尿液俗稱“小便” 、“尿”。是從生物體中排出的代謝廢物和毒素，就是人體腎臟代謝後的產物，整個泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等，正常成人的排尿量，每天為1-2升，顏色應該呈現清澈淡黃色，跟日常喝水量有一定的關係，一般來講早晨起床的第一泡尿液顏色會比較深、氣味也比較重，這是尿液濃縮的原因，日常如果沒有感染，尿液一般淺黃色無味，大家可以注意辨別。尿液的主要成分大多是水，其他的代謝產物包括尿素、尿膽色素、尿酸、氨等。
尿液顏色看健康
正常尿液顏色應呈現透明淡黃色，此時，尿液中含有一部分腎臟分泌的色素。但人的飲食、喝水量、藥物或身體疾病等，都會造成尿液顏色的改變。
淺黃透明：正常的尿液呈現透明淺黃色，而晨尿顏色，一般比較深。
純白透明：無色透明的尿液，多事因為水喝多的原因，但如果不是喝水多，那就可能是尿崩症或糖尿病的前兆。
白色混濁：尿液會呈現乳白色，表示可能有腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎等，使得泌尿道發炎、化膿導致。此外，如果偶爾發現白色黏稠狀尿液，可能是尿道里殘存的精液，一般是夫妻生活之後發生。但是，若經常排出白色黏稠狀尿液，可能就是前列腺炎、非淋菌性尿道炎或是淋病，必須儘快就醫。
熒光黃：是維生素B族吃太多，因為維生素B族是水溶性維生素，只要攝取過量，就會隨著尿液排出呈現黃色。
棕褐色：當尿液呈棕褐色，表示飲水量可能太少，或是服用某些藥物所引起。不過，值得注意的，棕褐色尿也有可能是急性腎炎或是急性黃疸型肝炎；另外，蠶豆症患者如果食用蠶豆，也會排出棕褐色尿液，並伴隨有頭暈、嘔吐等症狀。
橘紅色：某些食物會造成橘紅色尿液，例如大量的胡蘿蔔、木瓜或中藥材，但只要停吃就會恢復正常，如果不是飲食造成 ，就有可能是肝臟或膽管出現病變。
綠色或藍色：如果尿液帶有綠色或藍色，表示是因為服用某些藥物，或是受到綠膿桿菌感染所造成。
黑色尿液：患惡性瘧疾、酚中毒、黑色素瘤、尿黑酸病，都有可能排出黑尿。
出現目測血尿應儘速就醫
血尿分成目視血尿與顯微血尿，目視血尿代表可能有結石、腫瘤、感染，顯微血尿則代表有免疫疾病或早期腎病變等。
血尿的三種狀況：
1、疼痛性血尿：細菌感染（尿道炎或膀胱炎）、腎結石、泌尿系統外傷。
2、無痛性血尿：代表有癌症，例如膀胱癌、腎臟癌、輸尿管癌等；尤其常見於中老年人身上，如果血尿情況加劇，恐怕已是腫瘤晚期。
3、運動性血尿： 一般出現於過度運動中，多由於外傷或者撞擊等，這類血尿，通常2-3天就會逐漸減少。
小便狀況看健康
尿崩症：在喝水不多的情況下，尿量超過2500ml以上稱為尿崩症，除了可能是糖尿病、心理因素導致，也可能因疾病或遺傳，造成腦中的 ADH （抗利尿素）分泌不足，使得尿液無法濃縮，如果不治療，可能會導致腎盂積水、輸尿管水腫或巨大膀胱症等疾病。
尿量少：尿量少於400-500ml，尿量少的因素包括飲食、氣候、藥物等，或是腎臟機能受損造成，如果不治療，會造成水中毒、電解質異常、尿毒症、結石等症狀。尿少成因可以分成三大類：腎前、腎臟跟腎後。
