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美食溫暖脾胃 思想支撐心靈
有人說，千萬不要在下午睡午覺，一覺睡到六七點睜開眼，看著黑黑的天空，空蕩蕩的房間，會有一種被全世界遺棄的感覺，孤獨感在那一刻體現的淋漓盡致。
靠著公交的車窗，回想著用積攢已久的最高情商去吃的一頓飯，飯桌上無處安放的尷尬，快要溢出的虛偽，酒杯碰撞的聲聲脆響都還有餘熱。
看著城市霓虹閃爍，車水馬龍，但好像一切都與我無關。這個城市從來都不缺少活的努力認真卻又孤獨的人。
知乎有話題［你什麼時候感覺最孤獨］
每年生日的時候，記得自己生日的，只有支付寶、銀行和航空公司。
喝醉之前，喝醉之後。
在家看電視，笑到不行，但只能聽到自己一個人的聲音的時候。
出門發現忘記帶耳機。
週末不想加班，卻發現除了公司好像沒有什麼別的地方可以去，然後就一個人在家躺了一個週末。
隨著畢業，又一波人加入了“空巢青年”的大軍。就像阿桑《葉子》裡唱的那樣：一個人吃飯旅行到處走走停停，也一個人看書寫信自己對話談心。
一個人生活的時候，真的很容易粗糙地打發生活。一日三餐外賣解決已經是對自己好的了，有些為了省事，乾脆早上中午合二為一。對於大部分獨自在外打拼的年輕人來說，廚房基本就是個擺設。
所以每次蒸米飯的時候，我都會多蒸一點放冰箱，下了班不知道吃什麼，打開冰箱，只要看到米飯和雞蛋，就會覺得特別有安全感。米飯，雞蛋，醬油，簡單的三種食材，卻能烹飪出平凡卻又超治癒的美味。
所以今天就帶來快手晚餐醬油炒飯，具體做法如下！
步驟
1、飯裡打入兩個蛋黃，一般一碗飯配兩個蛋黃。（蛋清別浪費哦，可以衝個蛋花湯）
2、拌勻，蛋黃直接打入米飯裡，這樣做出來的炒飯粒粒分明，是看不到蛋花的。如果想吃有蛋花的，可以先炒雞蛋，再炒米飯。
3、鍋裡倒油，豬油最好，會更香，倒入米飯，醬油翻炒均勻就可以出鍋啦。
4、再加上一個流心煎蛋，一碗飯吃了三個蛋，真的超滿足，再配上小黃瓜解膩。（模具上記得刷油，不然煎蛋摳不下來）
簡單又平凡的餐食，卻是對生活滿滿的熱愛和敬畏。
現在很多二十多歲的青年早早就抱起了保溫杯，泡上了枸杞水。雖說這個年齡段是人生道路的轉折，但這彎道未免太過曲折，一不小心就會翻車，身體有時候是很脆弱的。
把胃口調理好，把自己照顧好，才有資本談長遠。先好好愛自己，才有能力愛別人啊！
畢竟沒有誰會一直陪著誰，處在陰影裡連影子都會消失，更何況其他？所以豐富自己內心才是最強大的鎧甲。一個能好好和自己相處的人，也不會害怕失去。
這個世界上永遠有兩個人會不厭其煩地叮囑你吃好一日三餐，一邊說你胖，一邊又偷偷在清水煮麵里加雞湯，她們真的比你自己更愛惜你的身體。
越長大越明白，好好吃飯，從來都不是句廢話。
所以獨自在外打拼的年輕人啊，願我們都能hold住飯局上的籌光交錯和情商博弈，也享受得了四下無人時的一場平淡電影和醬油炒飯。
先善待這顆心，再懂別的心吧。
自愛沉穩，而後愛人......
趙趙的週末廚房
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