華章妹說
很多人都會覺得，自己之所以沒有完成目標，是因為自己太懶惰、意志力太差…但這不是事情的真相。
作家李剛曾說：不少人有“目標”，卻沒有“目標感”。
缺乏目標感，才是制定了目標卻不能實現、最終在失敗中不斷循環的根本原因。
而目標感的核心，不是“目標”，而是“感”。以下，Enjoy:
我的朋友阿來，她的2018年計劃中，有一項是“把體重降到100斤以下”。
之所以會有這一項，是因為她在2017年年底認識了一個健身教練，這個教練前凸後翹，人魚線腹肌清晰可見，讓她好生羨慕。
聽說教練以前身材也不好，只用1年就練出了現在的身材，她更是心癢癢的。
哪怕自己剛畢業，一個月才賺4000多塊，也當即交了5000元辦卡。
結果，阿來這一年卻是：
● 約好的健身課，因為加班而推掉了；
● 晚上下班回家，累到不行，再也不想再去健身房鍛鍊了；
● 工作累了，就用奶茶、薯片來撫慰自己；
● 偶爾想起這張快報廢的卡，才強打精神去練一下。
一年下來，卡轉讓了，教練的微信拉黑了，阿來的體重還是110多斤；最重要的是，自信心也大受打擊。
可以說，阿來的例子只是一個縮影，類似的事情在不少人身上一再發生：
● 說好的每天練英語，回到家就躺著玩手機；
● 說好不熬夜，到了12點還是照樣刷微博；
● 想利用假期發展一下興趣愛好，結果一到假期就睡到中午…
作家李剛曾說：不少人有“目標”，卻沒有“目標感”。
缺乏目標感，才是大家制定了目標卻不能實現、最終在失敗中不斷循環的根本原因。
01 有目標卻無目標感，正在毀掉你的人生
目標感（A sense of purpose）的核心，不是“目標”，而是“感”——
就是經常能感受到自己真正想要的東西，並能以此為行動指引。
擁有目標感的人，能夠朝著既定的目標，意志堅定地往前走。
目標不等於目標感。
在職場中，大部分人都是沒有“目標感”的，特徵有二：
1. 制定目標，都是“願望導向”，而不是“現實導向”。
“願望導向”，就是制定目標時只會以自己想象中的美好生活為參照，卻不顧自己在現實中真實需求，制定的目標並不能解決當下最重要的問題。
“現實導向”，就是制定目標，以自己的現實情況為基準，力圖解決自己目前最迫切需要解決的問題。
簡單來說，習慣按照“願望導向”設定目標的人，都是以別人的生活為參照系，把別人的生活，套用在自己身上。
2. 光有目標，沒有細緻的行動。
SMART（目標管理原則）法則，基本概括了所有關於計劃制定文章裡的全部乾貨。
這個法則的第一條就是：specific，代表具體的。
很多人制定的目標不能成功，往往就是連這最基本的一點都沒做到——
只有空泛的口號，缺乏細緻的行動方案。
一旦沒有執行性，所謂的計劃，也只是紙上的一行文字。
以上兩點，就是沒有目標感的兩大特徵。
沒有目標感，可以說是不少人一年又一年沒法完成自己新年目標的根本原因。
只有目標卻沒有目標感，會讓你的生活會陷入一種錯誤的節奏之中，付出了時間和精力，最後得不到回報，白白浪費了一年時光。
請你反思一下，以下情形是否也曾發生在你身上：
● 想找一個更有前景的平臺，又覺得現在的公司雖然一步步下滑，但日子還過得去，況且工作難找，不如先混過今年再說；
● 想練出美美的身材，但不知道自己該幹嘛，不願節食，健身也沒耐心，想起了就去健身房跑幾圈；
● 說要攢錢，這個月不再買衣服、化妝品，忍了大半個月。
結果某平臺打折，又忍不住剁手了，還要告訴自己工作辛苦，應該好好補償自己。
如果這些情形你都遇到過，那你就是一個沒有目標感的人。
沒有目標感，你所設立的所有目標都只是一個美好的謊言，你總是在無奈中被迫選擇，一步步走向更無助的境地。
02 為什麼大部分人都缺乏目標感？
對於沒有目標感的人，著名職業規劃師古典有一個非常精準的比喻：
在驚濤駭浪的大海中，放開船舵，讓自己的人生之船隨風而行，風往哪裡吹，你的船就往哪開，你的生活就是這樣失去控制。
問題是，為什麼大部分的人都缺乏目標感？
用作家李剛的話來說，因為作為一個普通人，總有很多目標，但每一個目標又都不夠強烈。
他們所設立的目標，只是因為看到別人生活的光鮮，心生羨慕，想讓自己也過上這種生活。
但這種羨慕，完全只停留在羨慕上。
他們心中根本不把這個當成一個必須完成的目標，能實現當然好，不能實現，那也不會有什麼影響。
自然而然的，他們根本沒有為這個目標殊死一搏的動力，只要有一點點困難，他們就會退縮。
