身邊經常有朋友向我諮詢情感問題，有的人剛剛分手很痛苦，問我為什麼她這麼狠心？有的人問我遇不到合適的女生，想結婚卻找不到人，怎麼辦？有的男人被女人睡了，靈魂也被帶走了，非要跟人搞長期關係，但是女人卻只是純粹的想爽一下，問我怎麼辦？
後來每一個來找我諮詢的人，我都會先問他幾個問題，你是一個什麼樣的人？你有什麼缺點，什麼優點，你想要一份什麼樣的感情？很多人說來說去自己也亂了，他們說不清楚自己是誰，想要一個什麼樣的伴侶。這正是現代人最大的問題所在（獲得幸福的前提：認識自己），我們一直缺乏對自己清晰的認知，就妄想過上幸福的生活，收穫美滿的愛情。
認清自己包含的第一個層面就是了解自己的個性（認識自己的第一個維度：個性、愛好、三觀），愛好，三觀等東西。如果你喜歡讀書，喜歡看完電影寫寫影評，那麼你一定不是那種善於社交的人格，你內心的豐富程度要遠遠超過你的口才，如果是這樣的話你就不要在跟女生聊天上對自己要求太高，你可以在朋友圈的價值展示上發揮自己的特點，讓女生看到你身上的文藝氣息和你為自己打造的生活品質，從而吸引女生興趣，直接約女生出來見面。
有的男生是那種熱愛工作，平時很忙，生活節奏很快的人，這樣的男生通常對自己的外形不太在意，也沒有太多時間放在跟女生交流這件事情上來。所以在尋找異性伴侶上往往沒什麼成果。這樣的男生其實應該發揮出自己的優勢，那就是強大的生活管理能力，利用你的自律幫助女生找到被帶領的感覺，比如說你能堅持很多別人堅持不了的優良習慣，運動，學習，這樣的你對那些想努力提升自己卻總偷懶的女生是很有吸引力的，她們會很欣賞你，所以找一個跟你一樣有強大的自我提升需求的女生就是非常合適的選擇。
總之認清自己的目的是為了揚長避短，找到自己最容易吸引女生的特點，然後圍繞著這一點建立自己的核心吸引力（認識自己的目的：構建核心吸引力）。你可以為自己列一個ab清單，a中記錄自己最具價值的三個優點，b單記錄自己的關鍵缺點，然後在與人交往中凸顯自己優勢，不參與容易暴露自己缺點的談話或者活動。
認識自己的第二個層面就是信心的打造（認識自己的第二個維度：建立信心），我相信所有想追求自己喜歡女生的人都是不自信的，甚至是卑微的。因為你喜歡的女生每次出現在你面前都是非常完美的姿態，你不知道她也會有很low很蠢的一面，她也會把房間搞得髒亂差不想收拾。所以你要做的就是讓自己對女生的認知迴歸理性，不要把她臆想成一個完美的存在。
與此同時，你最好建立一個客觀的打分系統，對於女生來說，打分的標準比較單一，就是她的顏值，我們姑且用一個標準值7分來代表你喜歡的女生，7分已經是一個很有魅力的分值了，下面我們再來給自己打分，假設我們外形一般只有四分，但是男生的評價體系是很豐富的，你很會說話很幽默可以加一分，你的感情很單純，沒有黑歷史，平時不亂搞，可以加一分，你有一件自己熱愛的事情並且做得有聲有色，可以加一分，你見多識廣會的東西多，又可以加一分。（建設正確的自我評價體系是提升信心的關鍵）所以綜合算下來你的分值最多比女生低一分而已，既然如此你就要告訴自己，大家都是同一個分段的選手，公平競爭，自由戀愛，不需要把自己的姿態放得很低，更沒有必要去討好，慢慢接近和吸引才是正確的出現方式。
認識自己的第三個層面就是認清自己在感情中的需求（認識自己的第三個維度：感情需求），自己想在一段感情中得到什麼，適合什麼樣的相處方式，進而判斷什麼樣的女生適合自己，合理評估和女生的匹配度之後，再用正確的方式有選擇性地追求女生。
雖然感情的發生往往都是由男性的生理需求驅動的，但是很多經歷過快速確立關係的男生，比如說認識一週就接吻發生關係那種，經常會問我感覺關係進展太快了，女生也是忽冷忽熱的怎麼辦？這種問題的出現就是沒有搞清楚自己的感情需求就快速開啟一段感情造成的。所以可見先明確自己的感情需求再去尋找建立你的感情是非常重要的，如果你想認真地發展一段長期關係那就一定不要快速地跟女生髮生親密關係，經驗表明那樣做是後患無窮的。會透支彼此的預期和吸引，導致你們的感情出現真空期，你應該把接吻和性當做是關係深入的信號和彼此的獎勵，讓它們變得珍貴，成為愛情中令人難忘的東西。
很多時候人對愛情的渴望僅僅是來源於內心的孤獨或者是對自己的不滿，才把希望寄託在愛情上，希望通過愛情的洗禮讓自己變得更好，事實證明這是不可能的，單身時候無法讓自己滿意的人，即使找到了男女朋友依然無法真正地接納自己。與此類似的就是有的女生是心機很重的那種，如果說她的人生夢想就是釣個金龜婿當個闊太太，那麼如果你不能在硬件上滿足她你們之間也是不可能的。所以搞清楚自己對愛情的需求也是走向成熟，能夠真正掌控自己的感情的重要前提。
還有就是相處模式的問題，有的人天生或者受到家庭氛圍的影響不喜歡那種特別熱烈的交往方式，如果一個具有這種冷靜平淡屬性的男生和一個感情熱烈奔放的女生在一起相處就會很累，女生喜歡相互嬉戲打鬧接吻擁抱，但是男生就想兩個人靜靜地靠在一起曬曬太陽，這樣肯定是無法長久相處的，兩個人都會覺得對方滿足不了自己對浪漫的想象和對愛情的期許，而這樣對愛情體驗的需求能否被滿足才是決定愛情是否有意義的根本因素（相處模式匹配才能帶來良好的愛情體驗），所以可見了解自己喜歡的相處模式並且找到一個模式匹配的人是非常重要的。
案例：
女：（一邊玩王者榮耀一邊說）親愛的，我又超神了，你快看
男：（一邊看書一邊說）哦，親愛我看好你，你肯定能上王者
女：哎，臥槽，這個人會不會走位啊，又送！
女：誒，親愛的，咱倆一起開黑啊，我帶你
男：算了吧，看你玩我都眼暈，更別說我自己玩了，你自己玩吧昂，乖
女：你好煩啊，我喜歡玩的東西你都不會，我們倆一點默契都沒有！
男：好好好，我陪你玩還不行嗎
女：哼
同樣的道理，如果你是一個喜歡獨斷專行做最終決策的人，那麼你就沒有辦法和一個放蕩不羈愛自由的女生很好地相處，她不喜歡被管，而你喜歡管人，她不喜歡被說教，而你喜歡當別人的人生導師，你們在一起肯定是爭吵不斷。
好了今天的內容就先給大家講到這裡，希望大家能夠明白的一點就是遇到了喜歡的女生先不要著急，在開啟一段感情之前，先對自己建立非常細緻和深入的瞭解對於你提升自己愛的能力和愛情的幸福指數是有非常重要的意義的。希望大家都能夠開啟一段穩定優質的感情生活。
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