劲草86779
我问一个抗病毒治疗十一年的慢性乙型肝炎病人，你平时是怎样保护肝脏的?他说也没什么特别的，家里人吃什么我就吃什么，她们也没把我当成病人。
我问的这个老病号今年52岁了，他是一名公务员，已经抗病毒治疗十一年了。在41岁的时候检查出乙肝，那时候肝功能异常，HBVDNA10的7次方，肝组织学检查没发现肝硬化。——他后来一直说自己很幸运在那时检查出来，否则说不定会发展成肝硬化的，那后悔都来不及了。
开始抗病毒治疗后几个月他的肝功能就复常了，HBVDNA也低于检测下限，一直到现在都保持的非常好。每次复查的时候，检查结果从自动打印机徐徐的出来，迫不及待地拿到手里，看看一个箭头也没有，心里非常舒畅，就觉得自己非常幸运，也非常幸福。
家里人对他都很好，她们都主动学习了一些乙肝防治知识，平日里总记挂着提醒着他保护肝脏。他自己也很细心，其实也没什么难的，为了自己的健康多注意些就好了。
他说从开始抗病毒治疗以来他一顿药💊都没有落下过，已经成为了习惯。而且他严格制定服药时间，总是晚饭后两个多小时，睡觉前服药。把这些都养成习惯，不漏服，不熬夜，服药效果最好。没三个月取一次药💊，他也捎带复查一次，复查项目包括乙肝五项，肝功能，HBVDNA，肾功能，AFP，B超等。每次取药复查都可以和医生进行交流，他把平时的疑虑都写在纸上，一项一项的问过医生，心里豁然开朗。
他已经转变成小三阳了，医生说还不能停药，继续治疗。他相信医生，谨遵医嘱，他知道这是最正确的选择。
生活中他滴酒不沾，也因此尽量避开了一些应酬，他习惯了这样的生活。多余的时间研究如何健康饮食，如何养生，锻炼身体，提高免疫力。他没觉得自己与正常人有什么不同，他也没有压力。
他说我一直规范治疗着，各个项目保持的非常好，我三个月复查一次，即使有什么变故也能及时发现，所以不担心什么乙肝三部曲的发生。
慢性乙肝病人怎样护肝呢？上面的例子应该很能说明问题了！要记住自己是慢性乙型肝炎病人，要谨遵医嘱规范治疗，生活中要戒酒，避免熬夜，劳累，要养成健康的生活习惯，这样就可以了！
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百姓体育
乙肝患者，已逐渐成为我国慢性病最大人群。
据不完全统计，乙肝病毒携带者占全国总人数1/10以上。
因为肝脏没有痛觉神经，所以患病后很难发现，养肝护肝应该受到更多重视！
慢性乙肝患者怎样护肝
1.【定期体检】--
这是最重要的一点，可以随时观察病毒情况变化，如果出现病情加重可以尽早治疗。预防肝硬化、肝癌的发生。
2.【严格控酒】--
酒精进入人体后90%经由肝脏代谢，这无疑会加重肝脏负担，等于雪上加霜，一定要严格控酒，做到滴酒不沾。
3.【合理用药】--
很多肝炎患者病急乱投医，各种抗病毒、降转氨酶药物乱吃一痛，其实这样无疑对加重肝脏负担，要在医生建议下合理用药。
4.【劳逸结合】--
乙肝患者经常会出现体虚乏力等情况，所以建议合理的休息，不要积劳成疾加重肝脏负担。
5.【补充营养】--
优质蛋白质、维生素A、维生素B族、维生素E都是肝脏细胞的维修工，可以修复受损肝细胞，助于恢复肝功能，日常生活多注意补充。
6.【饮食清淡】--
肝脏属于消化系统，清淡易消化的饮食利于减轻肝脏负担，同时利于保持胃肠道通畅，减轻肝脏分解毒素的工作负担。
推荐中医护肝小方法
肝功能不好，经常疲劳--用决明子、枸杞等泡水喝可以保护肝脏。
五味子泡水，五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。
茵陈泡水，茵陈泡水喝可以起到保护肝脏的作用。
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论健道
实际上我国大约有三千多万慢性乙型肝炎病人是没有接受规范的治疗的，因为慢性乙肝是非常隐袭，有一点不做定期检查，根本不知道它发病，而且很大一部分人认为：肝功能正常就不需要治疗，不进行护肝治疗。其实慢性乙肝是一个综合治疗过程，其中护肝治疗就是其中很重要一部分，但有很多患者认为肝越“保”会越好，这其实也是不对的。
