段、姜切片、红辣椒剪成段、香菜切段备用。
第四步:锅中倒入少许油,油热时将虾放入锅中半煎半炸至全部变色,如图。然后沥干油,盛出备用。
第五步:锅中倒入少许油,油热后放入干辣椒、两勺郫县豆瓣酱煸炒出红油,然后放入姜片煸炒出香味。
第六步:将虾放入锅中煸炒匀均。
第七步:将葱段和芹菜放入锅中煸炒1分钟。
第八步:调味,放入2勺生抽、1勺白糖、半勺盐翻炒匀均,出锅前再撒少许熟白芝麻即可。装盘后可以再放一些香菜点缀。
“香辣虾”烹制技巧
1.活虾不方便处理的时候,可以放入冰箱冷冻室冻10-20分钟再处理;
2.虾枪很锋利,最好去除,保留虾脚可以让虾比较美观;
3.虾很容易熟,不要过分的煸炒,以免虾肉太老口感欠佳。
天下万物,唯有美食不可辜负!!
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