人在生病的時候，其實都有一個緩慢的過程，而在這個過程之前，疾病的信號可以從身體各個部位顯示出來的，要想少生病，就應學會從身體各部位的變化來了解身體狀況。下面一起和51養生網小編了解下吧。那麼，從指甲上如何看疾病的變化呢？1、指甲出現黑色斑點這是最最危險的徵兆。往好的方向看，有可能只是操勞過度、營養不良;但往不好的方向看，也有可能是胃癌、子宮癌的先兆。因此，一旦指甲出現黑色斑點，應立即前往醫院就診，查明病因，早診早治。
2、指甲出現白色斑點瘀黑斑點—是表示腦部血液循環發生障礙的徵兆。一般右手指甲出現，表示左腦有問題。甲白點—消化不良，指甲上出現1個或數個白點：成人多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。小孩多見於腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣習慣性便秘，長期造成腸胃紊亂也會出現點狀白點。3、白色指甲出生後指甲就呈現白色可能是遺傳造成的，並不表示任何健康問題。但如果是後天形成的，可能是一些系統性疾病的症狀，包括肝硬化、慢性腎功能衰竭、充血性心力衰竭、糖尿病、慢性低白蛋白血癥、霍奇金淋巴瘤。4、指甲變藍指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。②藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種：血液循環受阻、心臟病、雷諾氏徵狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。但有時也與類風溼關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。
冬季養生吃什麼水果？獼猴桃獼猴桃營養價值高，酸酸甜甜的口感也好，被譽為“水果之王”，它含有多種氨基酸和豐富的礦物質，鈣、磷、鐵還有胡蘿蔔素，以及多種維生素。冬天天乾物燥，是便秘高發的季節，每天早上吃獼猴桃，能很好的治療便秘，而且沒有副作用。雖然說生活中山竹不是常見的水果之一，但是不知道您知不知道山竹是享有“果中皇后”的美譽的，冬天吃它是對健康非常有好處的。山竹具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。此外，山竹還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用。蘋果蘋果是一種非常好的水果，其中含有豐富的營養物質，經常服用能夠很好的促進身體健康，提高身體抵抗力，減少患有疾病的可能。如果在冬天的時候服用，會有很好的保健脾胃、養心以及滋潤肺部、腸胃的作用。
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