正如開頭說的我的朋友阿來，當時她剛畢業，練人魚線是她要面對的最緊迫問題嗎？
當然不是，作為一個剛工作不久、一個月只能賺4000來塊的新員工，她最需要解決的問題是——
如何快速提升自己，在公司站穩腳跟，獲得更大的發展。
練出好身材，當然是一個值得為之努力的目標，卻不是她目前最迫切需要解決的問題。
人的精力都是有限的，和健身相比，捧穩飯碗更為重要，精力自然會往工作方面傾斜，健身這事自然不會多加關注。
況且，即便健身真的是她當時最迫切需要解決的問題，她也沒有進一步細化目標：
要如何平衡好工作和健身？如何控制飲食？如何做好健身計劃？
這一切她都沒有做好，她唯一做的，就是交5000元辦了一張卡，然後想象自己一年後就能擁有一個完美的身材。
如果這都能成事，那就真的沒天理了。
讓我們來看看，真正具備目標感的人是怎麼樣的，比如Facebook創始人扎克伯格。
扎克伯格曾在演講中說，自己創立Facebook的目標，不是為了打造一個偉大的公司，而是為了連接更多人。
所以，在不少財團揮舞著支票，想以數倍估值買下他的公司時，他拒絕了。
幾乎所有管理層都在一年內走光，顧問們告訴他，如果他不同意，會後悔一輩子。
但正因為扎克伯格所擁有的那種目標感，讓他知道自己內心深處真正想要的是什麼，並願意為自己的目標付出代價。
他咬牙拒絕了白花花的銀子，忍著被全世界不理解的痛苦。
最後終於把Facebook做成了全世界最大的社交網站，真正做到了“連接更多的人”。
03 只需三步，修煉成充滿目標感的人
如果你厭倦了那些充滿無力感的生活，不想自己所制定的目標沒有一個能達到，不想在人生的下一個5年、10年成為自己看不起的那種人。
那麼，請你從這三步做起，一點一滴把自己修煉成一個充滿目標感的人。
1. 和內心對話
放假歸來，先別忙著開始工作，不妨先靜下心來，和自己內心對話。
問自己幾個問題：
1）我真正需要的是什麼？
2）為了得到它，我甘願付出什麼代價？
3）如果我沒實現，我會為此而後悔嗎？
如果真的有一件事，是你從心底渴望——
如果不實現這一年感覺就白過了，並願意為之付出代價的，那麼，這就是你這一年真正的目標。
拿出筆來，寫下一大串目標，看起來很簡單，但最難的是，你要正視自己的內心，找出自己最想完成的目標。
畢竟，要想達成目標，要先解決的是內驅動力的不足，而不是一個勁去尋找達成目標的辦法。
否則只會事倍功半，最後還會以失敗告終。
2. 捨得放棄
天底下沒有免費的午餐，想要得到什麼，必須捨棄點什麼。
想練出好身材，又想在家天天躺著不運動，還想火鍋奶茶薯片啥都能吃…天底下哪有那麼好的事情？
取捨不是心靈雞湯，而是你蛻變的關鍵。
早點想清楚自己可以放棄什麼，這才是真正的力量。
3. 學會目標分解
所謂的目標分解，就是把大目標分解到一個你保證可以徹底完成的小單位。
關鍵點有兩個：一是分解，二是徹底完成。
舉個例子，假如你的計劃是多讀書，那規定自己每天讀書1小時可能不太現實，因為你沒辦法保證自己每天都能讀1個小時書。
如果1小時不行，那就40分鐘、30分鐘…哪怕15分鐘也好，但一定是你能保證自己能“徹底完成”的任務量。
千萬不要因為每天15分鐘的閱讀時間而不好意思，每天都能堅持完成一件事，哪怕再小，時間長了也會有效果。
正如知乎上一句被點讚了8K的話所言：只要有3分鐘熱度，就會有3分鐘效果。
別管自己一開始做的事情有多小，只要你開始做了，就會像斜坡上滾下來的雪球，慢慢就越滾越大。
04 人生苦短，請把生命浪費在真正渴望的事情上
馬東曾說：焦慮是人生的底色。
很多人之所以焦慮，是因為失去了人生的方向，不清楚自己下一步要往哪裡走，不知道自己未來的路在哪裡。
知道自己要什麼的人，從來不會焦慮，他們只會越走越快，因為他們思想能和行動一致，心無旁騖地往前衝。
作家李剛曾說：
什麼都想要，那不叫目標，那叫‘表決心’，決心表多了，就變成了‘決心婊’，我們大部分人都是缺乏目標感的‘決心婊’”。
所謂目標感，並不僅僅適用於每年年初你制定目標時，更適用於你日常生活的方方面面，因為它是一種思維方式：
明白自己內心真實渴望，以堅毅的信念和智慧的手段去讓渴望變成現實。
人生苦短，精力和資源也是有限的，請把自己的生命，浪費在自己真正渴望得到的事情上。
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