又到了最该吃火锅的季节，火锅、麻辣烫、烧烤等各种好吃的....但是，一不注意，口腔溃疡会来凑热闹，爆个口腔溃疡整嘴都肿。
不能大吃大喝也就算了，关键喝水、喝粥都会疼痛难忍，严重的还会引发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛等全身症状，真是苦不堪言……
口腔溃疡是啥？
口腔溃疡又称口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小，呈圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。
专家表示，口腔溃疡就像伤风感冒一样多见，在人群中的发病率为20%，以复发性口腔溃疡最多。几乎每个人一生中多多少少都会发生，中青年人最易中招，且男女比例约为2∶3。
溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。
口腔溃疡为什么找上我？
因为你这样：
1、情绪波动
常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
2、饮食重口
口腔溃疡很大一部分原因是因为和饮食有关，经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。
3、不注重营养均衡
根据一些研究显示，缺乏B族维生素（特别是维生素B2）会容易得口腔溃疡。
此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
另外，口腔溃疡经常复发还与以下原因有关：
1、胃肠道疾病
如果口腔溃疡时时复发，这表明你的身体可能面临肠胃疾病的威胁。因为从医学角度来说，很多出肠胃疾病的表现中就包括了口腔溃疡的反复性发作，因为肠胃不适会影响身体对于很多食物的消化吸收，从而影响很多元素的补充。
2、免疫力低下
现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
3、遗传因素
家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
第一，等待自愈。一般而言，口腔溃疡一周左右都会自己愈合，当然这是在不发生二次损伤的前提下，要是愈合期间还吃火锅等辛辣食品，那自愈时间可能就更长了；
第二，平时要注意营养均衡。不能只吃肉不吃蔬菜，同时也要适时补充水果，及时补充身体所需要的各种维生素；
第三，多喝水，或者吃一些降火的食物，对口腔溃疡的愈合还是很有好处的。
01、局部用药
对促进溃疡愈合、减轻局部疼痛非常有效。对于发作不频繁，溃疡个数比较少的患者，外用药物比较合适。常用的药物有：口腔溃疡散、西瓜霜、锡类散、云南白药粉、生长因子凝胶等。
局部用药也可以选择一些带激素和麻醉药成分的药物，具有促进愈合和减轻疼痛的作用，例如：地塞米松贴膜，意可贴等。
02、含漱液
用于防治继发细菌感染和促进愈合。如洗必泰溶液、口泰漱口液、康复新液等。
03、含化片
其作用与含漱液相似，可以改善口腔局部环境，起到杀灭致病菌的作用。常用溶菌酶含片、洗必泰含片、华素片、草珊瑚含片、西瓜霜含片。
如果溃疡频繁发作，例如一个月发作好几次，或者溃疡很大，以及2周之内不能自己愈合的，或者溃疡个数很多，十几个到几十个大小的。需要及时到医院就诊，就不要再自己尝试用药了。
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