我們知道患腫瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黃帝內經》：“肝者，將軍之官，謀慮出焉”，肝在人體內主要起到調暢氣機和調節精神情志的作用。因此，肝對情志影響最大，防癌當重“肝”、肝堵易得癌 。
肝性喜條達、惡抑鬱。所以肝最怕“堵”！肝堵，則肝氣不舒，會直接導致情志不暢。
肝怎麼會堵
當人遇到變故和矛盾，各種壓力聚在一起，氣就不那麼順暢了，開心不起來了，這就“肝堵住”了，學名稱為“肝氣鬱結”。
表現為：男人煙癮、酒癮越來越重，變得沉默寡言或者暴躁；女性月經不調，失眠，便秘，臉上長斑，愛發火，發胖。還有脫髮！
上述情況的出現根源多與肝氣鬱結有關。
肝“堵”的危害
肝氣鬱結最傷脾！
簡單來說，人心情不好的時候總沒有胃口，這就是肝氣“犯脾”。
脾是人的後天之本，相當於人體的“油箱”，大家知道油箱故障會直接導致車輛拋錨，而脾胃“故障”同樣會使人體的抵抗力受損，易於患病。如果脾胃受損得不到及時解決，那麼及其容易產生痰濁等垃圾，且這些垃圾很難清除。
最終這些垃圾會循著經絡在體內到處流竄，而其落腳點就成為了腫瘤的生長地：痰濁流落到甲狀腺，就成了甲狀腺結節；流到子宮，就成子宮肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生；嚴重的，到胃裡，變成胃腫瘤；到肝裡，變成肝腫瘤。
所以80%的疾病與不良心理因素有關，這個不良心理因素，就是肝氣鬱結。甲狀腺結節，乳腺結節，消化系統腫瘤，女性的大部分腫瘤，多與肝氣鬱結相關。
中醫認為：肝是人體的“交通警察”
盛怒之下，肝氣狂亂，氣血不受固攝而妄行，風華正茂的“周郎”最終吐血而亡——由此可見，養肝疏肝的重要性！
中醫認為，肝臟有三大作用
1、第一作用叫調理氣機
也叫疏洩氣機，肝主疏洩，就是疏導、排洩的作用，這個地方阻塞了，從中醫講叫氣滯。
什麼叫氣機呢? 中醫講人是由氣、血、津液組成的，氣在全身是運動著的，主要活動方式有四種：升、降、出、人。所以氣在人體裡邊的升降、出入這種運動，就叫氣機。氣既能行血、又能攝血，氣機紊亂，可導致血液妄行。
2、肝的第二個作用就是調暢情志
中醫認為人的心情不好和肝有關係，比如說肝功能下降了，他就抑鬱，叫肝鬱。所以肝和調暢情緒有關係。一般認為，肝氣不舒人會抑鬱，反過來，心情抑鬱也會加重肝氣不舒。
3、肝的第三個作用就是“藏血”
肝就是血庫的意思，從現代醫學來講，它也確實有藏血的作用，因為肝臟裡邊有血竇，肝細胞是一排一排地排列的，在一排一排中問，有空隙的地方我們叫血竇。如果血夠用的話，血就藏在肝裡邊，如果外邊活動量比較大，需要而比較多了，它要排出來。
排肝毒——天天點太沖
有的人整天精神渙散，思想難以集中，就像丟了魂一樣，這就是肝氣虛弱 造成的。還有人夜裡總做噩夢，兩三點鐘便會醒來，再難入睡，這都是肝臟鬱結的濁氣在作怪。
太沖穴什麼人用好呢？最適合那些愛生悶氣、有淚往肚子裡咽的人，還有那些鬱悶、焦慮、憂愁難解的人。
太沖穴是肝經原穴，可以起到調節肝臟，平穩情志的作用。因此，太沖是全身鎮靜鎮痛的要穴，是給肝臟排毒的要穴。
【位置】足背側，大拇趾與第二趾之間，你往前推，推到推不動的地方，有一個骨頭，這個地方就是太沖穴。
【方法】每天點揉太沖穴5~10分鐘，按壓力度以有痠痛感為宜，這個時候你會發現自己的心情也跟著好了許多。
【功效】瀉肝火、養肝氣，還可治療頭痛、眩暈、夜晚磨牙。
噓字訣——疏肝解鬱明目
食指螺紋面屬肝，伸食指相當於舒肝，“噓”字在六字訣裡屬木通肝，為什麼通肝呢？
舌既不屬於身體內部也不屬於身體外部，所以舌診很重要。做“噓”字時舌頭受到按壓的地方，是不是舌頭的兩邊正用力抵在兩邊的上牙齒上？
熟悉中醫舌診的人都知道，舌尖屬心、舌尖的兩邊屬肺，舌兩邊屬於肝膽，舌根屬腎，脾其華在唇。
【方法】發噓聲，然後伸出食指，把頭抬起來，眼睛往斜上方看，眼睛使勁地睜大，睜開以後不要眨眼， 堅持足夠的時間，這個動作結束的時候，會覺得眼睛都溼潤了。如果周圍的環境允許，可以比較響亮地發出噓聲。
【功效】疏肝、解鬱、明目
（本文轉自JSBC萬家燈火）
閱讀更多 雲南中醫 的文章
