“大夫，我這幾年一直都是全身疼，每年體檢也沒啥毛病，但就是疼，尤其是最近這段時間，不敢見風，更怕冷……”
“大夫，我跟她情況差不多，也是怕冷，關節疼，還痠麻，夏天都得穿長褲，也不敢吹空調，冬天家裡電暖氣電熱毯都沒停過……”
喜姑娘到風溼科跟診時，經常會碰到很多女性患者跟醫生的主訴，年齡在三十歲到六十歲之間，來檢查時清一色把自己裹得很嚴實。
中醫進行一系列檢查後，基本可以判斷為：產後風溼，也就是老百姓常說的“月子病”。
對這些患者來說，寒冷的三九天簡直就是災難季。
那到底啥是“產後風溼”？
中醫一般稱為“產後痺”，其實就是寶媽們在生完娃的百天內，體質虛弱，感受風寒溼邪，出現關節或者肌肉怕冷、怕風、疼痛、酸脹、沉重、麻木等為主要臨床表現的一類疾病。
因為本身產婦在妊娠期間，就需要大量的氣血孕育胎兒，加上在生娃的過程中，失血過多，導致氣血損耗，需要至少6周的時間才能恢復到正常的身體狀態。但在這期間由於沒有好好休息，過度勞累或者飲食、休息不當受到了風寒，阻礙了氣血正常運行，最終導致產後風溼的症狀。但這類症狀在實驗室或是影像學檢查時沒有什麼異常。
那是不是所有產婦都會得產後風溼？
因為每個產婦體質不一樣，一些寶媽一向體質好，即使不小心受了風寒也不一定會發病，或者發病了恢復也相對較快。但有一些寶媽孕期就氣血虛，產後一旦受了風寒，極其容易發病，而且症狀相對較重，恢復週期漫長，有的人甚至需要幾年甚至幾十年。
但還有一種情況，一些有過人流、引產、刮宮術的女性，可能也會有風溼的表現。也就是說產後風溼的發病範圍並不單單侷限於生產後。
產後風溼能好嗎？
產後風溼如果治療得當,3個月基本緩解,可以治癒。但仍有復發幾率，一般情況下可以通過針灸推拿、藥膳進補等方法，加上日常鍛鍊提高身體素質，防止復發。
產後風溼的人大部分可以診斷為：脾虛、腎虛、氣滯、血淤。因此，補腎健脾、益氣養血才是關鍵。
但補是需要條件的，有句古話“一口吃不成一個胖子”。
首先要看適合不適合先補，有些患者在別的地方治療了很長時間，一看舌苔看中藥方都補的太過了。中醫法於自然，任何事情需要看時機，是否用補法，需要看患者的條件。就像一個地方發生了災難一樣，什麼都缺，但第一件事情不是往災區運東西，是修路，否則就會堵死，什麼都運不進去。這就是中醫強調的標急先治標，然後再治本的原則。
其次，很多患者在網上或患友會里看到其他患者好了，就非常著急，採用相同的治療辦法，但每個人的體質和病情都是不完全一樣的，就如同婚姻和飲食，沒有最好的，適合自己的才是最好的。
產後風溼病和產後風溼症不一樣
很多女性患者就診時問：自己是不是產後風溼病。其實產後風溼可以分為產後風溼病和產後風溼症兩個概念。
產後風溼病是婦女產後發生的風溼性疾病，往往表現為關節腫脹疼痛、活動受限等，相關免疫檢查會出現異常，比如說類風溼、強直性脊柱炎、系統性紅斑狼瘡等等，產後風溼病是需要正規系統中西醫結合治療才能控制的；
產後風溼症往往是出現了各種不適症狀，如疼痛、怕風怕涼、麻木、肢體酸脹、肢體異常感覺等等，但往往不會伴隨關節腫（關節的炎症表現），化驗指標也正常，這種情況並不是一種疾病的表現，而僅僅是一組症狀，一般不會出現嚴重的不良後果，可以服用中藥調理。
即使患了產後風溼，也不要過分緊張和焦慮。
首先，要積極調整好心態，放鬆心情，樹立治癒的信心；
其次，合理安排作息時間，做到飲食有節，勞逸結合，忌辛辣，忌冷飲；
第三，季節溫差改變時，要及時增添衣物，同時保持室內空氣清爽，不待在潮溼環境內，也不要洗涼水澡；
第四，要做好計劃生育，預防意外妊娠。
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