對於血壓計，我可以毫不謙虛的說:“我已經關注並使用了有接近20年了！”
一直以對於質疑除水銀血壓計以外的血壓計，我本人就頗有微詞！不就是一個壓力的問題嗎？非要用一個笨重的水銀血壓計，測量起來還搞得那麼複雜（多少“資深護士”測血壓的動作還是“慘不忍睹”！），叫普通患者如何去測？
所以，自從電子血壓計問世，我就是它的力挺者！
重磅消息也終於在今年發佈！
2019年3月，美國心臟協會（AHA）發佈新版血壓測量的科學聲明:
（1）聲明認為，使用電子壓力傳感器可以減少人為錯誤，且比水銀血壓計更環保；
（2）非水銀血壓計需要定期校準（手持式：2～4 周/次；固定式：3～6 月/次）；（註明:電子血壓計屬於“固定式”）；
（3）腕式血壓計的有效性已經得到證實，但臨床應用較難獲得準確測量數值，原因有：
a.腕式血壓計不易固定於橈動脈上方；
b.保持手腕處於心臟同一水平，以確保獲得準確測量數值；
（4）與傳統聽診法測定結果相比，無線血壓監測儀測定結果準確性較差。
本醫生經驗
（1）網購血壓計最方便也最實惠；
（2）選血壓計要個體化 ，身體狀況良好、單作為觀察血壓情況 ，腕式血壓計更方便；
（3）力挺有WiFi功能的智能電子血壓計（讓年輕人或家庭醫生關注您的血壓）；
（4）選合適自己使用的血壓計，而不是非要“名牌產品”（準確性的關鍵——“壓力傳感器 ”有專門廠家製造的），有些小品牌的血壓計更人性化，有專門針對視力不好但是聽力好的人群，還有專門針對老年人操作能力差的各種功能，總之要選到一款自己用起來感覺“順心如意”的血壓計，千萬別“將就”！
關於血壓的小知識
（1）24 小時動態血壓監測，是最準、最全面的血壓測量方法；
（2）每個人的每天的血壓是有波動的，多數人在早上10點左右及下午6點左右 ，血壓最高；
（3）躺著測血壓要比坐著測血壓高約3～10mmHg；
（4）半臥位測血壓要比坐位測血壓低約5~15 mmHg；
（5）蹺二郎腿測血壓，會使血壓升高約5~8 mmHg；
（6）測血壓時把衣袖擼上去，如果太緊會壓迫動脈，導致血壓值不準確；
（7）手臂下垂，測出的血壓要高5~8 mmHg；
（8）右手血壓常比左手血壓高5～10mmHg ，血壓以測得高的一側為準 ，如果左右手血壓相差太大，或者左手血壓高於右手血壓，要注意排除血管疾病！
血壓測量前的基本要求：
（1）測量血壓前30分鐘勿運動、喝咖啡和吸菸；
（2）測量時應著寬鬆的衣物，身體要坐直，手臂自然放在桌面上，肘部與心臟保持在同一水平位置，雙腳自然分開平放；
（3）不要說話。
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