- 药不对症会反伤肝。目前市场上护肝药物很多，但各自有各自的适应症，如自主择药很可能会挑错药。
- 几乎所有药物都需经过肝脏代谢。护肝药也不例外，过多服用护肝药反而会增加肝脏负担。而且药物之间存在相互作用，会引起不良反应，甚至掩盖病情等。
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如何正确使用保肝药呢？
- 正确选择用药时机。在抗病毒治疗中，如转氨酶明显升高，而且持续时间比较长，建议保肝治疗；抗病毒治疗失败，伴有肝功能损害者，比如出现耐药和复发者，也要进行护肝治疗。
- 对症下药。护肝药分为降黄、降酶、解毒等种类，不同种类护肝药有不同的疗效，每个肝炎患者情况各不相同，应遵循医嘱根据病情对症用药。
- 控制药物种类。使用护肝药种类不宜多，一般不要超过三种，同类药物不要重复使用，避免增加肝脏负担。
- 把握护肝疗程。目前护肝治疗虽无固定疗程，但应根据病人的具体情况决定疗程，特别要根据转氨酶的水平来确定。如抗病毒治疗中转氨酶恢复正常，这时候最好不要停止，应再服用一个月左右护肝药比较合适。因为有些护肝药有类激素样效应，一旦突然停药病情可能会反弹，因此停药时应逐渐减量，避免停药过快，这具体最好请遵循医嘱。
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最后提醒注意：大部分乙肝病毒携带者无需使用护肝药，只要定期体检复查，平时注意日常饮食健康、作息规律即可，如需使用请严格遵循医嘱！
南无医谷
慢性乙肝是由乙型肝炎病毒感染肝脏引起慢性肝炎，对肝脏的损伤较大，因此如何在生活中能够很好的保护肝脏呢？
慢性乙肝的综合治疗包含保肝治疗即服用保肝药物进行慢性肝炎的治疗。但是常常会出现以下错误认知：
首先用药不当会伤肝，鉴于市场上保肝药种类繁多，适应症也不相同，慢性乙肝患者自主选择药物的时候可能出错；其次药物代谢会加重肝脏的负担，保肝药物服用过多也会引起不适甚至加重乙肝肝炎的病变进程；
而抗病毒治疗是治疗慢性乙型肝炎的根本措施，对于护肝药物应该如何正确使用？
第一，正确选择用药时机
在抗病毒治疗中，如果ALT明显升高且持续时间较长虽然没有临床标下，但还是建议保肝治疗；对于抗病毒治疗失败，伴有肝功能损害者，比如出现耐药和复发者，也建议保肝治疗。
第二，是对症用药
保肝药有降酶、降黄、解毒等类型，不同类型的保肝药有不同的效用，每个肝炎患者情况各不相同，应遵循医嘱根据病情对症用药。
第三，控制药物种类
肝药种类不宜多，一般不要超过三种，同类药物不要反复使用，减轻肝脏负担。另外需要注意的是把握疗程。比如当体内转氨酶恢复正常，再服用一个月左右保肝药比较合适，部分保肝药有类激素样效应，一旦突然停药病情可能反弹，因此停药时应逐渐减量，避免停药过快。具体请遵循医嘱。
另外，肝炎患者需要注意规律作息，不要饮酒、熬夜，避免损伤肝脏功能的行为；多摄入蔬菜、水果，加强体育锻炼，增强免疫力。
漫话育儿
肝脏有解毒与排毒的功能，有合成功能，肝脏是人体的化工场，应该养护好。如果是发现了问题，务必及时调整，就医妥善处理。
肝脏的养护没有一定的时间限制，应该是四季保养，顺于自然，特别是乙肝病毒携带者，更应该有意识的作好养护。当然了，对于乙肝患者来说，除了常规的治疗方法，还可以利用中医养生保健的方法，配合治疗，可能会有良好的效应了。
乙肝患者的用药，应该是按照医生的方案，按照疗程用药。及时调整用药后的反应，并与主治医生多勾通，作到全方位的妥善处理了，严格控制住病毒，降低转氨酶，控制住并发症状，作到科学的合理利用。
其实饭菜也是良效药，因为食物有属性，只要你认真掌握了，也是有极高的利用价值的。药膳养生也是中医的方式方法。选择黄芪，黄岑，五味子，山柜子，枸杞子等等，搭配食物，制作药膳，配合治疗，可能会收到意想不到的效果，对于一个乙肝患者来说，不妨一试。望参考。
幕后老牛
慢性乙肝已经是我们所谓的肝炎，跟乙肝病毒携带者不一样。但无论哪种，为了健康，日常都得注意护肝。
