叛 逆 Rebelious Phase
Q：孩子上小學三年級，自尊心太強，根本說不得，稍微說幾句就傷心、流淚、生悶氣，搞得我們現在也不敢說他。再加上最近又看到好幾起孩子一言不合就鬧自殺的新聞，心裡又堵又怕的，到底要怎麼辦才好？該怎麼增強孩子的抗挫力？（From 金金 ）
簡簡周 總能聽到父母傾訴類似的苦惱，孩子“自尊心”太強，一點重話都說不得，結果陷入了一個兩難的境地——
說吧，就怕孩子會鑽牛角尖想不開，不說吧，又總不能一直對孩子放任不管。
可孩子說不得真的是因為自尊心太強的緣故嗎？恰恰相反，正是因為孩子自尊水平過低，才會表現得如此玻璃心。
很多父母從小對孩子過度保護，孩子沒有足夠的犯錯經驗，也很難從現實生活中感知自己的能力邊界，所以只能靠外在的評價來建立自我認知。
然而，這樣的認知是極其不穩定的，也很容易出現較大的偏差。
小時候，孩子在一片“你真棒”、“你太厲害了”的讚美聲中長大，儘管他並不能清晰地知道自己到底棒在哪裡，又厲害在哪裡，但仍然會想要維繫這樣的“自我”，所以就出現了“說不得”現象。
因為這個時候，所有的“負面評價”都有可能輕易戳破孩子想要勉力維持的脆弱的自我。
另一種極端則是碾壓。父母家人一方面過度包辦，不給孩子犯錯成長的機會，一方面又不斷地打擊孩子，認為他“什麼也幹不了”、“什麼都做不好”。
在這種環境下成長起來的孩子，通常自我評價都非常低，而且心理承受的壓力也相當大，他的內在是無助且失控的。
當這個壓力值衝破他所能承受的臨界點後，他就很容易崩潰。
家長當然不能因為害怕孩子反應激烈，就再也不敢多說孩子一句，從此放任不管。這樣不僅對解決問題沒有幫助，反而還會讓情況發展到越發不可收拾的境地。
但一味地批評只會讓孩子更加失控，同樣不是一個好的處理方式。
如果孩子“玻璃心”，父母更需要做的是反思自己的教養方式，有沒有給孩子過度的、不切實際的讚揚，有沒有籠統的、指向不明的批評和指責。
更重要的是，父母有沒有為孩子包辦一切，為他劈開所有的荊棘，擺平所有的大小麻煩，壓根不給他任何犯錯的機會。
如果有，那麼，從現在開始，多一些放手，少一些口頭表揚，即便要鼓勵孩子，也不要用誇的，而是把孩子做得好的地方，儘可能具體地指出來。
比如，“我看見你每次在玩過玩具之後，都會把玩具收回框裡。”“你寫作業的時候很專注，作業本的字跡也比之前工整了很多。”
你的關注和看到，本身就是對孩子最大的肯定。
同時，不要過度保護孩子，他需要在生活中實實在在地經歷一些難題和阻礙，甚至犯一些錯，才能在這個過程中發展自己的能力，得到成長和領悟。
當然，成長本來就是會痛的，孩子會有各種各樣的情緒實屬正常，這個時候，你接納他的情緒就好了。想哭就痛快地哭，哭過之後再爬起來，繼續前進。
作為父母，你真正需要做的，不是為孩子創造一個“溫室”，把他隔絕在這個世界的風雨之外，而是要讓他知道，無論遇到什麼樣的風雨，你都會在他的身邊。
- 今日坐診 -
簡簡周
壹父母聯合創始人
遊戲育兒講師、兒童遊戲治療師、親子關係顧問
專欄作者
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