曾明花937

孕7个月，也就是孕28周以后，一直到生，这段时间都属于孕晚期。

孕妈妈怀孕，孕早期是比较危险，因为胎儿着床不稳定，容易流产；孕晚期是比较痛苦，各种不舒服难受纷纷来袭，如，失眠、水肿、便秘，腰酸背痛、尿频等。不得不感慨女人怀孕真不容易。

孕晚期注意事项：

1.适量运动

运动不仅可以控制体重，还可以缓解孕期诸多不适，运动还可以增加孕妈妈的身体抵抗力、增加耐力，锻炼大腿、腰部、骨盆的肌肉力量和柔韧性，有利于顺产分娩。

2.控制高热量食物

孕晚期孕妈妈需要合理饮食，控制高热量食物，如油炸烧烤、高糖食物。防止体重增加过快不利于分娩，同时孕妈妈体重增加过快，也容易罹患妊娠高血压，妊娠糖尿病的几率。

3.补充微量元素

多吃补锌食物有利于分娩，锌可以在分娩时，促进子宫收缩，使子宫产生强大的收缩率，加快分娩速度。

补充铁，孕晚期铁需求量增加，一方面为分娩出血需要大量的铁，另一方面胎儿体内也需要储存一定的铁为出生以后需要。膳食中铁的良好来源以猪肝，猪血等为最佳。

补充钙，孕后期钙的需求量明显增加，一方面孕妈妈自身的储备增；加另一方面胎儿的牙齿，骨骼钙化加速，而且胎儿也需要储存一部分，以供出生之后用。

4.预防早产

医学上把37周之前出生的胎儿都称为早产儿，早产儿不仅难以护理，而且死亡率也比较高，即使存活下来，在智力发育等方面都落后于正常足月儿。

预防早产，避免外力撞击腹部、避免摔倒，平时出行多加小心；孕晚期禁忌同房；预防便秘，便秘也会诱发早产；饮食清淡营养，可以预防妊娠高血压。

5.学习孕产知识

孕期可以学习一些有关分娩育儿等方面的知识，这样可以增加孕妇的信心，遇到问题不会慌乱紧张，可以做到从容不迫面对。

丁妈亲子时光

怀孕多少周就进入孕晚期了？

整个孕期一共有280天，40周，而这40周却被分为三个阶段，分别是怀孕早期1～3个月（0～12周）、怀孕中期4～7个月（13～28周）、怀孕晚期8～10个月（28～40周）。而这三个阶段又被分为一个安全期、一个危险期，安全期里胎儿发育相对稳定，不会轻易发生流产;危险期胎儿特别脆弱，孕妈需要格外注意，今天我们就来聊聊怀孕多少周就进入孕晚期了，孕妈各个阶段应该注意什么呢？

怀孕多少周为安全期呢？

怀孕期间没有绝对的安全期，但是和怀孕初期和孕晚期比起来，怀孕4个月～7个月是胎儿发育相对稳定的阶段，孕妈可以稍微放松警惕。

比如可以适当的过夫妻生活，不仅有利于夫妻感情生活，性生活过程中女性体内产生的激素特别有利于胎儿发育。

而且睡姿上也无需过分担心，孕妈可以尽情选择自己感到舒服的姿势入睡，怀孕安全期也是胎儿发育最迅猛的阶段，孕妈要均衡营养、科学饮食，多食用富含维生素、钙含量高的食物，不仅能够预防孕期缺钙，还能给胎儿的发育提供足够的营养。

怀孕多少周为危险期呢？

怀孕前三个月和怀孕最后一个月是整个孕期最喂养的阶段。因为怀孕初期胎儿发育还不稳定，特别脆弱，孕妈稍微一个不注意就有可能影响发动胎儿发育或导致流产;怀孕晚期胎儿随时都有可能发动，如果孕妈剧烈运动或食用辛辣刺激的食物，都有可能导致胎儿早产。

所以怀孕初期和怀孕最后一个月孕妈一定要避免剧烈运动、减少或停止夫妻生活，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，加强孕期营养。

