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其实，一个人快不快乐，往往取决于他自己以及让他感到不快乐的事物。如果你感到不快乐，下面几个句子希望可以帮到你：
1、不要在伤心痛苦的时候做任何选择，因外那会让你越想越糟。
2、不要去反复顾忌同一个问题，不要把所有的赌注都赌在一件事上。你还有很长的路要走，你背后还有很多默默支持你的人。
3、做错了并不害怕，害怕的是你不敢承认错误、接受错误、改正错误。
4、如果有一个人，突然不主动联系你了，这是很正常的事。
5、与人交谈时，如果有不明白的，就勇敢说出来。如果都明白了，或者对方不如你，请保持谦虚沉默。
6、一切的烦恼都源于自己，解铃还须系铃人。
7、说过的话一定要做到，任何承诺都要履行。即使付出再大的代价，将来也会得到应有的回报。
8、永远不要去害怕去做一件你喜欢的事，终点往往就在下一步。
9、不要把你的秘密全告诉任何人，因为这些是只属于你的精神世界。
10、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
11、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
12、做一件事情，不要追求什么结果，每个人结果都一样，那就是死亡。
13、自己认为对的东西，不要听别人的。自己做过的事情，不要后悔。这，就是你的独特魅力。
14、如果你每天晚上都会仰望星空，那么你每一个晚上都会有光明。
句子小屋
幽兰一缕香
岁月教会了我很多，多年的经历让我明白，以下这三条途径使我获得快乐。
第一，明白“少即是多”，摆脱对物质的过度追求。
我有一个书画家朋友，那天和我聊起他的往事。
他大学毕业做了公务员，一年后，觉得自己不适应复杂的职场，处理不好复杂的人际关系，他跟父母说想辞职。
父母说，铁饭碗好不容易端上了，哪能说不干就不干呢。
父母死活不同意。无奈，他已成人，父母拗不过他，只好妥协。
对将来，他早有打算。辞职后他一门心思扎进了自己的业余爱好——书画，从此，心中再无其他，一扎就是二十年，如今刚到不惑之年的他已经在书画界有不小的成就。
聊起那段往事，他说，当时我就想，我什么都不要，就只搞书画。
再看看他现在左右逢源的样子，朋友遍天下，哪有丝毫不擅长人际关系的痕迹。
经历多了终会发现：“少即是多”。如果年轻时就明白这个道理并好好践行，定有收获。
他只搞书画，要的少之又少，最后却天下通吃。这是对少即是多的最好诠释。在二十出头的年纪竟悟出了需要阅历才能明白的道理，这是何等的智慧。
四十岁之后，我对物质的欲望逐步变低，旅行归来再也不会大包小包，各种买买买。
认识到物质够用就足矣，最初是从收拾屋子开始，各种不必要的杂物每当此时，都要打扫一番。
明明物品是要为人服务的，却要总收拾它们，不禁感觉本末倒置，无用之物堆在家里成了负累。
年轻时，不停地做加法。直到有一天，忽然真正明白，人对物质的追求是无止境的。
于是自觉开始从物质上做减法，努力给心灵腾更多的空间，不为物所累，人快乐了不少。
明白“少即是多”，有所取舍，从对物质的无限追求中从解脱出来。生活从此变得有“感”了，一山一水，一草一木，一事一人都从心底里泛起喜悦的浪花，快乐随之而来。
第二，由外求到内求，回归自己的内心。
我的一个同学，积极上进，喜欢攀比，别人有的，她必须有，别人少的她必须多，别人的一般，她的必须好。
在我看来，她得到的已经够多。在同学中，和同龄人比，也算是个佼佼者。她在物质方面已经够多，然而在攀比中并不快乐。
人追求幸福和快乐，一种是通过外求，一种是通过内求。
外求就是靠一些外在的东西，如物外人、名声，物质等，也就是名利。外求的人常常以物喜，以己悲。
