脫髮掉髮是部分人在日常生活不可避免的難題，無論是梳頭髮時、洗頭之後等都會出現大量脫髮的現象，一旦脫髮，掉落的頭髮就會零零散散出現家中的地板上。要想控制脫髮掉髮的現象，首先要搞清楚自己脫髮掉髮的原因，只有從根本上解決問題，病狀才能得到改善。
經常脫髮快要“禿” 了 脫髮的5大誘因你是否踩中？
1、熬夜
因為學習或者工作而經常熬夜是會導致脫髮的症狀的。熬夜會使得內分泌失調，身體各方面抵抗力下降，再加上用腦過度，營養供不上，就會導致頭髮脫落、頭髮發黃。因此，要想控制這一現象，應該養成早睡早起的好習慣，
2、換季
到了換季的時候，也會出現頭髮脫落的現象，尤其是在秋冬季節天氣乾燥，洗髮水使用不當或者不及時對身體進行補水，頭部就會變的乾燥、脫皮、頭皮屑增多，這些現象都會導致頭髮脫落，這時應該使用比較滋潤的洗髮水、護髮素，平日裡，多補充水分，最好補水工作，脫髮掉髮的症狀就會得到改善。
3、頭皮髮油
對於油頭的人來說，脫髮掉髮是很正常的一件事。因為頭髮髮油，堵塞了頭部的毛孔，是的頭髮根部浮在頭皮表面，一抓一梳就會掉落一大把。這時，應該做好控油措施，購買相應具有控油效果的洗髮水，平日裡也要愛乾淨，勤洗頭，只有這樣，脫髮掉髮的現象才會得到改善。
4、精神壓力過大
由於工作壓力過大或者發生了什麼令人悲憤的事情，也是會出現掉髮脫髮的現象的，因為精神長時間處於壓抑的狀態很容易造成內分泌的失調、新陳代謝出現紊亂，最終導致掉髮脫髮。
5、疾病因素
如果自身患有某些疾病，為了控制病情，經常服用某些藥物或者進行放射性治療也會引起頭髮的脫落，這是正常的現象，要想控制這一現象，可以換其他的藥物進行服用，或者待病情穩定下來，停止用藥一段時間，脫髮掉髮的現象就會有所改善。
以上是一些導致脫髮掉髮的原因，雖然脫髮掉髮並不算是一種疾病，但是卻令人非常的煩惱，有些人掉髮嚴重的話，還會影響到髮際線，到了一定的年紀，甚至出現禿頂的現象。因此，如有嚴重脫髮的情況，應該及時查明原因，對頭部進行護理。
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