每個女孩子都希望自己漂漂亮亮的，畢竟愛美之心人皆有之，就算不為了別人看，而是自己欣賞也要美美噠，但是美麗也並不是一件簡單的事，今天就教大家一些護膚小知識。
1.都說女人是水做的，因此女性要多補水，身體缺水就會引起皮膚乾裂，所以平時應該多喝水，水可以排毒，同時保持肌膚所需的水分。
（多喝水促進新陳代謝）
2.雖說水有一定的作用，但畢竟不是萬能的，除了多喝水之外，我們還需要適當選用面膜等，選擇保溼的或者排毒的面膜，比如蜂蜜排毒面膜。但是敷面膜時間一般不要超過15分鐘，否則會適得其反。
（盧卡蜂蜜排毒敷面膜）
3.平常不應該用手去亂擠痘痘，而是選用護膚品來清潔，深度的清潔，把毛孔裡的垃圾排出來，那選擇護膚品應該儘量選擇適合自己膚質的和品牌的，畢竟用不好的護膚品毀的也是自己。
（選用適合自己無激素護膚品）
4.中醫講究內調外養，所以平時除了面膜和護膚品的保養之外，吃的喝的我們也可以搭配著，比如可以喝的膠原蛋白和葉綠排毒素，再搭配著對女性皮膚好的水果血橙等，多吃豆類食品，喝豆漿，對皮膚都能起到很好的保養效果。
（血橙或血橙飲料）
每個女人都應該活出美麗，活出自信，當自己的女王。想要了解更多的護膚及婦科小知識，關注我學習更多喲！
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