而内求，主要是靠内在的东西，不断提升自己的内涵和心性，找到自己的乐趣所在，发现使自己精神愉悦的事情，经常内观自己，达到一种物我两忘的心境，这样精神上就能常怀喜悦之感。
外求通常耗神费力，焦虑不堪，而人欲壑难填。内求相对超脱，知足常乐，内心稳定。
内求是获得快乐幸福的一条捷径，但很少有人愿意用心来走。
多数人通常年轻的时外求为主，内求为辅；中年时往往内外结合；老年时正好相反。
内求并不容易，名利的诱惑力往往难以抗拒，何况內求看不到摸不着，靠个人感受和体悟。
人一旦实现由外求到内求的转变，内心就找到了自己的一方乐土，人就会快乐不少。
第三，尽可能的帮助别人。
我有很多从事公益事业的朋友，大家一起做公益，不像有的人那样，是为了避税，为了宣传和出名，而是这些人就是因为自己喜欢。
帮助别人，不仅是别人的需要，也是人内心情感的需要。帮助别人是一种主动‘给予’，当对他人怀着真诚的爱时，我们不仅会收获纯真的笑脸和爱的回馈，还会体验到自身的价值和能力。
找到了自身价值，幸福感就会增强。所以，助人不仅是付出，也是收获，收获的是快乐和内心的愉悦。
每个人都会从他人和社会得到帮助，与此同时，也都承担着对他人和社会的义务与责任。一个完全不承担社会责任，自私的人，内心很难得到持久的快乐。
有的人，举手之劳的事儿都不愿帮助别人，更何况其他。而有的人，一生帮助了无数人，而自己确统统忘记，但内心却永远充盈着喜悦和快乐。
事实上，一个人成功与否，从某种意义上说，就看他或她帮助了多少人，这一方面呈现了他的实力，另一方面也映射出他的内心。
幽兰一缕香
您好，很高兴来回答这个问题。
此时的我，盘腿坐在沙发上，对着笔记本电脑敲，心底安静而知足，是快乐的。
也许现在我也应该不快乐，迷茫而繁重的工作，人生必须背负的生活重担，需要面对的复杂的林林总总，每天像砣螺一样旋转的心，只有现在才能休憩下来。我选择做我喜欢的事情，让自己安静，感觉到来自内心的静谧和快乐。
也曾经是一个非常想不开的人，抓住生活中的结死死不放，反复思考让我焦虑的事情，这种痛苦在思考中被无限放大，青春中，猜测纠结的事太多，一桩桩都像盛开在别处的彼岸花。那个时期的不快乐，就是非常的不直爽。为什么不把事情看的简单些呢，喜欢的人就去追，喜欢的事就是去做，即使错了也没关系，给自己多一些爱和包容，就多了许多快乐。
不要太在意别人眼中的自己，看见真实的自己，和自己对话，才可以感受到内心为什么不快乐。如果没有找到生命中灵魂的伴侣，也不要着急，自己首先要活出美好的自己，如果工作让你觉的无味，也不要抱怨，让自己的心告诉自己你想做什么，并向那个目标一步一步的努力。心似双丝网，中有千千结，只有自己才能知道不快乐的原因，用更多的行动去解决它，不再用忧思去考虑它。
人始终都在成长，原谅自己的过往，在凡尘中找一个角隅，让心灵释然，身体放空。找一种能让自己轻松快乐的方式来享受生活。
快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么让自己不快乐？
山岳小笺
快乐是人类精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，是从内心由内到外感受到一种非常舒服的感觉。比喻人的一种开心、高兴的状态。人人都有快乐时，世界无处不快乐。快乐就是一种心态，但世界又很无常，每时每刻也有许多烦恼和忧愁存在 。人们就是处在这样的矛盾统一体。
