市场上有大量的“清肝”、“排毒”产品，商家宣称它们有“清洁”肝脏或肠道的功能，还有助于减肥、缓解便秘、预防及治疗一些慢性疾病。这一类产品往往只言奇功，不注明副作用，有效性和安全性都有待研究证实。
<strong>肝肠排毒法的有效性和副作用
大多数“排肠毒”产品含有泻药（如番泻叶、鼠李等）、纤维素（如欧车前）和草药。许多人会将该类产品与益生菌结合使用，以期维持肠道菌群平衡。口服型“排肠毒”产品中常见成分包括洋蓟叶、牛蒡根、猫爪藤、春黄菊、蒲公英根、龙胆根、姜、欧亚甘草、奶蓟草等等。但是，目前没有证据证实这些成分具有“排肠毒”的作用。
由于“清肠”产品通常含有高剂量的泻药成分，因此用药后可能导致人体脱水。一些添加于清肠产品中的泻药成分（如磷酸钠）还可能造成人体电解质紊乱，患有肾病或心脏病的患者使用该类成分可能会产生严重副作用，甚至危及生命安全。许多泻药中含有大量药草成分，因此可能引发草药和化学药物间的交互作用及药物和疾病的交互反应。
人体自身具备排除毒素的功能，不需要使用额外方法进行净化。时下流行的“清肝”、“排毒”方法并没有科学依据，无法从根本上起到排清毒素或预防癌症的作用。
没有证据显示含有中草药和膳食纤维的口服型“排毒”产品具有排毒功效，其价格往往较为昂贵，因此不建议消费者购买和使用。使用这类产品可能引发的副作用包括腹泻、脱水、电解质紊乱等。过量摄入或长时间使用可能加重副作用。患有初期肠道症状的患者使用该类产品引发副作用的几率及严重程度可能更高。
有便秘症状的消费者最好通过足量饮水、增加纤维素摄入量、加强锻炼等方式促进排泄，必要时请及早就医，由医生开药治疗。
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