春天是萬物復甦的季節，公園裡的花草樹木欣欣向榮，而對我們人類有害的真菌也在蠢蠢欲動，肆虐著我們的肌膚，引起腳氣、灰指（趾）甲；空氣中飛揚的花粉、柳絮及突然增強的紫外線引起部分人溼疹、皮炎、蕁麻疹，讓人“抓耳撓腮”，夜不能寐，影響日常生活。
足部常見疾病：腳氣、灰指（趾）甲、溼疹
01
什麼是腳氣？
腳氣的學名是足癬，是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人30%-70%的人有腳氣，只是輕重不同而已。
腳氣有哪些表現？
如圖所示：足部有水皰、脫皮、糜爛；腳氣的最大自覺症狀就是癢。
如果您還認為腳氣不是什麼大病，不會危及生命，那您就大錯特錯了。腳氣的真菌如果任其發展，不僅危害自身還會傳染其他人，家裡的小朋友也會被傳染到甚至得灰趾甲噢。嚴重的還會引發丹毒，蜂窩組織炎或急性淋巴炎等併發症，甚至會危及生命。
較輕的腳氣可選用外用抗真菌藥膏，堅持足療程，並在症狀消失後繼續使用一週，可治癒。較重的腳氣，皮損面積大，或者角化的皮膚外用藥膏較難滲透，可以同時口服廣譜抗真菌藥物，內服外用結合抑制真菌，達到最佳治療效果。
02
什麼人容易得灰指甲/趾甲？
灰指（趾）甲是傳染性疾病，患有腳氣經常撓抓以及經常與有灰指甲的人接觸都會增加患病風險，手足多汗的人，在溫暖潮溼環境工作的人以及經常接觸有腐蝕性化學藥物者更容易感染。此外，不注意個人衛生，營養不良，指（趾）甲受外傷或擠壓以及長期穿高跟鞋都是灰指（趾）甲的易感因素。
灰指甲/趾甲的危害
灰指甲最大的危害就是它的傳染性，還隱約記得多年前的一句廣告詞“得了灰指甲，一個不治傳染倆。”另外就是灰指（趾）甲影響美觀，易造成患者人際交往障礙及心理自卑感。
灰指甲/趾甲有哪些症狀？
早期多是1-2個指(趾)甲感染，甲板出現高低不平，增厚，變色，變形，甲板變脆而破損脫落，有時甲板與甲床分離。時間長了可以累及全部趾甲。
灰指甲/趾甲如何預防
乾淨並且乾燥的足部可以阻止腳氣及甲真菌病的發生。
•在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場所時一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶拖鞋及毛巾。
•穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質應該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應該每天都換。
•對修剪指（趾）甲的工具也要消毒（尤其是在美甲時），不要與有腳氣或甲真菌病的人共用修剪工具。
•在指（趾）甲有紅腫或顏色改變等症狀時候，不要打磨可能有感染的指（趾）甲。
•防止指（趾）甲受傷。外傷後得灰趾甲的幾率大大增加。
引起灰指甲的真菌不僅感染甲板，也感染了甲床深部組織，外用藥膏難以滲透，口服用藥也需要較長療程。必須遵醫囑規範治療，堅持用藥，才能獲得滿意效果。
03
什麼是溼疹？
溼疹一詞源於希臘文，是“水沸出”的意思。溼疹是形態學描述性名稱，不是病因學診斷。臨床上，凡是具備了瘙癢，紅斑、丘疹，水皰、脫屑、肥厚等特徵，有滲出及融合傾向的皮疹，均可先擬診為溼疹。溼疹具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。
聽說溼疹很難治癒，是真的麼？
事實上這與溼疹複雜的發病原因有關，所以溼疹沒法通過單一的方法根治，不要過分地陷入病因和發病機制中，過分地強調身體內的所謂的某些原因，從而要求有一個"治本"的方案，在治療時倡導三分治療，七分護理。在暫時找不到病因的情況下，合理使用對症治療也可以達到控制發作，提高生活質量的效果。療效判定主要看主觀和客觀兩方面，主觀方面瘙癢應減輕至消失，客觀上皮疹消退。
患上溼疹，平日都要注意什麼呢？
首先在日常生活中，要避免各種外界刺激，如日光、炎熱的環境、持續出汗，寒冷乾燥，注意皮膚的保溼工作。
此外，不要用熱水燙，不要用力撓，不要反覆洗，洗澡也要選擇較為溫和的洗護產品。飲食上還要避免食用易致敏的食物和有刺激性的食物，比如濃茶、咖啡、酒等。
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