自從學會黑米這做法,女兒1周吃3次,從不例外,每次上桌几口光盤


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黑米粉100克、雞蛋3個、細糖40克、牛奶80克、玉米油30克、蔓越莓適量

步驟 1


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準備食材

步驟 2


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雞蛋蛋清蛋白分離,蛋清的盆要無油無水無雜質;

步驟 3


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牛奶、植物油混合攪打均勻,分次加入蛋黃,攪打均勻;

步驟 4


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篩入黑米粉,攪拌均勻;

步驟 5


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最後是粘稠的米糊狀態;


步驟 6


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最後放入適量切碎的蔓越莓幹;稍微攪拌均勻即可;

步驟 7


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蛋白分次加入白糖打發,打至提起打蛋器有小小的尖角時即可停止大發;

步驟 8


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蛋白分次加入黑米糊裡,翻拌均勻,切記不可畫圓拌,以免消泡失敗!

步驟 9


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拌好的狀態特別輕盈細膩,牙籤插進去都可以直立的;

步驟 10


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倒入6寸戚風模具裡,用牙籤畫出氣泡;蓋上保鮮膜或是倒扣盤子上去,保鮮膜要用牙籤戳幾個洞上去;

步驟 11


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中火開水上鍋蒸30分鐘左右,燜2分鐘出鍋;

步驟 12


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搭配酸奶吃簡直太美味了!每次我家一次就吃光,根本不夠吃,女兒超級愛吃;


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