孕晚期孕妈需要注意什么？

👉进入孕晚期以后，孕妈可以开始着手准备待产包，可以先列个购物清单，然后再购买。

👉提前预约好待产医院，避免临产时手忙脚乱，自乱阵脚。

👉按时产检定时数胎动，随时了解胎儿发育情况，如有异常一定要及时入院就诊。

👉孕晚期要注重营养摄入，一方面有助于胎儿发育，另一方面可以为顺产储备能量。

👉适量运动不仅可以增强体力，锻炼肌肉;还可以促进胎儿胎头下降，缩短产程。比如散步、下蹲、爬楼梯都特别适合孕妈。

怀孕期间禁忌多，所以孕妈一定要格外注意，这是对胎儿负责、对自己负责和家庭负责的表现。

最后祝所有孕妈好孕好运，都能喜获健康金猪宝宝。

蓝精灵育儿园

孕期从末次月经的第一日开始计算，约为280日（40周），妊娠一月等于妊娠四周，所以就有了十月怀孕，一朝分娩的说法。

临床上，我们根据不同孕期宝宝生长发育的特点将整个孕期分为三部分：

• 早期妊娠 （妊娠未达14周） 这个时期的主要内容就是胚胎形成，胎儿器官分化，简单的讲在这个时期就是一个各种配件的成形，所以在这个时期需要特别慎重，稍有不慎就可能导致胎儿畸形。孕早期产检的主要内容包括建卡，核实孕周，有条件的可以进行 NT检查。

• 中期妊娠（妊娠14-27+6周） 这个时期的主要内容是胎儿各器官的发育成熟及胎儿生长发育。孕中期产检的主要内容包括了解胎儿生长发育和排除胎儿畸形。

• 晚期妊娠（妊娠28至分娩） 这个时期的主要内容跟孕中期相似，也就是胎儿生长发育及胎儿器官成熟。孕晚期产检的主要内容是检查胎儿宫内安危（健康），也可以根据孕晚期的B超了解胎儿是否存在异常。

总结，当怀孕进入28周以后就提示着进入了孕晚期，在我国进入孕晚期就提示着胎儿的存活几率大大增加。根据我国现有的医疗水平，在坏孕28周前分娩者称流产，在妊娠满28周至不满37周分娩者，称早产。祝好孕。

产科医疗顾问

怀孕早期为3个月（0～13周），孕中期时间最长有4个月（14～27周），怀孕晚期也是3个多月，从28周开始一直到宝宝分娩。也就是28周～41+6这个时间段，都属于孕晚期。

孕晚期孕妈要注意哪些问题？

■先说，营养的问题

1、多吃新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维，要预防妊高症，减少便秘。每天1斤蔬菜，5～6两水果，这点量不算多。

2、怀孕7~8个月，是胎儿脑细胞体积增大和神经元发育分化的区间。建议孕妈每周吃3次鱼，以补充胎儿大脑发育是必需的DHA。

3、怀孕第9个月，孕妇容易患上牙周疾病。因此建议孕妈每天多摄入一点维生素C，比如说猕猴桃，橘子，橙子，小白菜，西红柿，青辣椒等等。

4、怀孕37周之后，孕妇要及时补充维生素K以减少产后大出血。建议孕妇可以多吃一些甘蓝，胡萝卜，菠菜，青豆，绿豆，香瓜，香菜等等。

■孕妈和胎儿的健康问题

1、怀孕28周之后，产检增加到每两周一次；怀孕36周之后，就是每周一次，并且开始要做胎心监护。按时产检哈！

2、坚持每天数胎动，要比做胎心监护更重要。因为通常胎动消失12小时之后胎心才会消失。所以建议孕妇每天早中晚一日3～4次数胎动，每小时胎动次数大于4次以上才算正常。

3、怀孕28～36周+6，要预防胎儿早产。平时外出避免去人员密集的地方，尽量避免磕磕碰碰，而且空气也不好。外出时，一定要有家属陪同。

4、怀孕37周之后胎儿就足月了，孕妈要保持心情愉快，做好产前心理准备。不要心理过度紧张，这样会抑制宫缩。

希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问可以在下方评论区给我留言，祝你好运！

爸爸不讲理

一般医学上规定，怀孕是从末次月经的第一天开始算起，每四周为一个妊娠月，怀孕前3个月（0~12周末）属于孕早期，而孕中期则是从16周开始至28周末，因此怀孕29周开始就进入孕晚期了。

