親寶寶育兒 研究/韓若欣 文/夏卷卷
很多媽媽都在哺乳時，都經歷過撕心裂肺的疼痛，每次給寶寶餵奶前，都要做很長時間的思想鬥爭。
很多媽媽都開始懷疑人生：為什麼給寶寶餵奶會這麼痛呢？
一般情況下，生完寶寶後 3～5 天，媽媽就會開始分泌乳汁，即“下奶”。剖宮產的媽媽會比順產媽媽晚 1～2 天。
這時候，媽媽的乳房會因為乳汁變多，感到充盈、腫脹，甚至會感覺有點痛，也就是我們常說的“下奶痛”，其實這是正常現象。
這是由於媽媽乳房中乳腺組織開始大量產奶，變得充盈。同時過度充盈的乳房中會壓迫乳腺導管、周圍血管和淋巴管，引起乳汁排出受阻。
當產奶的速度超過乳汁排出的速度時，就引起乳房組織腫脹。腫脹厲害的話，會看到整個乳房皮膚緊繃，甚至有點發亮，也會感覺整個乳房有脹痛感。
如果這時寶寶能夠經常地吮吸乳房、消耗乳汁，那這種疼痛就會很快退去。但如果寶寶食量較小、吮吸不頻繁，腫脹、疼痛的情況可能會加劇，嚴重時，甚至可能導致媽媽發燒、患上乳腺炎。
所以為什麼強調寶寶出生後每隔 2～3 小時就要吸吮乳頭，每天要 8～12 次。這不僅可以幫助媽媽更快更好下奶，也可以緩解媽媽的下奶痛，一舉兩得。
還有一種是乳頭疼痛比較明顯，這可能是因為寶寶錯誤的銜乳姿勢導致的。
總的來說，堅持母乳餵養是解決乳房疼痛的根本辦法，但如果疼痛持續的時間過長，建議媽媽們及時就醫接受治療。
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