晶
老张是乙肝患者，他在20多岁的时候就检查出是乙肝。他现在生活的很好，也很富有，但是乙肝是他永远的痛。他说他什么都有了，就是永远去不掉那个让他烦心的“+”号，有时候做梦都被那个加号折磨醒。有时候看到街上以拾荒为生衣衫褴褛浑身脏兮兮的乞丐他都会想自己还不如他们“干净”，都是因为那个与生俱来的“+”号。他现在也不用吃药，只是定期复查，其实就像正常人一样生活。但是，那个“+”永远让他内心深处总有隐隐的不安。
90%的乙肝新发感染者都是通过母婴传播或者儿童早期发生。——所以几乎每个乙肝患者都是被动的身不由己的被传染了乙肝病毒，所以也都是不幸的人。
虽然不能决定自己的“出身”，但是生活还要继续。或许那个“+”号一生都会安分守己相安无事，或许它也只是一个加号。接受它，监测它，与它和平共处，像正常人一样安度一生，这样的例子还是占绝大多数。
现在生活水平提高了，人们防病意识加强了，乙肝防治知识宣传力度加大了，如果做好预防，那么长期保持乙肝病毒携带者的理想状态也不难。所以最好还是要知道自己是乙肝病毒携带者，这样生活中才能注意预防。
如果已经成为了乙肝病人，那么就要积极治疗了。现在虽然不能治愈乙肝，但是抗病毒治疗效果还是非常好的。你自己治疗一段时间，通过治疗前后化验结果的对比就能清晰的知道你的病已经好转了。
患上了乙肝并不可怕，可怕的是没有正确的态度。患上了乙肝该治疗就治疗，不该治疗就坚持定期复查，在以后的生活中注意养成健康生活方式，不酗酒，不劳累，不熬夜，不吃伤肝药等等，做到这些并不难!
你对乙肝防治知识知道多少？这决定了你对患上乙肝的态度和感受。
百姓体育
谨以此回答献给中国目前的9200万乙肝患者（我也是其中之一）！
一、什么是乙肝？
乙肝是乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性的病例。临床可以分为急性乙型肝炎和慢性乙型肝炎。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。肝大，质地为中等硬度，有轻压痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可异常或持续异常。根据临床表现分为轻度、中度和重度。而慢性乙肝携带是指乙肝病毒检测为阳性，无慢性肝炎症状，1 年内连续随访3 次以上血清ALT 和AST 均无异常，且肝组织学检查正常者。
二、乙肝的传播途径：乙肝传播途径和艾滋病及丙肝的传播途径是一样的，就是性、血液和母婴传播。
四、生活注意问题。
1、绝对禁酒，因为肝脏是体内唯一的解酒器官，酒精对肝脏有明显的毒副作用。
2、绝对禁烟，烟对身体每个器官都有害。
3、绝对不能熬夜，按照中医的说法，肝脏在五行中属木，晚上11点后是最好的养肝时间。
4、良好乐观的情绪，有利于机体的免疫系统功能变得更强大。
5、适当的体育锻炼。
6、不要吃太油腻太甜的食物。
张老师防艾
在保证健康的生活习惯和坚持科学治疗的基础上，乙肝患者与正常人的寿命并无太大区别，主要的还是保持良好的心态，这样对病情向好的方向发展也有一定的帮助
人们常说，疾病三分治，七分养。这其中的“养”不仅是病人要得到良好的休息与合理的营养，还包括病人要保持乐观积极平和的心态，该如何做呢？
1.戒酒
过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤，长期过量饮酒则容易导致肝硬化
2.服药遵医嘱
一些抗生素、解热镇痛药等容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎，所以服药必须严格遵照医嘱，在医生的指导下服用，也不要感觉病情好转就随意停药。
除了接受抗病毒治疗外，日常养肝可以吃些以硒麦芽和五味子为原料的养肝片，这种类型的养肝片被肝病及日常养肝人群应用得较为广泛
临床证明，硒麦芽的补硒效果最为理想。“神奇的护肝因子”说的就是硒元素，补硒可清除有害自由基，修复肝损伤，抑制肝纤维化防止癌变，加之降低转氨酶维护肝脏健康的中药五味子，再生受损的肝脏组织，两者结合入药对肝脏达到最佳的养护效果
3.保证充足睡眠
熬夜最容易导致肝病加重，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复
4.保持乐观的态度
怒为伤肝之首，临床上，头痛、眩晕、耳鸣、烦躁、失眠、精神恍惚等症状屡见。大怒还会直接损害肝实质，破坏肝贮藏血液和调节血量的功能
