說到汪涵，我總會想到那一系列教科書式的救場。
無論是在天天向上，還是在別的綜藝或者晚會主持上，你總能看到他各種“妥帖”的講話，還有一舉一動中體現出來儒雅的氣質。
這種修養，絕非一朝一夕，也不可能輕而易舉，我們都還要繼續修煉啊。
001 低調中努力
一次節目中，有人問汪涵：
涵哥，為什麼你的主持功力那麼深，臨場反應能力那麼強？真羨慕你有這種天賦。
汪涵笑著回應說：
很多人以為我是憑空變成這樣的，其實我背地裡是一個非常努力的人。
我大概從十幾二十年前，就從來沒有進過練歌房，我也從來沒有去泡過吧。
天天躲在家裡不斷地看書，而且經常是從夜裡九點看到早上七點。
我還會把我認為最好的句子，或者是最感動我的一些思想，不斷地在自己內心咀嚼。
有的時候我甚至還對著鏡子去重複練習，就是為了自己在說的時候更加自然。
看汪涵主持的節目，常常會被他的學識和智慧吸引到。
林青霞曾經讚美汪涵：每次聽你說話，都像聽了一篇優秀的散文。
沒有誰的成功是一蹴而就的，而是靠長久的積累和努力。
汪涵愛書，從《瓦爾登湖》 《西方哲學史》 《浮生六記》 《長物志圖說》 《山海經》 《離騷》 ，讀到梁漱溟、木心......
汪涵刻苦，他會自制【演講題目】，放在桌上隨意抽取，並要求自己對著鏡子即興演講，必須說滿3到5分鐘。
他在舞臺上的淡定救場、信手拈來，正是歸功於幾十年如一日的刻意練習。
看了汪涵才知道：
一個人開始變好的跡象之一，就是在低調中努力。
002 提高自己的情商
有人說：看了汪涵才知道，自己有多麼不會說話。
汪涵的高情商和說話之道，在娛樂圈是出了名的。
在綜藝《火星情報局》，有一次節目錢楓引出了個話題：
婦產科跟婦科很多高級醫師包括領導，都是男生。
汪涵接著說道：
這倒是，你看，基本上這個世界上最好的髮型師，男生。最好的廚師，男生。最好的化妝師，裁縫，服裝設計師，男生。
“你想表達什麼？”臺下有人突然插話道，
“我想表達的就是，這個世界原本就應該是男人為女人服務的。”
聽到這裡，全場沸騰，大家都高呼：局長說得好，局長好棒。
一番話既圓了場還讓現場所有的女生和男生都高興並且由衷的讚歎，可見情商之高。
之前有一次，在《拜託了冰箱》這檔節目中，何炅和王嘉爾聊到了汪涵。
王嘉爾表示自己不認識汪涵，只認識何老師。
第二天，汪涵在主持其他節目時，被人不懷好意地問道：你認識王嘉爾嗎？
這對汪涵來說其實是有點尷尬的，然而汪涵卻巧妙地回應道：
在我的心目中，不認識我很正常。原本就應該認識何老師的人，比認識我多。你要知道，今年是快樂大本營20週年，太了不起了。
我希望全中國所有的年輕人，都認識這個20年給我們帶來快樂的了不起的是主持人。
一番話既讚美了同行何炅的水平，又幫忙宣傳了節目，巧妙地幫王嘉爾解了圍。
一個人開始變好的跡象之二，就是提高自己的情商。
情商高的人，總能把握說話的時機和分寸。
他們讓身邊的人舒服，自己也不累。聽他們說話，總是如沐春風。
003 刪除無效的社交
錢楓曾在節目中，抱怨汪涵刪掉了自己的微信。
汪涵卻說：陳坤範冰冰我都刪掉了。
他解釋道：朋友圈人數達到一百多時，我就覺得有些可怕，要把一些沒有意義的，全都刪掉。
這樣的生活非常非常輕鬆，整個人生都發生變化。
所有的時間都是你的，自在得一塌糊塗。
而且雖然彼此沒有微信，但感情根本不會因為長期不聯絡就變得不好。
有時候，為了拓展人脈、為了假裝合群：
我們勉強自己去社交，去擠進那些本不屬於我們的圈子；
我們微信好友兩千多人，分分鐘被拉入各種群裡，時刻都有未點開的小紅點；
我們忙著給別人點贊，忙著發表情包、抖機靈，卻沒空在獨處中默默提升自己。
希望你能明白，低質量的社交，不如高質量的獨處。
人這一生中，大概會認識23000多人，但只會與2、3個人稱為至交。
餘生很貴，與其將時間浪費在泛泛之交上，不如留給自己的頭腦和心靈。
願你我，能如汪涵一般，在低調中努力、提升自己的情商，刪掉人生中那些無效的社交。
如果你自己就會發光，那麼何懼黑暗。
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