肝鬱氣滯易導致女性乳房增生！試試這個方子，疏肝解鬱很有效
我國約有接近1億慢性乙肝感染者，由於治癒率低、病程長、易進展為肝硬化及肝癌，需長期服藥、具有傳染性、社會的歧視等特點，極易給患者帶來較大心理負擔。
這些患者肝鬱氣滯很容易導致一些疾病，其中乳房增生以及一些其他的慢性病也會不約而至的到來?
據調查，47%的慢乙肝患者存在心理障礙，68%的肝炎後肝硬化患者存在輕至重度抑鬱，而慢性肝病患者的抑鬱、焦慮狀態會嚴重影響患者的生活質量，影響肝病的恢復，甚至導致病情反覆、進展，故慢性肝病患者的心理問題不容忽視!
在慢性肝病的診治過程中，除治療患者本身的肝臟疾病外，對精神心理因素的干預也應該重視，達到心肝同治。
目前，針對慢性肝病患者心理問題的治療往往被忽視，西醫除了相關抗焦慮藥物亦無特效治療，中醫治療在此領域優勢明顯。
在中醫理論中，"肝"最主要的一大生理功能便是"主疏洩"，那什麼又是"疏洩"功能呢?
"疏洩"指的是肝氣具有疏通、暢達全身氣機，從而促進機體新陳代謝，調節情志等功能。體現在調節情志活動方面，表現為若肝的疏洩功能正常，氣機調暢，才能保持精神樂觀，心情舒暢，氣血和平，五臟協調。
反之，若肝主疏洩功能障礙，氣機失調，就會導致精神情志活動的異常。
而持久或強烈的情志刺激，同時全身氣機又得不到肝氣的疏通、暢達，就會最終導致"肝氣鬱結"。
輕則表現為情志抑鬱，脅痛、胸悶，腹脹、噯氣，婦女月經不調等症。重則可出現氣聚血結，並會影響其他臟腑，日久成症瘕積聚，也就是我們常說的腫塊，比如乳腺增生、甲狀腺結節甚至惡性腫瘤等。
所以人精神抑鬱，鬱鬱寡歡比常人更容易患上惡性疾病。因此，對於"肝氣鬱結"或傾向的慢性肝病朋友來說，"疏肝解鬱"尤為重要。
"疏肝解鬱"要做到以下幾個調理
1、情志調理
要學會釋放，在遇到不滿意或不開心事情時，要勇於表達或向別人傾訴出來，不要把事情都放在心裡，只有"鬱"出來了，自然便不會"結"了。
科學地瞭解自身所患疾病，充分明白慢性肝病的發病規律和可治性。
採取積極的態度面對疾病，與家人、朋友之間多交流，疏導自身不良情緒，從而提高自身對抗抑鬱和焦慮的能力。
同時我們還要遵循中醫的"天人合一"理念，要儘量調節自己的情緒，順應自然，做到平和心態，把得失看淡了，自然"雲淡風輕"。
2、飲食調理
"肝氣鬱結"的人應選用具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物，如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿蔔、洋蔥、菊花、玫瑰等。
同時可適當多食行氣的食物，如佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花等。應少食收斂酸澀食物，如烏梅、泡菜、石榴、青梅、楊梅、李子等。
3、藥物調理
若症狀比較明顯，通過以上兩種方法難以調節，則可以考慮服用一些疏肝行氣解鬱的中醫湯劑或中成藥，一般都可以取得很好的療效。
下面簡單介紹一種比較安全、有效，適合自行服用的養肝中成藥。
【岐 黃 草 養 甘】：由佛手、魚腥草、決明子、枳椇子、葛根、枸杞子、梔子、菊花等十幾種中藥材按特定比例熬著而成，充分提取藥材精華，濃度高，易於人體吸收。可疏肝解鬱、滋陰補氣、排肝毒、降肝火。
對於肝問題引起的肝氣鬱結抑鬱、失眠多夢、暴躁焦慮、口乾口臭、食慾不佳、噁心、便秘、皮膚粗糙、黃疸、面色黯黑等，也可用此方調理，九成以上的患者使用後，效果良好。
適用於肝氣鬱結的朋友。
4、穴位按揉法
太沖穴是肝經的原穴，是肝經上治療各類肝病的特效穴位。刺激它不僅可以疏肝解鬱，而且能夠使偏旺的肝火下降。
太沖穴很好找，在足背上第一、二腳趾縫向上找，大約有兩指寬的地方，在兩個骨頭之間，按下去有很強的酸脹或脹疼感。
晚上9-11點是肝經經氣運行最旺的一段時間，每天這個時候先用熱水泡腳，然後按揉兩側太沖，每穴5分鐘，以出現酸脹或者脹疼為度。
俗話說氣大傷身，很多疾病都是在氣上得的，了特別是在人的一些慢性疾病影響我們生活質量的時候，人都會情緒不好，甚至出現自卑感，不喜歡和人接觸，時間久了就會得一些上面提到的肝氣鬱結，使原本的病更加的嚴重了，大家在遇到自己得病的時候，一定要放鬆心情，樂觀的面對，才有利於病情的好轉，我會防止其它的一些病的出現。
提醒：你好，我是康駿朋醫生，看到這篇文章，如果對您沒有幫助，請你到正規醫院就診，遵照醫囑，規範治療。
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