有研究表明，孩子小時候的運動能力強，未來的工作和學習也會更優秀。
寶寶運動的重要性
寶寶運動時所激活的腦區是和進行認知活動的腦區是重合的，所以一個小孩子的運動能力好，他的認知能力也不會差。
而且這些動作涉及的運動量比較大，能增強孩子的心肺功能，給大腦提供更多的血液和氧氣，使大腦運轉起來更高效，孩子的體力和精神也會更充沛。
無論男寶寶還是女寶寶，運動能力越強，孩子將來的認知能力越好。
如何鍛鍊寶寶的運動能力
01
1 歲前後：推拉玩具
這時候正是學習走路的時候，家長可以給寶寶買推拉玩具，如果你的孩子走路已經比較穩了，可以讓他拖著一個推拉玩具，比如帶輪子的小狗、小熊玩具，可以鍛鍊孩子的
平衡能力和手腳的肌肉。02
1 歲半以後：球類玩具、嘗試跑跳
孩子 1 歲半以後，手臂就發展出了足夠的協調能力，家長可以拿一個比較軟可以滾動的球，在寶寶面前滾過去讓他抓住，從而鍛鍊孩子的手眼協調能力和敏捷程度。
孩子會走路後，就會想嘗試跑和跳了，比如寶寶在床上時，就可以利用床的彈性來教寶寶跳。
03
3 歲以後：滑行車、上下樓梯
孩子 3 歲以後，就可以試著騎滑行車了，但家長要記得給孩子戴上防護裝備。滑行車的重心比較低，所以孩子騎在上面不會感到害怕，這樣還可以發展孩子腿部的肌肉和協調性。
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