秋冬是最適合美白的季節，欣醬我從小就夢想有著白成一道光的膚色，無奈先天基因不足，只能靠後天的努力讓自己變白~
雖然說膚色不是鑑定美的唯一標準，但現實是殘酷的，沒有對比就沒有傷害，膚白真的能抓人眼球。
再來看看下面幾位白死人不償命的合影殺手：
何穗的白已經到了白種人都無法與她媲美的地步，那種泛著冷光的白，在人群中一眼就能認出，想不注意都難。
傳說，市面上沒有一款粉底適合她，往往塗了之後臉還沒有腿白，這種天生自帶的光環，我等凡人只有羨慕的份。
沒有天賦的黑皮girl如何逆襲變白是個終身課題，首先你要明白變黑的原因：
當人體受到紫外線照射等外界因素刺激時，黑色素細胞中酪氨酸酶的活性會被激活，刺激酪氨酸轉換成為多巴，從而在基底層中形成更多的黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害。皮膚正常的新陳代謝約需28天，在此期間，黑色素只會製造保護肌膚的量，並會隨著細胞的新陳代謝進入皮膚表面，最後隨老化的角質剝落，但是，如果在豔陽下大量曝曬，或者身體的代謝機能欠佳。黑色素就會在皮膚表皮層內沉積，如果黑色素是均勻沉積，膚色就會變黑；如果黑色素是局部沉積，就會形成雀斑、黑斑等。
瞭解了變黑的原因，欣醬在這裡向各位小仙女們分享幾招秘籍，大家可以選擇適合自己的美白方法：
美白秘籍一 物理防曬，全身武裝
不要以為只有夏天才要塗防曬霜，紫外線不會因為天氣寒冷就消失，所以，一年四季都要塗，而且不僅僅是臉部，曝露在外的肌膚都需要塗抹。塗抹防曬霜是不被曬黑的第一步，想要保持白皙，更重要的是做好“物化合一”。
外出一定要用防曬傘，並且防曬傘要選擇黑膠傘，不是隨意一把傘都可以抵擋紫外線的。
景甜的防曬武器非常全套，防曬衣，防曬手套，防曬傘，遮陽帽…根本不給陽光一點空隙。
室外活動儘量佩戴冰袖和腿部護袖，遮陽帽也是必不可少的。
日常噴灑防曬噴霧的娜扎，夏天也要全套長袖+遮陽帽來防曬。
美白秘籍二 內在調理，以內養外
日常可以選擇一些富含維生素C的食品，抑制黑色素形成。一天八杯水，可以促進體內的毒素和垃圾的排出，對改善膚質有很好的效果。
上文提到，長期照射紫外線，不僅會令肌膚變黑，如果黑色素局部沉積，還會形成雀斑、黑斑，這時，可以用玫瑰花茶代替白開水。玫瑰花具有花中之王的美譽，花中有大量的多酚類和黃酮類物質，多酚就是顯著的抗氧化物質，具有SOD活性，能有效清除自由基，消除色素沉著，美顏、祛斑。
美白秘籍三 每天堅持用身體乳
雖然身體肌膚沒有臉部皮膚那麼嬌嫩脆弱，但如果疏忽保養也一樣會產生很多肌膚問題，而身體乳則是身體肌膚保養中最重要的護膚品之一，每天塗抹身體乳好處多多。使用身體乳可以起到滋潤肌膚的作用，可以為皮膚補充所需的水分和養分，防止皮膚乾燥缺水，還可以在皮膚表面形成一層保護膜，減緩肌膚水分的流失。因此只要每天堅持使用身體乳就能改善乾燥粗糙的身體皮膚，還我們最好的肌膚狀態。
欣醬要給小仙女們提個醒，無論你是內在調理還是外在保養，美白是個持久戰，只有持之以恆，才能讓你白白透亮。
閱讀更多 乃欣玫瑰花茶 的文章
