圖片來自頭條素材庫，圖文無關
武志紅老師曾經說過這樣一個故事，曾經有一位來向他尋求心理幫助的男子，因為一直懷疑妻子背叛了他，所以有了殺死妻子的衝動。男子精神瀕臨崩潰，弄不清楚自己為什麼會有這麼奇怪的想法。經過武志紅老師的詳細瞭解後，結果發現，每次都是這位男子的媽媽，過來一起住了半年的時候，他就會產生了殺死妻子的衝動。
當武志紅老師問男子真正想殺的人到底是誰時，這位男子低著頭沉默了很久，然後無比艱難地吐出兩個字：媽媽。因為童年在原生家庭裡積聚下來的對於媽媽的憤怒，一直都隱藏在男子的心底，所以當媽媽過來一起住時，內心的那股怒火便重新燃燒起來。但是，出於對父母的孝道，他把這股怒火，便渲洩到妻子身上，並且有了殺死妻子的衝動。這種把對父母的怒氣遷怒於別人的行為，通常都不易察覺，而這一切，都是因為幼年時受到父母的行為的影響。
原生家庭裡，父母在我們心裡種下了精神和情感的種子，在有些家庭裡，父母種下的是愛，尊重和獨立，而在另外一些家庭裡，則是恐懼、責任或負罪感。
就像上文所說的那位男士，童年裡的傷害，到成年後，它也會以想象不到的方式入侵我們的生活，讓你在人際關係，事業或家庭等各個方面受損而不自知。
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在我們的傳統文化裡，奉行的是“天下無不是的父母”，來討論父母的不是，在相當一部分人的眼裡，這是大逆不道的事情。但是，父母也是普通人，也難免會有不足之處，而且如何為人父母，基本上都感覺和本能去嘗試，所以偶爾的怒氣爆發或者對子關照顧不周，還是可以原諒的。
但是，有很多家長，他們的負面行為是持續存在的，比如不斷貶損、傷害甚至虐待，並且始終支配著孩子的生活，就像化學毒素一樣，蔓延至孩子的整個身心，而孩子遭受的痛苦也會隨著成長不斷加深，有的甚至走上犯罪的道路。這樣的父母，就是有毒的父母。
無論是過度寵溺或暴力相向，還是被父母賦予太多責任或被父母嫌棄，成年後的子女所表現出的症狀都驚人地相似：自尊心受損以及由此引發的自我毀滅式行為。
在《天生非此》這本書中，作者便講述了他一個患者的哥哥，由於幼年經常捱打，受到他父親的虐待，長大後就變了一個性格內向，離群索居並非常偏執的人。一天晚上，因為心情糟糕加上喝醉酒，他甚至將一個男人活活踢死了。他衝著那個男人，叫著父親的名字，也許在他心裡，自己是在攻擊童年時的施虐者。最後這位患者的哥哥被判終生監禁。
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但是通常人們很難意識到，與父母的關係會對自己的生活產生重大的影響。
有這樣一位男士，他是一位成功的外科醫生，在外人眼裡，他是屬於有顏又有錢的精英人士，但是，結婚6年的妻子，卻毅然決然地離開了他，原因就是忍受不了，他那控制不住的壞脾氣。這位男士非常驚訝，他從來想不到，妻子會因為這個原因而離開他。當他尋求心理諮詢聊到他的家庭時，他非常自豪，父親是美國中西部地區的一位心臟病專家，所以從小對他的要求就很高，也非常嚴格，經常會因為一些瑣事，比如言語不敬，成績滑坡、忘了做家務等而被捱揍。
當心理治療師問男士捱揍的程度有多嚴重時，這位男士低聲說，每週被父親用皮帶抽兩三次。但他覺得沒什麼，因為父親只是需要採取些手段讓他守規矩而已。當心理治療師問他，如果你的太太是兒科醫生，當她在診室裡看到某個孩子傷痕累累，就像你曾經捱揍後，身上留下的那些傷痕一樣，你覺得她應該向有關部門舉報嗎？這位男士沒有回答，治療師的話讓他雙眼滿含淚水。他低聲說，我堵的難受。終於，他第一次發現自己的壞脾氣，隱藏已久的根源在哪裡。他的心裡一直強壓著一座火山，那是對他的父親的憤怒，一旦外界的壓力過大，他便會肆意的向身邊的人，通常是他的妻子噴發。
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一直以來，我們內心那些灰暗，一直以來難以被別人和自己所理解的事情，以及一些無法安放的感受，歸根結底，其實就是來自於一直生活的原生家庭裡和父母的關係。父母的愛和尊重會讓子女快樂成長，而父母的打罵、訓斥、嘲笑、溺愛、甚至虐待會讓子女的自尊心受到傷害，對子女成年後的生活造成不可預知的影響，有的甚至引發了自我毀滅式的行為。
所以，回顧童年的經歷，瞭解與父母的關係，為自己的心理把把脈，這對於陷入情感迷茫的人來說，是很有必要的。而這本《原生家庭：如何修補你的性格缺陷》就可以為我們提供這樣的幫助。
這本書是國際知名的心理治療師、演說家和作家蘇珊·福沃德博士的力作，曾經榮登紐約時報暢銷書排行榜榜首。目前，這部作品已被翻譯成15種文字，在全球發行。蘇珊·福沃德曾經在美國廣告公司主持談話節目長達六年，積累了大量的實際案例，對她家庭心理學的研究提供了翔實的依據。
《原生家庭：如何修復你的性格缺陷》全書共有15章，分為兩大部分，第一部分作者對有毒的家庭行為模式進行了分類，並用一個個生動的案例展示出有毒父母的特徵。當然 作者的主旨並不在於控訴這樣的父母，而是傳授具體的對策，使那些受過或者仍在承受父母傷害的人們，獲得勇氣和力量，從而在與父母的負面關係模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。在第二部分，作者便細緻地分享了一些具體的做法，讓讀者能在閱讀後，能夠在與有毒父母的關係中扭轉局面。讓我們一起翻開這本《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》，瞭解原生家庭是如何影響了我們成年後的生活，然後運用書中的策略，重塑和父母以及和他人相處的新摸式，讓自己重獲自信！
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