进入孕晚期以后准妈妈的身体变化

怀孕中期是孕妇最舒服的一个阶段，等进入孕晚期以后，准妈妈将出现很多不适的症状。

1. 胃口变小：这是由于日益增大的子宫压迫到胃部所导致的，建议准妈妈少吃多餐。
2. 耻骨疼：大部分孕妈咪在怀孕晚期才会感觉到耻骨疼，但也有一部分孕妈咪在孕中期就感觉到耻骨疼了。
   
   
3. 水肿：孕晚期增大的子宫会压迫到准妈妈的静脉，进而导致血液回流受阻，发生水肿现象。建议准妈妈清淡饮食、适量运动。
4. 失眠：由于孕晚期身体负担加重、胎动频繁，准妈妈常常睡不好，而失眠几乎是所有孕妈咪都会遇到的问题。

除此之外，等孕36周左右胎儿入盆以后，准妈妈还可能感觉到肚子在往下坠、胃口忽然变大以及尿频等症状。

总之，从怀孕29周开始就进入孕晚期了，孕晚期产检较多，建议孕妈咪按时去医院产检。与此同时，控制体重、适量运动。

学而时习之育儿

相信这是很多新普的孕妈妈关心的问题，从怀孕那一天开始，1--3个月是孕早期，4--7个月是孕中期，8--10个月是孕晚期，就是说从28周开始直到分娩算是孕晚期。

到了孕晚期有很多症状都不同于之前了，比如说，行动更困难了，孕妈更容易累了，感觉浑身疼了，手脚水肿了等等。进入了孕晚期，离分娩还有一大段距离，有一些事还是要注意的。

1.均衡饮食。

可以多吃一些蛋白质含量高的食物，但是注意热量太高，或者糖分太多的食物都尽量少吃，以免胎儿过大过小。

2.适量运动。

进入了孕晚期孕妈也不可以偷懒哦，每天都应该适量的运动一下，以便更好的生产，但不适合运动的孕妈千万不要勉强，应该以自己的情况为宜。

3.准备待产包。

孕妈可以趁现在好好的想一下，要准备什么待产包了，以免到时手忙脚乱。

4.按时产检。

进入孕晚期之后产检越频繁了，从之前的每月一次到每两周一次，到最后一周一次，孕妈千万不要偷懒不去检查哦！

5.保持心情的愉悦。

孕妇的情绪很容易影响到胎宝宝，所以孕妈一定要保持好心情，调节自己的情绪，让胎宝宝也开开心心的过每一天。

以上就是我的回答，祝你好孕！

希妈育儿

整个孕期中孕12周前是孕早期，孕13--28周是孕中期，孕28后至分娩这一段时间都是孕晚期。进入孕晚期之后，孕妈妈的身体也会发生一些改变，因为胎儿逐渐长大，大部分的孕妈妈都会觉得这里疼那里疼，经常觉得胃烧心，这都是正常的。

随着日子的推移，预产期也越来越近了，想着不用再过多久就能卸货了，孕妈妈是不是非常高兴，高兴归高兴，该做的事还是不能落下，孕晚期需要注意的事很多:

1.继续定时看医生，在整个孕期，孕检都是不可减少的，越接近预产期，产检的间隔时间就越短，这个是不能偷懒的。在孕晚期胎儿是很容易缺氧的，孕妈妈要在医生的指导下坚持数胎动，随时监测胎儿的健康。

2.控制体重，进入孕晚期之后的这段时间胎儿生长发育非常快，需要的营养会更多，孕妈妈也会更容易饿，但记住要均衡饮食，体重偏轻的孕妈妈可以多进食，体重偏胖的孕妈妈一定要适量控制体重，以免影响以后分娩。

3.保持一定的运动量，即使进入了孕晚期，孕妈妈还是要每天进行一些运动，最适合孕妇的运动莫过于散步了，每天散步一个小时，分两到三次进行，听说，多运动有助于自然分娩。有一些孕妈妈是不适合运动的，千万不要勉强。

