肝臟是啥？這個大家應該都知道吧，肝臟是人體非常重要的排毒器官。肝臟也比喻為“化工廠”，因為肝臟主要通過化學解毒、分泌排毒、蓄積減毒、吞噬病菌這4種方式平衡身體的健康。此外，它還起著代謝、免疫、膽汁生成、凝血、電解質調節等作用。肝臟是人體內最大的腺體，細分它的功能達1500餘種。
<strong>4個信號，看臉識肝毒
<strong>1、痘痘、粉刺
肝臟具有調節荷爾蒙平衡的功能。肝臟藏毒，黃體荷爾蒙的分泌太多，黃體荷爾蒙讓皮脂分泌過多，所以導致了粉刺、痘痘增多。
<strong>2、紅鼻頭
肝功能衰退時，內分泌紊亂，也會導致鼻頭大毛細血管擴張，而造成鼻頭髮紅。
<strong>3、黃褐斑
肝毒多，並且不能排除掉，氣血不通，會造成血瘀，從而引起色斑、暗瘡不斷增加，皮膚也變得乾燥、粗糙。
<strong>4、臉色消沉
臉色紅色代表健康。而肝血不足時，臉部也得不到滋養，臉色就暗淡無光了，並且還表現出眼圈長期發黑。
（若要清楚自己的肝功各項指標，建議去醫院做血液生化檢驗和病毒標記檢測。）
<strong>白開水加它，給肝臟“洗洗澡”
它是什麼呢？蒲公英，又稱為"藥草皇后"，用它的葉子泡水喝，能清肝熱，解肝毒，長期堅持飲用，能幫助清潔和保護肝臟，蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用，能預防肝硬化的產生。蒲公英雖然不起眼，但它擁有非凡的價值。
蒲公英有排肝毒的作用，但不建議單獨泡水喝。首先，蒲公英性寒，單獨泡水容易導致脾胃虛弱；其次，加入其他的成分可以增強排肝毒的作用。可以參考古代醫書裡面一個用蒲公英養肝的組方——枸杞子甘元茶。
做法：蒲公英5克、枸杞子5克、決明子3克、菊苣8克、白茅根5克。決明子要提前炒熟、搗碎之後，加入其他的成分一起水煮大約半個小時即可，每天喝1~2杯。
功效：除了蒲公英之外，決明子是降肝火、清肝毒的作用；菊苣可以清肝利膽，尤其適合因酗酒而引起的肝毒；白茅根是清熱解毒的作用，讓肝臟排毒、恢復肝臟排毒功能。枸杞子的性溫的，緩解蒲公英的寒性，同時也具有養肝血、滋養肝腎的作用。
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