目前在人们生活中，很多人都觉得肉菜吃起来虽然很过瘾，但它的油分真的太多了，吃多了肯定会长胖，所以很多人平时都爱吃一些素菜美食，但大家有所不知的是，其实很多素菜在炒制的过程中也会吸收很多油分，吃起来比肉菜还肥，小编今天就给大家介绍最“毁身材”的4道增肥菜，一起来看看吧！
第一道，红烧茄子
红烧茄子是一道非常下饭的家常美食，搭配酱油、大蒜一起炒制之后吃起来真的非常鲜香肥嫩，但其实茄子本身是一种疏松多孔的蔬菜，所以在油锅中炒制的时候，茄子就会像海绵一样吸收所有的油，所以吃起来比肉还肥。
第二道，炸藕盒
其实藕本身是一种非常清新爽脆的蔬菜美食，而且热量也不是很高，但把藕裹上面糊在油锅中炸制酥脆之后，就会吸收满满的油分，虽然吃起来非常鲜美，但每一口都相当于喝油一样。
第三道，干锅娃娃菜
干锅娃娃菜也是一道非常香辣爽脆的下饭美食，爱吃的人真的非常多，但其实在制作干锅菜的时候都需要经过“过油”这个步骤，所以食材在过油的时候会吸收很多油分，吃着很香，但油分真的很大。
第四道，毛血旺
毛血旺是一道风靡全国的四川美食，它香辣可口的味道吃起来真的很过瘾，但其实这种毛血旺就是把各种食材放在辣油中煮熟的，所以每一种食材都吸收的满满的油。
结语：最“毁身材”的4道增肥菜，全是“瘦身死敌”，图一堪比“喝油”！不知道大家平时喜不喜欢吃这些美食呢？不想长胖的人一定要少吃，不然肯定会变成“大胖墩”最后还是那句话，想瘦身就得管住嘴迈开腿！
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