4.准备待产包，怀孕七八个月的时候准备待产包是很理想的，在体型和时间上都是很合适的，准备好待产包之后记得要清洗消毒打包好，以便随时都能用得着。

5.学习孕育知识，分娩的过程是很痛苦的，不管是选择顺产还是剖腹产孕妈妈都要有心理准备，提前了解一下，也学习一下产后怎么照顾新生儿。

6.保持心情愉悦，愉悦的心情必不可少，老人家们常都说孕妈妈在孕期开开心心，以后宝宝特别好带，也特别爱笑。

一想到宝宝就快出生了，孕妈妈做梦都会笑出来，但其实宝宝出生才算是开始呢！

祝孕妈好孕！

懒妈妈的带娃生活

进入孕晚期的孕妈妈们肚皮已经非常圆润了，胎儿和孕妈妈的体重继续增加，不适感又来了，各器官被增大的子宫挤压，孕妈妈便秘、腰背酸痛、水肿、呼吸费力的情况可能会变严重。胎宝宝的胎动逐渐减少，发育仍然进行，头部继续增大，大脑发育迅速，每天都在为出生做准备。

进入孕晚期，孕妈妈要注意以下几点：

1、仍然要控制体重，避免出现巨大儿

孕晚期胎宝宝发育仍然需要很多营养，孕妈妈时常有很强的饥饿感，不过要控制饮食，减少高热量、高糖食物的摄入，比如油炸的、甜品、肥肉等，每周体重增加不要超过500g。

2、按时产检，预防早产

随着孕周的增多，许多意外状况很容易刺激胎儿早产，所以孕妈妈注意阴部卫生，避免感染，同时注意动作幅度，不要提重物，尽量不要出远门。感觉腹胀或者一阵一阵肚皮发紧要赶紧休息。

3、坚持适当的运动

孕妈妈身体负担越来越重，经常会感觉腰酸背痛，注意身体的同时，适当做一些舒缓的运动，比如散步、慢走、伸展运动、提肛运动等，有助于缓解身体负担，增强肌肉张力，为分娩做准备。动作一定要慢，如果有不适，就停下来。

4、缓解即将到来的分娩焦虑

准妈妈要多了解分娩的有关知识，比如产程怎么分？怎么用力？宫缩来了怎么办？等等，避免胡思乱想，减少恐惧。准爸爸们要多体贴爱护妻子，一起了解分娩的知识。

甜甜圈伐木累

通俗的说，怀孕28周以后，孕妈咪们就正式进入孕晚期了。所以孕晚期就是从怀孕28周开始，一直到分娩结束的这段时间。

进入孕晚期以后，胎宝宝的生长发育进入冲刺阶段，孕妈咪们会感觉自己的腹部越来越沉重，由于子宫膨大挤压到了身体的各个器官，孕妈咪们胸闷、喘不上来气、水肿、尿频、便秘的情况会越来越明显，另外，由于胎宝宝增大压迫到了耻骨联合，有一部分的孕妈咪还会被耻骨痛所困扰。

孕晚期，胎宝宝对于钙质的需求增加到了1200毫克，孕妈咪缺钙不但会影响到胎宝宝的生长发育，由于身体中的钙大量缺失，还会引起抽筋、牙齿松动、腰酸背痛等症状，所以在孕晚期，孕妈咪要多吃一些富含钙的食物，比如虾皮、芝麻酱、奶类、豆制品等，适当补充钙片也是可以的。

孕晚期孕妈咪们还有一项最重要的工作就是数胎动，胎动可以反映出胎宝宝目前有没有缺氧的状况，数胎动的方法是每天早中晚各数一个小时，一连串的胎动算做一次，每小时大于3次就属于正常，也可以把早中晚三次的加起来乘以4，得到的就是12小时的胎动次数，大于30就属于正常，如果小于20，就应该警惕胎宝宝缺氧。

值得注意的是，孕晚期的孕妈咪们如果出现规律腹痛、分泌物中带血、破水这三种症状中的一个或几个，都是快要分娩的征兆，应该尽快去医院待产。

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沐依萝

28周往后应该都算

關鍵字: 孕晚期 到生 育儿