无 偿 献 血
近日，青山湖区教科体局机关大会议室人头攒动、爱心洋溢。这里正在举行教育系统义务献血活动，区教科体局机关干部和来自全区各中小学、幼儿园教师代表300多人报名参加了义务献血活动，为社会公益事业奉献一份爱心。
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活动当天，尽管天空冒着小雨，仍挡不住教师职工献血的热情，参加献血的人络绎不绝。
在献血活动现场，前来献血的教师职工经过医务人员登记、询问身体近期状况、量血压、抽、验血等环节，把一份份健康的、鲜红的血液无偿献出。有的老师已是多次献血，面对针头，从容、坦然；有的老师是首次献血，带着紧张和兴奋。迥异的心境，一样的爱心，树立了全区教育系统敢于担当、勇于奉献的光荣形象，起到了榜样模范作用。
据悉，这已经是青山湖区教育系统连续第七年组织教职员工集中参加无偿献血活动。在今年的活动中共有188人顺利通过检测，总献血量42000ml。通过这点点滴滴的热血，让整个社会有了无限的生机与活力。一袋袋带着体温的鲜血，更彰显了我区教育人乐于奉献的强烈社会责任感和时代使命感，让我们为她们点赞！
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很多人都对献血都抱有怀疑的心里，觉得献血对身体有很大的危害。那么，献血究竟是否会影响到身体健康呢？
一个健康人的总血量约占体重的 8%，约为 4000-5000 毫升。平时 80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能；20%的血液储存在肝、脾等脏器内，当失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。
一个人一次献血 200 毫升～400 毫升，只占总血量的 5-10%，献血后储存的血液马上会补充上来。所以，不会减少循环血容量，也不会影响人的健康功能。
献血前后应该注意些什么呢？
献血前应注意
1.学习献血知识，消除紧张心理。
2.献血前不要服药。
3.献血前食物以清淡素食为主，不能饮酒，避免吸烟。
4.保持睡眠充足，避免剧烈运动。
献血后应注意
1.献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出。
2.要保护好静脉穿刺部位。
3.运动要适度，献血后当天请不要参加运动及通宵娱乐等活动。
4.饮食营养要适中，勿暴饮暴食。
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