人在生病的时候，其实都有一个缓慢的过程，而在这个过程之前，疾病的信号可以从身体各个部位显示出来的，要想少生病，就应学会从身体各部位的变化来了解身体状况。下面一起和51养生网小编了解下吧。那么，从指甲上如何看疾病的变化呢？1、指甲出现黑色斑点这是最最危险的征兆。往好的方向看，有可能只是操劳过度、营养不良;但往不好的方向看，也有可能是胃癌、子宫癌的先兆。因此，一旦指甲出现黑色斑点，应立即前往医院就诊，查明病因，早诊早治。
2、指甲出现白色斑点瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。3、白色指甲出生后指甲就呈现白色可能是遗传造成的，并不表示任何健康问题。但如果是后天形成的，可能是一些系统性疾病的症状，包括肝硬化、慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭、糖尿病、慢性低白蛋白血症、霍奇金淋巴瘤。4、指甲变蓝指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。②蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
冬季养生吃什么水果？猕猴桃猕猴桃营养价值高，酸酸甜甜的口感也好，被誉为“水果之王”，它含有多种氨基酸和丰富的矿物质，钙、磷、铁还有胡萝卜素，以及多种维生素。冬天天干物燥，是便秘高发的季节，每天早上吃猕猴桃，能很好的治疗便秘，而且没有副作用。虽然说生活中山竹不是常见的水果之一，但是不知道您知不知道山竹是享有“果中皇后”的美誉的，冬天吃它是对健康非常有好处的。山竹具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。此外，山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。苹果苹果是一种非常好的水果，其中含有丰富的营养物质，经常服用能够很好的促进身体健康，提高身体抵抗力，减少患有疾病的可能。如果在冬天的时候服用，会有很好的保健脾胃、养心以及滋润肺部、肠胃的作用。
閱讀更多 小冬瓜快跑 的文章
