一九二九不出手，三九四九冰上走！一句熟悉的諺語道出了冬天的嚴寒！出門的時候鼻尖都是痛的，北方的天氣出門不戴手套保證凍成殭屍手。然而女人天生就怕冷，基本都是易寒體質，在寒冷的冬天裡，皮膚比較乾燥，保護不好還容易裂，護膚已經佔據女人三分之一的時間，每個女人都希望保護好自己的身體和皮膚！健康的身體會讓皮膚看起來更加滋潤有光澤！化妝品是修飾外表！健康的身體是內修！生理原因導致女人貧血，那麼如何通過食療來進行身體調理。今天給大家分享一個“補血庫”，每天早餐堅持喝，益氣補血，美容養顏！
酒釀蛋，聽說過嗎？可能有些人有一些瞭解。如果每天早上堅持喝酒釀蛋，可以益氣補血和強身健體。寒冷的冬季，早晨起來弄一碗，美美噠，因為酒釀不僅補氣養血，可以幫助消化。酒釀的營養也是非常豐富的。富含有維生素b1和b2微量元素！特別是女人多吃一些改善我們的皮膚，能起到散結消腫作用。對於新寶媽來說，還可以促進增加乳汁。
使用方法也很簡單：
第一步：用大火將水燒開，放入紅糖，然後我們再調成文火，熬煮一分鐘。紅糖融化時就好。第二步：把清洗好的棗放入鍋中，提前要把棗核去掉最佳，每個棗劃開一個小口更容易入味！第三步：看到紅棗變得很柔軟時，把雞蛋打入鍋中，蓋好蓋子。
第四步：雞蛋成型後放入酒釀，攪拌均勻
溫馨提示：一定要用文火，放入雞蛋不要攪拌，容易攪碎
分享到:
閱讀更多 美業聚焦 的文章
