之前和一個朋友聊天，我說了句“現在的人，大多數人活的和機器人似的，不少人心智越來越迷失”，他很贊同。
這裡所謂的活的像個機器人是指，這些人的自由意志不同程度甚至大比例地被外界各種事物剝奪，很多行動都是被外界牽著走，像程序化一樣，精神越來越麻木。更嚴重的是，多數人仍不自知。
比如，有的人想學習進步，於是打開了書本，這時，他的手機響了下，一看是一封郵件提醒，於是打開電腦查收郵件，竟然是封垃圾郵件，這時郵箱右下角又彈出一條新聞，恰好很感興趣於是打開瀏覽一番，耐不住新聞詳情頁下方又出現許多相關新聞，還推薦了許多有趣的小視頻，於是又被吸引瀏覽一番。瀏覽的有點累了突然意識到本是計劃學習的，一看錶卻又快到吃飯時間了……，類似種種。這就是一種被外界牽著走的機器人狀態。
根據有關調查資料顯示，這種現象其實挺普遍。而顯然，這是不利於積極向上生活態度的。
那麼如何不做這種機器人，打破這種循環呢。
1，警惕這種思維怪圈，不麻木。很多人往往是陷入到了這種循環中而不自知，當然，這或許也和他們空閒時間確實太多有關，但是一旦警惕到了，那麼就等於成功了一半。何不繼續繼續把意識解放出來做些有意義的事情呢。
2，用你的意志力。警惕到了，那直接拒絕誘惑誘導便是了，這種方法最直接最有效。當然，意志力是要不斷鍛鍊和磨鍊的。
3，減少外因，增強興趣。比如學習時把手機暫時靜音，電腦電視關閉，對學習材料進行取捨，儘量選擇有趣的教材等等。
當然了，還會有其他不少方法，總之殊途同歸。
但是這種循環的原理是什麼，難道就真的百害而無一利嗎？
其實原理就是意識太懶了，潛意識被放縱的太厲害了。
但話說回來，潛意識也是有其大大的優勢的。
比如，如果你有意識地去培養自己擁有好習慣。好習慣就會進入潛意識，逐漸自動調動你的能量，幫助你去做你想做的有益的事情，就像機器人那樣自動，或者半自動。
這樣你的行動不僅符合你的真正意願，你的生活也會變得更加輕鬆，行動更加優雅。
所以，潛意識是人們與生俱來的‘機器人‘屬性，它像一把雙刃劍，不妨想辦法做個快樂積極向上的機器人吧。
當然，接下來問題來了，好習慣怎麼形成呢，真的必須養嗎？有沒有什麼好的方法呢。
廢話不多說，篇幅原因，以後有機會我們再行分解。
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