梅花选择在寒冬中开放，因为它知道只有冬日的寒冷才能展现出自己那独特的一面；悠悠白云选择在蓝天下轻舞，因为它知道只有蓝天才能装扮它的纯明；水选择大海，因为它知道只有大海才能给它翻腾的一瞬。所以快乐要自己在生活中去寻找和绽放。应做到以下几点：一，要有自己的爱好和兴趣，无论是琴棋书画，唱歌跳舞，游泳爬山等，除工作，家庭之外，你还有事可做，还有需要消磨的时间。二，要有知心的朋友，无事经常联系，小酌以情，说个笑话，倾诉一下烦恼。三，不要在意别人的眼光。人这一生太短，为别人活着会很累，而且他人的看法会让你怎么做都不是。四，真实的自己。怎没想就怎么做，不要做老好人，那样一般是不会交到真正的朋友的，人总是会有憎恶的。五，不要为难自己。人不是万能的，也不是十全十美的，不必太过在意长相体重什么的，想吃就吃，想玩就玩。六，没事犯犯二。有时间的话就去做一些不敢挑战的犯二的事，习惯了以后，就会觉得很开心。七，要乐于奉献，多做善事，助人为乐，不以善小而不为，不以恶小而为之。
有这么四句话，活着就是胜利,挣钱只是游戏,健康才是目的,快乐才是真谛。这应算做人生快乐的基石。
学诗以言29654876
快乐从本质上说，其实是一种情感体验，和财富地位关系不大，知足常乐就是这个道理。人心不足蛇吞象，人的欲望无穷，烦恼也无穷，君不见，贪官污吏，拥有人人羡慕的权利，拥有此生享受不完的财富，依旧贪得无厌，视法律道德为儿戏，最终锒铛入狱，一切清零。而生活在底层的人，欲望低，易满足，有稳定的工作，按时发放工资，能保证孩子上学，老人得到温饱，就很满足了。所以人活一生，不必攀比，够用就好，平平淡淡，安安稳稳就是快乐。如果能力所能及的帮助他人，获得别人的赞誉和尊重，就更快乐了！有爱的人生，感恩的人生，就是最快乐的人生！
金旗文旅
很快乐！保持乐观积极向上心态。
遇到烦恼事，要保持良好的心态。如何解除烦恼，遇事冷静，平和相处。
懂得谦让，包容，理解，体谅。高兴也是一天，烦恼也是一天。不如轻轻松松高高兴兴的过好每一天。
例如一次经商的事，很要好的朋友买东西，嫌这嫌那有点野蛮，像鸡蛋里挑骨头。内心总是在说，是好朋友要忍让，换位思考，可能自己产品不够好，进货方面还需要精挑细选，不能失去老顾客，让利销售。最后和平达成协议，皆大欢喜。
在遇人相处，退让会风平浪静，海阔天空。
沈扣银
为什么不快乐?时间不会因为你快乐与否而变换脚步，它总是一如既往坚定地前行！斗转星移，从夏到秋，从冬到春，四季更选，从不改变。
快乐也好，不快乐也罢，一天都是二十四小时，一年都是十二个月。但是大家都有这样一种体验:快乐使时光短暂，不快乐会度日如年。
所以，快乐与否是内心的感觉。我们没有理由不快乐，不快乐是为难自己，自己和自己过不去，不值得。
为什么不快乐?源于我们内心的不知足。生活从不缺少快乐，而是缺少感受快乐的心！
云中绿荷
心之所向即是安处!快乐烦恼都是心境的变化!人心不足蛇吞象!人的欲望犹如散发着毒气的无底深渊，稍有不慎就堕入其中!手把青苗插野田，回头却望水中天，阴阳祸福皆造化，后退原是在向前!那些权贵富豪明星他们快乐吗？他们拥有普通人几辈子也很难拥有的财富与名声，内心却并不快乐!大爱无疆心糸苍生摒弃私欲，这样的人才最快乐!良友周报上刊登过这么一篇文章，上世纪90年代末一个技校女毕业生分配去了川陕交界变电所，她每天的工作就是上下攀爬巡视供电线路!一个经常在附近牧羊的小伙子爱上了她，经常给她从家里带来吃的，一来二去两人熟悉了!几个月后，一个风雨之夜，她住的宿舍屋顶漏了!她不知道怎么办，他不请自来拿帆布油毡先铺上，然后天晴之后，用材料修补好了屋顶!经过此事，她爱上了他的淳朴善良，一年后他与她结婚了!几年后生了一个女儿，他经常趁中午午休时绐她送饭!这一家人过的很幸福!再补充一句，这个女子很像某女影星!骂别人贫穷的人，他或她的内心是卑鄙龌龊软弱虚荣的!比个土拔鼠都不如!
被动专家
不能实行法制国家，前景是暗淡的，也是危险的。因为只有民主法制，才能杜绝特权专制，彻底清除贪污腐败，实现公平正义。社会才能文明进步，国家才能繁荣昌盛，人民才能平安幸福。
伴鹤轩主
毛泽东时代是自已最快乐的时代，是团结向上的时代，是充满正气的时代，是不看敌人脸色是饭的时代，不是嫁人为妾的时代，更不是崇洋媚外的时代，是针锋相对，寸土必争的时代，是主权问题不做交易的时代，是向前看的时代，是黄金时代
