肝對女人多重要？
女人一生的生理活動都以肝血為中心，行經耗血，妊娠血聚養胎，分娩出血等。而肝有"造血"、"儲藏"、"調節激素"等功能。女人肝氣正常，可避免引起各類婦科疾病，如月經失調、乳腺囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、性功能異常、不孕等。
肝不好的女人有哪些異常？
（1）臉色晦暗，粉刺叢生，長斑
女人，一旦出現這類情況，需小心肝毒太多了。
肝臟受損，首先會影響肝臟解毒與排毒功能，久而久之，導致肝毒太多，影響其功能。
一旦，肝毒太多，堆積在體內，會導致臉色晦暗、無光。
當肝毒，進一步累積，還會導致激素失衡、內分泌失調，出現痤瘡、粉刺。
甚至，肝毒越積越多，會導致氣血流動不暢，氣滯血瘀，阻塞經脈，形成黃褐斑。
（2）眼睛酸澀，眼白髮黃
如果最近總是感覺到眼睛有酸澀的感覺，而且在照鏡子的時候發現自己的眼白有發黃的症狀，這也有可能是因為肝臟出現了一些問題，肝臟是分解多於的膽紅素，如果肝臟功能出現了異常，會導致膽紅素代謝出現障礙，這時候膽紅素就會洩露到血液當中，在流經眼部的時候就會導致眼白部分出現偏黃的表現，也會刺激眼睛出現酸澀的感覺。
（3）月經不調
女性肝氣不舒容易出現痛經、乳房脹痛、閉經的問題，長期肝氣不舒還容易造成月經週期不規律、月經量少、月經期短等，經血關係著女性生育以及排毒情況。女性所以出現這種情況一定要及時調理。
（4）傷口化膿
當身體出現傷口，肝不好就會導致傷口很容易被一些病毒或者是病菌感染，之後就有化膿情況的出現。這也是因為肝不好，其解毒的功能就會變的很弱，所以細菌還有病毒就很容易入侵。當然肝不好還會影響到皮膚的再生能力。
（5）心情抑鬱，脾氣暴躁，失眠多夢
一旦，出現這類情況，要小心是肝火旺了。
肝氣亢盛之熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。
肝火旺，會導致脾氣大，愛發火，心情不美麗。
並且，肝火旺，還會導致神不守舍，夜臥不寧，容易驚醒，愛做夢。
所以，女性心情不佳，脾氣暴躁的時候，一定要考慮，肝臟"火大"了。
肝火一燒，百病煎熬，一定要助於給身體"降降火"。
這4種食物肝最喜歡，疏肝解鬱，祛斑抗衰
1、喝一杯玫瑰花茶
玫瑰花，尤其是野生玫瑰，更加天然，含有的天然精油也更多，玫瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，心情舒暢可是對養護肝臟很有益的。
玫瑰花可以讓肝氣生髮、順調，也有暖胃消食、調節月經不調的作用，女性長期飲用對肝能起到修復作用。
2、飲一杯蒲公英茶
蒲公英屬於草本植物，泡水喝可促循環，排廢物，減少肝毒，淡化色斑，蒲公英其實是天然的抗炎植物，有一些孕婦或乳母體內有炎症時，就可以喝一些蒲公英茶，在疏肝淡斑方面，也有一些老中醫建議將其與鹿胎茸粉一起喝，入肝經，擅長排肝毒，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
也有的黃褐斑患者表示，白天喝玫瑰花茶，下午喝蒲公英茶，早晚喝凍幹黃酮對於排肝毒，淡化色斑，保護肝臟健康，效果顯著。一般來說，黃酮類食物都具有抗氧化性，總黃酮可平衡身體雌激素分泌，而雌激素分泌紊亂是黃褐斑的主因，因此黃褐斑患者可以將其作為膳食營養日常補充。
3、食用菌
香菇、木耳等可食用菌類中，含有較為豐富的多糖類物質，多糖物質對於加強肝臟的免疫功能十分有益。
但是值得注意的是，可使用的菌類食物，一定要充分煮熟後再食用，否則容易造成食物中毒。
4、山楂
山楂有理氣活血化瘀的作用，尤其適合於一些肝氣鬱結，伴有氣滯血瘀的人群，對於女性痛經、月經不調、閉經等症狀，山楂也有改善作用，山楂有比較好的消食的作用，脾胃功能不好，消化不良的可以適當的用山楂。
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