可愛的寶貝148746827
專注力都是被破壞的多。
例如,以前一個孩子吃飯,一個人喂,現在是三四個人在餵飯。都有逗著孩子樂著吃飯,玩著吃飯,因此,孩子吃飯都不能專心吃了,那他的專注力就被破壞了。
又如,一個孩子正專心寫著作用,一會兒奶奶問,餓了嗎?一會兒爺爺問,要喝水嗎?一會兒爸爸媽媽問,今天在學校專心嗎?你說這還能專心寫作業嗎?
因此,被寵溺的孩子,他的專注力也會相對差一些。
可是,現在從小學開始就是抓那幾點分數,沒有分數不行,因此,就得從學生背誦答案、大量練習題等方進行應對,哪還會用上幾節課去練習孩子的注意力呢?
還有很多老師,都因為自己的喉嚨問題,怕講響了影響喉嚨,於是喜歡戴著小蜜蜂講課,其實在低段,很多孩子長期處於這樣的聲響環境下,反而容易聽疲勞,那就影響了專注了。越是用這些工具,孩子也越是會講話,上課越是不專注。
問題找出了,策略也就有了。
家長要讓孩子有專注的時間做事,例如一個蕃茄時間就可作為一個時段,中間沒有任何的打擾,讓孩子專注完成學習任務,他自己也不能隨意站立,如果違規就從頭再開始計時。
老師可以摘下小蜜蜂,聲音迴歸到自然的狀態,孩子也會更專注地聽,老師也可以儘量少講,讓孩子多操練,那效果肯定會好些。
老師要對全班同學進行一些常規練習,提升視知覺、聽知覺、抑制力、協調力等方面的能力,那麼孩子的專注水平也會在遊戲活動中有改善。
但是這些訓練需要系統的材料,更需要科學合理的時間安排,而這就是一個觀念的問題,其實也就是真正懂得“磨刀不誤砍柴工”。可惜,現在很多人都不會這樣去努力,還是覺的要立即見到成績才是最真的。
六和麥田
不是每個孩子都這樣,但是確實越來越多的孩子迷上點子產品,做作業的時候不夠專注。而且孩子生活環境汙染,大腦容易鉛中毒,所以不是很專心。
其實專注力分很多種,很多家長在乎的是衝突的排解能力,也就是說做一件事的時候能夠不被別的東西干擾。
黃揚名教授是研究專注力的專家,最近讀了他的書《天才贏在注意力》,裡面列舉了一些提高專注力的方法和提高專注力的遊戲。寫在下面希望對你有所啟發。
全面提升注意力的方法
一 首先去做一個排鉛檢查,排除生理因素
因為現在孩子生活的環境不好,尾氣,霧霾,很多容易鉛中毒。鉛會傷害腦神經,讓大腦不夠專注。一般情況下,1-100都是正常的,醫生會說沒事兒,因為對身體造不成明顯危害,但是實際超過25就容易傷害腦神經了。如果超過了,建議對孩子進行排鉛。
二 運動
比如打球的時候你需要高度專注,跟著球來轉移自己的注意力,對方打來的時候需要高度警覺等。帶孩子進行多樣化的運動,養成良好的運動習慣,益處多多。
三 好好睡覺
孩子精力旺盛就多帶他運動消耗一些體力;帶孩子睡前讀關於睡眠的繪本;少喝飲料,少吃零食,因為這些東西里大多都有咖啡因,對孩子的大腦有傷害。等等。
四 冥想
想讓兒童冥想不太容易,我們可以用創設場景的方法。從2分鐘,3分鐘,發展到5分鐘,10分鐘。比如閉上眼睛深呼吸,吐氣,吸氣。你在森林裡,有鳥叫聲,有各種動物,花朵芬芳,你聞到了水果的味道,颳起了一陣風等。然後用一些扇子和香水,做道具。多練習。
五 給孩子營造一個良好的環境
環境很重要。家裡多方點兒書,不要在孩子的書桌上放太多東西。這樣容易分心。
家長也要做好表率。孩子在學習,你就不要在一旁看電視玩兒手機。孩子看你玩兒也會想玩兒。你拿起一本書陪孩子一起學習,無形中會互相影響。
下面是一些提升衝突排解能力的遊戲,可以帶孩子一起玩兒,訓練孩子的專注力。
衝突的排解,不僅和注意力有關,和執行功能也有關。它和額葉發育的程度高度相關,所以很難讓年紀太小的孩子進行這方面的訓練。與其逼著孩子訓練,不如減少干擾,提升孩子的興趣。也就是在孩子專注玩耍的時候,儘量不打擾。
相反找不同遊戲,在一張圖中找一個跟其他東西不一樣的物品。在這裡推薦一套書,德國的《奇怪奇怪真奇怪》。畫面生動富有想象力,讓孩子找到異常的事物。
當然還有很多其他方面的 注意力,你如果想多瞭解,可以看我其他的文章。希望對你有所幫助。
小禾慧育
專注力差與好,跟時代無關,跟個體的年齡、特質有關。
人的神經系統跟電線一樣,神經纖維外包裹一層叫髓鞘,就類似於電線外面的那層絕緣塑料皮。小孩子的髓鞘還沒完全長好,所以,小孩子的注意力容易被分散,就像電線沒包塑料皮容易短路漏電一樣。這是《心理生理學》的知識點。
所以,孩子有時候專注力差,真不能怪他們,他們的神經系統還沒長成熟。