1、注意休息：可做轻工作，以不疲劳为主，可减少肝脏的负荷
2、注意饮食治疗：一般每日应摄取热量2500kcal。宜高蛋白饮食，以促进肝细胞再生和恢复，特别是病人有腹水和低蛋白时。
3、补充维生素：服用维生素A，B1，B2，B6，C，E等，补充肌体的需要。如维生素混合胶囊或丸剂供应。
4、多吃绿色食物。中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，食物还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。
5、保持正常体重。体重过重会让肝脏工作更辛苦。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
6、不喝酒不吸烟。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。
7、注意睡眠时间。成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此，人们不要熬夜，不要让熬夜伤了肝。
8、不盲目用药。吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。
julia886
乙肝早治转阴，杜绝肝硬化。
养病如养虎，虎大要吃人。
治病如救火，易早不易尽。
纯中药治疗乙肝大三阳，小三阳，六个月，e抗原转阴，病毒量恢复正常，关键是停药不复发。
用户102687432416
慢性乙肝分轻度，中度 ，重度。
1、慢性乙肝患者常感到身体乏力,容易疲劳,精神不济,有的可伴有轻度发热等.
2、消化道表现:肝脏是人体最大的消化腺,肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的.肝炎时,肝功能异常,胆汁分泌减少,影响食物的消化和吸收.因此,乙肝常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等.
3、黄疸:肝脏是胆红素代谢的中枢,病情较重时,由于肝功能受损,胆红索的摄取、结合、分泌、排泄等障碍,血液中胆红素浓度增高.
4、肝区疼痛:部分患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛、压痛或叩击痛.如果肝区疼痛剧烈,还要注意胆道疾病、肝癌、胃肠疾病的可能性。
乙肝患者对号入座。
肝是我们人体重要器官之一，保护好自己的肝不是三言两语就能解决的，既然已经有病了，就要长就医诊断，听从医生意见，对自己病情要了解，能治好就要尽量治好，不能好也要降到最低情况。
1在一日三餐按时吃，多吃对肝好，提高肝功能的食物，不要吃刺激过强的食品，严禁的食物要毅然决然，不要抽烟喝酒。
2每天适量的质运动，每次运动要持续时间，多休息，脑益结合，不要过劳。
3保持好的心情 ，心态平和，面带微笑，不要心里堆积事，有事说事，有问题解决问题，想得开，人生苦短，为自己而活，为家人着想。
4不要在乎别人的眼光，走自己的路。
人健康的活着就是福，人有生命的活着就是运。人有精神财富是件快乐的事。
生活所见所闻
三分冶七分养，药物起作用是有限的，保证休息日常膳食调养，生活有规律，l戒烟酒，精神要愉快，生活用品要与他人分开，动静结合适当休息。无论何种治疗都要连续就诊，直到血液检查病毒已全部清除。每次用药不要太多太杂，只服用医生所开的药，千万不要自己乱服乱用药，在进行辅助治疗时，最好用纯天绿色有机物，它不容易伤害肝脏。
劳逸结合，起居有常，均衡膳食，预防免疫，保持良好卫生习惯，所有食物要煮熟后食用。患者用品消毒水及热水清洗，要分开切记。
真福永康
我曾经照顾过一位乙肝病人。从大三阳到小三阳，现在只是表面抗原阳性（病毒携带者）。已经有15年了。开始用的护肝片，维生素C，其他药物一律不用。平时吃生花生米、红枣，不能喝酒、抽烟。表面抗原阳性后不再吃任何药。生活有规律。饮食和睡眠最重要。不要吃油腻食物，清淡些，但要保证蛋白质摄入。
