春節前後是心理疾病患者最危險的季節，由於天氣變化較大，加上節假日人情往來增加，病人情緒波動大，成為心理疾病發作的主要誘因。在春節前後，各類精神疾病中抑鬱症較為常見，復發的幾率也高。那麼，怎樣才能避免抑鬱症在春節前後病情反覆呢？
除了天氣 抑鬱症還怕以下這三個因素。
春節前後氣壓低，容易引起人腦激素分泌紊亂，多變的天氣會導致人的情緒波動較頻繁，導致抑鬱症患者出現情緒紊亂，出現失眠、食慾下降等症狀。所以很多人都稱，只要多曬曬太陽、照照光就好了，但是日照、氣溫等是會干擾抑鬱症患者的病情，但這卻不是決定性的唯一原因，絕大多數抑鬱症反覆發作的人，最常見的還有以下三個因素的干擾：
1.維持治療不充分：在治療用藥時不堅持，總是因為擔心藥物依賴、副作用等中途放棄，或自己盲目減藥、停藥，導致治療不充分病情反覆。
2.生活事件和應激：抑鬱症患者的復發常常與應激性生活事件的增加，特別是人際關係緊張有關，而春節前後恰恰是人際往來最密切的時段。因為大多數抑鬱症患者都具有完美型人格，當外在的關係沒有達到他內心所期待的表現時，敏感的他們就會受到刺激，從而誘發抑鬱情緒。
3.遺有殘留症狀：經治療未獲痊癒的抑鬱症患者常遺有殘留症狀，主要表現為睡眠障礙、焦慮乏味及性功能障礙。
不堅持吃藥往往讓抑鬱症變成了“慢性病”
抑鬱症的治療手段主要有藥物治療、心理治療以及住院保護性治療等。嚴重的抑鬱症在急性發作期主要以抗抑鬱藥物治療為主。如果是有消極意圖或行為，最好住專科醫院治療。
很多抑鬱症患者一開始都很難接受藥物治療，認為一旦吃藥了肯定就要終身服藥了，這種認識是非常錯誤的。絕大多數的抑鬱症都並不需要終身服藥，大家有這樣的誤區，以及很多患者都被醫生告知要終身服藥，這是因為很多患者排斥用藥物治療，從一開始就抗拒，在用藥期間也不堅持，導致病情反覆，讓抑鬱症的維持治療期延長，從而將自己的抑鬱症病情拖延成了“慢性病”，因此就需要終身服藥了。但如果在一開始接受充分的系統治療，將急性期、維持期、鞏固期都能堅持做完，70%的抑鬱症是可以康復的。
因此，要記住，首發抑鬱症患者服藥最好能達到12個月，然後在醫生的指導下逐步減少和停用藥物。
如果藥物效果不好怎麼辦？如果你堅持服用了藥物，但是效果並不明顯，那就最好配合心理治療。因為這類抑鬱症患者的“病根”往往是在於他的人格特質，雖然用了藥物，但他的人格特質和認知等沒有改變，生活中的一些刺激仍然時時干擾著他，會嚴重地影響他的康復效果。
美國羅德島州布朗大學的克勒博士的研究也發現，單用抗抑鬱藥、僅接受心理治療、藥物和心理聯合治療4周後，不同治療組患者症狀的平均改善程度並無明顯差別。然而，在接下來的幾周裡，聯合治療組的症狀比其他2組改善更明顯。治療12周後，聯合治療組有85%的患者得到了改善，而心理治療組及藥物組則分別只有52%、55%的患者得到改善，也就是說抗抑鬱藥配合心理治療能增加30%的有效率。
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