從另一個角度,社會因素也對孩子的注意力有影響。比如,學習興趣不足,那麼其做學習任務時,專注力就不容易集中,如果是這樣,那就要多培養孩子的學習興趣。
另外,家裡的環境也很重要,孩子寫作業時,如果母親在旁邊看電視,那孩子容易想念他的動畫片,這也是專注力的影響因素之一。
建立小孩子的興趣,排除周圍不良因素干擾,這就是儘量集中孩子注意力的方法。
心理學視角
首先我們可以分析一下現在孩子專注力差的原因。現在信息廣、接觸面比較廣,都會對孩子的專注力造成干擾。
也有可能孩子小的時候,比如說玩具太多,看到這個又想去玩那個,刺激太多,孩子專注的時間不會久,長時間以來他就不會長時間聚焦在一件事上。
也有情況是,現在的孩子被家人關愛太多,那麼家人的幫助過多,對他的干擾也就會越多一些。也會導致他不能按長時間專注做一件事情。或者說孩子遇到了不耐心的父母在做什麼事情的時候接受批評太多,孩子也會缺乏耐心。
那家長想引導孩子專注,首先可以從孩子的興趣點出發,慢慢的讓他專注於一件感興趣的事情上,不給予孩子干擾,可以讓孩子全新投入去集中精力去做。從而讓孩子發現集中注意力、專注於做一件事情的好處,讓孩子體驗到成就感,孩子也許會養成專注的習慣。
其次,我們可以給孩子營造一個可以讓他專注的環境,比如說孩子的書房,不要放太多花哨的東西、過多的擺設,以免干擾的孩子。孩子的書房不讓外人進去,給孩子一個獨處安靜的環境,使他全心投入學習,這樣孩子也會逐漸養成良好的專注習慣。
第三,可以參考一些訓練注意力的書籍和小遊戲來和孩子做一些互動,從而練習他的專注力。
第四,父母可以給予孩子更多的陪伴,提升親子關係,培養孩子可以安在當下的能力。
芳說家教
孩子的專注力是需要後天來慢慢培養的,看是哪方面的專注力了,如果是玩遊戲的時候,基本不不用培養,孩子會很投入其中。
專注力的培養簡單點說就是讓孩子能夠專注於某項事物的一種狀態,家長要做到在孩子專注於某項事物的時候別去打擾孩子。家長要從身邊的小事抓起,提高孩子做事的興趣,適當鼓勵,樹立孩子的自信心,提高他做事的興趣。排除干擾,是培養孩子細心不可或缺的因素。家長在孩子做作業時不看電視,不聊天,做事也儘量不弄出聲音,更多的是坐下來看書陪孩子一起學習,以此來排除干擾,給孩子創造一個良好的學習環境,使孩子能夠集中注意力。
還有就是家長可以利用課餘時間讓孩子參加思維類的課程培養,像火花思維的課程,不單是思維能力的培養,還包括專注能力,學習習慣,運算能力等,可以考慮讓孩子試試。
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是的,現在孩子的專注力相比較過去孩子會比較差,現在的孩子接觸的信息量比較的大,從小生活在電子的網絡世界,被稱為網絡原住民,信息的大轟炸使他們難於集中自己的注意力。那麼家長就要注意從小對孩子注意力的培養,不要經常無端打斷孩子的專注做事的行為,如果孩子已經形成注意力不集中的習慣,那麼可以求助專業人員的幫助,進行注意力訓練,培養良好的專注做事的能力
抑鬱無動力送你小馬達
首先,專注力差的評價是以什麼標準呢?建議你學習一些《發展心理學》的知識,瞭解不同年齡階段的孩子的年齡特徵。
其次,如果你的孩子真的存在專注力差的問題,請你注意覺察一下,是孩子自身的原因,還是你們的環境因素所致。
第三,如果真的是孩子自身的問題,問題出在孩子身上,根源還是在家庭裡!建議求助專業諮詢師幫助查找原因,儘早解決。
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專注力的好壞,是決定孩子智力品質的重要因素。在任何的時期,專注力都有好壞之分。如果承認了孩子與孩子之間的差異性,那問題才能從源頭上解決。也就是說,必須有對專注力差異化的認知意識,有判別專注力高低的方法和能力,方可因人而宜的解決個性化的問題。
一刀切,自以為是,人云亦云的判別都不可取。
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小孩子沒有辦法特別長時間的專注一個事情是特別正常的。
而我的經驗就是直接拿出一個倒計時器,給他提一個問題,或者是一個任務,讓他在沙漏裡面的沙流完之前完成,這個時候他就會特別的專注。
注意力對孩子的發展非常。可以讓孩子做他們感興趣的事,觀察一下他們為什麼做一些事情注意力比較集中,孩子需要更好地引導和激勵,讓他們在做事情中有愉悅感和成就感;逐步地提升他們的注意力。