1、腎前因素：可能是心臟衰竭、內出血或外出血、脫水、休克，造成循環系統失靈引起的少尿。
2、腎源因素：可能是腎小管壞死，造成腎臟循環系統衰竭，使腎毒物損害腎臟功能，或是腎硬化、腎炎等疾病影響。
3、腎後因素：泌尿道內外如果有血塊、結石或腫瘤，都可能使尿道受到壓迫，造成尿少的症狀。需要注意的是，兩側輸尿管受阻所造成的尿少，容易被察覺；但如果只有一側輸尿管受阻，尿量並不會減少太多，不容易被察覺，嚴重就會造成單邊腎臟衰竭。
結晶尿：結晶尿是指的是尿液中有像味精或鹽的沉澱物。尿結晶分成多種，酸性尿中常見尿酸鹽、尿酸、草酸鈣等；鹼性尿常見有磷酸鹽類結晶、草酸鈣結晶（尿路結石）、尿酸結晶（可能有急性痛風、慢性腎炎、白血病等）、尿酸胺結晶（可能有細菌感染）。
尿騷味：正常的尿液是沒有臭味，而是酮類的揮發氣味，但水分攝取不足時，除了顏色變深，味道也會加重，因此，建議每天攝水量在1500-2000ml.，此外如果尿道受到細菌感染，尿液中就會產生臭味，應該就醫治療。
尿常規都能查出什麼病？
尿常規是一種簡單、廉價的身體檢查，檢查內容大致分成尿液PH酸鹼值、尿比重、尿蛋白、酸鹼值、糖分、尿膽紅素、尿潛血、尿沉渣、酮酸等。
PH 酸鹼值：正常的尿液酸鹼值為PH6 ，呈現弱酸性，如果PH高於9 ，則是鹼性尿，低於PH5則是酸性尿；而尿液的酸鹼值，和食物的攝取很有關係，例如痛風患者，如果尿液偏酸性，就很容易產生結石。
尿比重：用來檢測腎臟濃縮尿液的功能是否正常，例如低比重尿，可能是尿崩症、水喝太多、利尿劑或慢性腎炎等，高比重尿，則是糖尿病、心臟衰竭、脫水等。
尿蛋白：健康的成人，每天或多或少都會排出微量的蛋白尿，一般低於150mg ，如果檢測出來呈陽性，可能就是高血壓、腎臟疾病或泌尿道感染導致，此外，如果有激烈運動，也會有過量的蛋白尿。
尿糖：是用來檢測有無糖尿病的重要指標，方便又快速，如果檢測結果是陽性，就需要抽血檢測飯前血糖。
尿膽紅素：用來檢測肝臟疾病，一般來說，尿膽紅素原是由糞便排出，少部分才會從腎臟排出，若尿液中的尿膽紅素原過高，表示可能有肝硬化、急性肝炎或溶血性黃疸等。
酮體：酮體是體內脂肪代謝不完全的產物，常見於糖尿病患者，但也可能發生在孕婦、飢餓、發燒、甲狀腺機能亢進的人身上。
亞硝酸鹽：檢測尿液中有無細菌感染，如果有反應，則需要進一步檢查是何種細菌造成。
尿潛血：當尿潛血檢測呈陽性反應時，可能是腎結石，也有可能是腫瘤或泌尿系統感染所致。
尿沉渣：主要是進一步檢查泌尿系統疾病，尿液中的白血球如果過多（正常值0-5 ∕ HPF ），表示泌尿系統可能受到感染；如果紅血球過多（正常值0-2 ∕ HPF ），則可能是結石、腫瘤或腎臟問題。此外，做尿液檢測時，務必採用中段以後的尿液，避免因為雜質過多或是體外細菌影響判定結果。
泡沫尿是什麼？
小便之後，尿液上頭浮有一層泡沫，而且久久不散，就會擔心是不是有蛋白尿。一般建議，小便後把尿液停留15-30分鐘，如果30分鐘後泡泡依舊沒有消失或減少，最好到醫院檢查。一般的蛋白尿成因包括：糖尿病、高血壓、痛風、免疫疾病、藥物、腎臟發炎、癌症、遺傳等。
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