今日感悟：
『記憶原則』幾乎所有的記憶工作都建立在5個原則上，分別是意義、組織、聯想、圖像化、專注。001專注：記憶的基礎是專注，走神兒，注意力不集中必然會影響專注力和記憶力。
002意義：一切東西賦予他一定的意義更值得我們記住，比如我們更容易記住結結婚紀念日，而不是普通的其他日子，更容易記住520、或者生日當天發生的事，因為更有意義。賦予記憶對象一定的意義，再嘗試記憶。為什麼你對初戀念念不忘，因為初戀更有紀念意義，很多人追求儀式感，儀式感更有意義，更值得懷念。 
003組織：《刻意練習》中，作者艾利克森訓練史蒂夫的過程中，史蒂夫從開始的瞬間記住7、8個數字，後來通過組合數字塊，刻意練習後記住了82個數字。
004 聯想：比如給你01395802這幾個數，你怎麼能長時間記憶呢？可以分解成01 39 58 02然後進行聯想，羚羊（01）把啤酒（39）灌到豬八戒（58）的耳朵（02）裡去了。只要記住這句話就會永遠記住這串數字。
005圖像化：孩子在嬰兒時期就對圖像感興趣，他會記住媽媽的整體形象，而不是局部形象，所以有沒有發現孩子們經常看到熟悉的背影就喊“媽媽”，所以這種圖像照相記憶法更有效果，比如日本七田真的閃卡教學，以高速閃過（0.6-0.8秒）的閃卡增強孩子的記憶，比那種死記硬背高效很多。這也就是為什麼思維導圖，尤其是漂亮的手繪思維導圖受那麼多人的歡迎了。 
不必記憶：
有些複雜甚至瑣碎的事可以用一張清單解決，比如後購物清單，裝修清單，或者待辦事項清單等等，既能讓大腦放鬆，又不會遺漏要做的事兒。
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