5.避免暴饮暴食
暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排出毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重
用户109701096492
中国是个“乙肝”大国，目前我国患有乙肝的人数高达1亿多，如果不幸患上了乙肝，不必过分害怕，也不要茫然不知所措，应该科学认识，积极治疗。那么怎样做才能在生活中的各个方面“消灭”或者“控制”它呢？
首先在饮食方面就是要禁酒，并且禁止任何一切包含酒精的饮料，因为酒精通过肝脏代谢，加重肝脏负担。多吃植物蛋白（如豆制品），并且配合优质动物蛋白（如精肉、鱼类），蛋白质一定程度可以修复肝细胞，增强机体免疫力。少吃富含脂肪和胆固醇的油腻食物，患有肝病的人胆汁分泌减少，从而导致油腻食物不能正常的被消化，出现食欲不振，恶心等症状。同时还要少吃含糖多的食物，预防脂肪肝、肝性糖尿病的形成。
第二在起居方面要注意休息，不要劳累，过度劳累会降低肝脏的免疫力，使病情恶化。重型肝炎要住院治疗，轻中型肝炎要适当休息，并去医院门诊接受治疗。
第三预防隔离，乙肝主要是通过血液、母婴、性生活等传播，所以一般的生活接触没必要隔离，但是要把洗漱用品分开，还有最重要的是要给一起生活的人及时注射乙肝疫苗，夫妻间的性生活要采取措施。
第四就是要克服消极情绪，保持积极乐观的态度，树立战胜乙肝的决心。
第五也是最重要的一点就是要积极配合医生治疗，不要觉得自己没有任何不适就回避就医。要在医生的指导下，确定个体化的诊疗方案，并认真执行。如果你是乙肝病毒携带者要每隔半年复查一次血常规、肝功能、甲胎蛋白、病毒等指标。如果你是女性的话，在结婚及妊娠之前要到肝病科就诊，以便进行必要的检查和处理。
相信如果你能做到以上几点，就会战胜乙肝，即使不能完全消灭乙肝病毒但也会有效的控制它，不让它伤害自己。
本期答主：唐亚平，医学硕士
欢迎关注生命召集令，获取更多有用的健康知识。
生命召集令
不要悲观，悲观不能让你的病好转，只能加重病情，乐观的心情会让你病情康复。七分保养三分治。我二十多年的乙肝都治好了，不要怕，祝你早日痊愈
如鱼得水177409377
你们说得怎么好恐怖的样子？无知的人类，我爷爷乙肝92去世但是不是以为乙肝死，，我爸爸现在65也是乙肝，我也是携带者，今年28，我弟弟也是，他结婚了，孩子很健康，没被传染，老婆也没被传染，看看你们这些人……真的太无知了。乙肝一般不会传染给对方，以为小时候打了预防针，不信你们可以去问医生，再说了，这病也不会这么脆弱的。乙肝病毒和我们身体是和平共处的，除非你大量酗酒，破坏了它。
小黄111175566
其次，饮食要清淡，注意补充优质蛋白以及铁锌等营养元素，烹调方式以蒸煮为主，少吃炒菜，禁酒，中医所指的发物也不要吃，夹菜用公筷。
最后，要注意休息。
注意以上几点，生活质量不会有大问题。
饮用不尽的泉水
我也是 我肝功能正常 病毒数量由500万 下降至正常1000以下
我建议 肝功能不要治疗 因为药物会破坏免疫能力 并且都是杀敌一千自损八百的事
注意不要熬夜 男生不要喝酒 吸烟 一年有个几次也可以锻炼身体免疫系统 不要有太大的心里负担 该吃什么就吃 想喝什么就喝 平衡营养 均衡生活 这个乙肝也许一生都不会出现症状……
杰出女青年1993
如果查出乙肝阳性，但是没有炎症，一般没事，只需要定期复查，看看肝功能情况怎样，有无炎症产生；如果有了炎症，需要采取抗病毒治疗，对于生活，没啥影响，坚持抗病毒治疗就好了，乙肝传染主要是血液传播，或者母婴传播，像什么日常接触，一起吃饭，拥抱，什么，是不会影响家里人的。
接种刘医生
我们常说的乙肝即是乙型病毒性肝炎。根据病程分为急性和慢性乙肝。乙肝由感染乙型肝炎病毒HBV,是一种DNA病毒。
乙肝病毒具有嗜肝性，主要通过免疫机制引起肝细胞损伤。乙肝病毒具有传染性，传染源是乙肝病毒感染者。主要通过血液、性和母婴传播。我国乙肝病毒感染者大概有3.5亿，可以表现为携带者，急性乙肝，慢性乙肝，也可以自愈。乙肝病毒的长期感染未控制可以导致肝硬化、肝癌有关。那么不幸感染了乙肝怎么办呢？还是去看医生吧，不是在此三言两语能够说清楚的。乙肝是可以预防，可以控制的。生活方面要注意休息，避免劳累、饮酒。合理饮食，保持乐观心态。假如有更具体的咨询，希望留言。有空作针对性的解答。
